إن التعامل مع حلقة سلس البول ليس أمراً سهلاً أبداً - ولكنه قد يكون صعباً بشكل خاص عندما تحدث الحلقة حول أشخاص آخرين. يمكن أن تساعد الملابس الداكنة على إخفاء البلل ، ولكنها لن تغطي الروائح الكريهة. لحسن الحظ ، هناك طرق أخرى للحفاظ على الروائح إلى الحد الأدنى.
أقل رائحة هناك في البول الخاص بك ، وقلما سيكون لديك رائحة للقلق عندما يحدث تسرب من سلس البول. اتخذ هذه الخطوات لتقليل كمية الرائحة التي ينتجها البول:
1. شرب ما يكفي من السوائل.
- الأشخاص الذين يعانون من سلس البول يميلون إلى شرب كمية أقل من السوائل ، مما يجعل بولهم مركّزًا للغاية ورائحة قوية. شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء في اليوم سيخفف البول ويقلل أو يزيل الرائحة.
2. يتم فحص العدوى المحتملة.
- عدوى المثانة والبولية شائعة عند الأشخاص الذين يعانون من سلس البول ، ويمكن أن تسبب البول رائحة سيئة.
3. تغيير النظام الغذائي الخاص بك.
القهوة والأطعمة مثل الهليون يمكن أن تعطي البول رائحة خاصة. قم بمراجعة ما تأكله وقم بإزالة مثل هذه الأطعمة من نظامك الغذائي.
4. شرب عصير التوت البري.
- عصير التوت البري سيزيد من حموضة البول ، مما يقلل بشكل طبيعي من رائحة.
5. تناول أقراص إزالة الروائح الكريهة أو فيتامين C.
- منتجات إزالة الصدأ التي تعمل على إزالة الروائح داخليا مثل Derifil و Nullo ستساعد على تحييد رائحة البول. كما أن أقراص فيتامين سي كبيرة في إزالة الروائح الكريهة من البول ، ولكن يمكن أن تتفاعل مع الأدوية أو العلاجات الأخرى التي تستخدمها. استشر طبيبك قبل تناول أقراص فيتامين سي. ولا تحل محل الفواكه الحمضية أو العصائر للأقراص ، لأنها يمكن أن تسبب تهيج المثانة والرائحة في البول.
السيطرة على رائحة مع منتجات التنظيف وسلس البول
إذا كنت لا تزال تكتشف رائحة البول في بيئتك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب أو التخلص من الروائح:
- حافظ على نظافة نفسك. اتبع النظافة الجيدة والحفاظ على نظافة الجسد. تأكد من ارتداء ملابس داخلية جديدة يوميا. أغسل نفسك تمامًا بعد كل حلقة من سلس البول.
- استخدم منتجات سلس البول لتقليل الروائح. إذا كنت ترتدي حفاضات للبالغين أو فوط سلس البول ، تأكد من قراءة الحزمة لمعرفة ما إذا كان المنتج يحتوي على مواد لخفض الرائحة. لا ينبغي أن يكون مخفف الرائحة عطراً يغطي الرائحة ، ولكنه مادة تحافظ على الرائحة من التكون في المقام الأول.
- غسل أجهزة جمع البول تمامًا. تطهير الأجزاء التي يعاد استخدامها مع المنظفات التجارية أو مع محلول يحتوي على واحدة جزء من الخل الأبيض وجزئين من الماء. لا تهتم بالتبييض ، وهو أمر قاس ولا يذيب بلورات البول وكذلك الخل.
- اغسل ملاءات وأغطية الملابس في كثير من الأحيان. استخدم إما الخل الأبيض أو صودا الخبز كمنظف غسيل منظف ، لأن كلا المنتجين فعالة في الحصول على رائحة من النسيج. ومع ذلك ، لا تستخدم كلاهما في نفس الوقت. عند استخدام الخل الأبيض ، يجب عليك وضع ملابسك من خلال شطف ماء بارد إضافي أو اثنين. اغسل الملابس والملاءات المتسخة بأسرع ما يمكن ، وتأكد من تخزينها في وعاء محكم الإغلاق في غضون ذلك.
- استخدم معطر جو. اختر معطرًا يزيل الرائحة بدلاً من ملء الهواء بعطر سميك رائحة. تعتبر البوتفوري أو البخور خيارين جيدين.
- ابحث عن المناطق المتسخة سابقًا باستخدام ضوء أسود. إذا كنت تعاني من مشكلة رائحة دائمة في غرفة معينة ، فاستخدم الضوء الأسود لإضاءة جميع الأسطح في الغرفة. سوف يتوهج البول تحت الضوء الأسود ، ويمكن تنظيفه بمجرد اكتشافه.
تذكر أنك قد لا تدرك حتى أن منزلك أو جسمك له رائحة. يجب أن تطلب من صديق موثوق به أن يخبرك بصراحة عما إذا كانت هناك مشكلة أم لا.
