جدول المحتويات:
التخطيط للعودة إلى المدرسة موجود علينا. ولكن مع بداية عام جديد تأتي فرصة لتغيير العادات القديمة وتشكيل بعض الأنماط الجديدة. لماذا لا نبدأ بتناول الطعام الصحي؟
على الرغم من أن حوالي 32 مليون طفل يشاركون في برامج الغداء المدرسية ، فإن جزءًا كبيرًا من أطفال المدارس الأمريكية يجلبون الغداء من المنزل. بالنسبة لعائلات هؤلاء الأطفال ، يمكن أن يكون إعداد وجبات غداء سريعة ، وبأسعار معقولة ، وسريعة ، تحديًا. أضف إلى ذلك انتشار أطعمة الراحة مثل الزبادي في أنبوب أو أكواب فاكهة فردية ، وليس من المستغرب أن العديد من أغذية الغداء المخصصة للأطفال ليست للاستخدام الغذائي على الإطلاق.
شارك في الاختبار على HuffPost حياة صحية.
المزيد من HuffPost Healthy Living:
Healthy Back-to-School Lunch Ideas the Whole Family Will Love
How to Get Kids 'Sleep Back on Track for Fall
A Back-To- روتين يوجا المدرسة لفصلي
