جدول المحتويات:
Don't Miss this
الاشتراك في النشرة الإخبارية لحياة صحية لدينا
شكرًا على الاشتراك!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
في حالة الطوارئ ، يمكن أن ينقذ التوتر حياتك. عندما تخطو أمام سيارة مسرعة أو على وشك أن تفوتك موعدًا هامًا ، يتعرف جسمك على الإنذار ويسكب هرمونات الإجهاد في مجرى الدم. تعمل هذه الهرمونات على زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، مما يمنحك دفعة إضافية من الطاقة والقوة التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة في كل حالة من حالات التهديد.
سمح هذا الرد الإجهاد لأسلافنا بالهروب من الخطر ومحاربة الحيوانات المفترسة ، وضمان بقائهم. ولكن حتى في ذلك الوقت ، لم يكن أسلافنا يكافحون الخطر طوال اليوم. في هذه الأيام ، ومع ذلك ، يمكن أن تبدو الضغوطات في بعض الأحيان غير منتهية ، تظهر في أشكال عديدة ، من قوائم المهام طويلة الأمد إلى علاقات النضال. عندما يكون الإجهاد عكسيًا: يمكن للإفراز المستمر للهرمونات أن يعيث فسادًا في الأعضاء الأساسية ، بما في ذلك الغدة الدرقية.
الإجهاد والغدة الدرقية: الرابط المحتمل
يقع في أسفل عنقك ، تنتج الغدة الدرقية هرمونات تتحكم مدى سرعة استخدام الجسم للطاقة ، وصنع البروتينات ، ويستجيب للهرمونات الأخرى. وعلى الرغم من عدم ثبوت الصلة ، فإن الخبراء يتوقعون أن الإجهاد قد يؤثر على هذه الوظيفة.
"تأثير الإجهاد على وظيفة الغدة الدرقية أمر معقد" ، كما يقول هاريس لواسر ، العضو المنتدب بقسم الغدد الصماء في مركز لوس روبليس الطبي الإقليمي في ألف ومع ذلك ، فإن التغيرات الناجمة عن الإجهاد على نظام السيروتونين ، والذي هو جزء من وظيفة الدماغ ، ومستويات الكورتيزول قد تؤثر على أيض هرمون الغدة الدرقية. "
الكورتيزول ، وهو الهرمون الرئيسي الناتج عن الإجهاد ، يمكن أن يثبط الغدة النخامية. يعمل على إفراز هرمون الغدة الدرقية (TSH) ، مما يؤدي إلى الغدة الدرقية ، وفقا للدكتور فاسر.
فرط نشاط الغدة الدرقية ، التوتر ، ودماغك
الإجهاد يمكن أن يؤثر على الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى ، ولكن الأشخاص الذين لديهم قد يعاني قصور الغدة الدرقية الذي يتعرض أيضًا للإجهاد من مشاكل إدراكية أكثر حدة.
في دراسة نشرت في دورية أبحاث الدماغ السلوكية في عام 2004 ، قام الباحثون باختبار الذاكرة المكانية للجرذان التي تم تغييرها بحيث تحتوي على hypothyro idism. وتعرضت الجرذان للإجهاد لمدة تتراوح بين أربعة وستة أسابيع ثم تدربت على تعلم وتذكر موقع منصة مخفية للهروب من الماء. اكتشف العلماء أن الفئران التي تعاني من الإجهاد المزمن أو قصور الغدة الدرقية لها ضعف معتدل في الذاكرة المكانية. ومع ذلك ، فعندما كانت الجرذان تعاني من إجهاد وقصور الغدة الدرقية ، فقد أظهرتا ضعفًا في الذاكرة أكثر شدة وطولًا.
"يمكن لقصور الغدة الدرقية غير المعالج والإجهاد أن يضعف الوظيفة العقلية" ، كما يقول فريدريك سينغر ، دكتور في طب الغدد الصم ومدير الغدد الصماء والعظام. في برنامج الأمراض المعدية في معهد جون واين للسرطان في مركز بروفيدانس سانت جونز الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، عندما يعالج الغدة الدرقية ، يجب أن يكون للضغط تأثير أقل حدة ، كما يقول
خلاصة القول: سواء كان لديك قصور في الغدة الدرقية أم لا ، التوتر هو مفتاح البقاء بصحة جيدة. "حافظ على موقف إيجابي ، وتوقع أن هناك أحداث لا يمكننا السيطرة عليها ، وتعلم الاسترخاء ، وتناول وجبات متوازنة ، وممارسة ، والحصول على النوم الكافي" ، وينصح فاسر.
