الشخير والعطس - والمحبور؟ كثيرا ما يساء فهم الحساسية. الحصول على قبضة أفضل على هذه الحالة ، حتى تتمكن من تجنب المحفزات وإدارة الأعراض …
واحد من كل خمسة أمريكيين يعانون من الحساسية - والأعداد آخذة في النمو. وكذلك المفاهيم الخاطئة والخرافات حول الحالة.
تحدث أعراض الحساسية - مثل الازدحام ، والعطس ، والعينين المائيتين ، والأرق ، وانسداد الأنف ، وخلايا النحل - عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع جسيمات غير ضارة في المعتاد (عث الغبار ، وحبوب اللقاح ، وبر الحيوانات) كما لو كانوا يهددون الجسم.
إذا كانت الحساسية تجعلك بائسا ، لا تضيف إلى معاناتك. تعلم ما هي الحقيقة والخيال واخلو رأسك.
الأسطورة # 1: الانتقال إلى المناخ الجاف سوف يعالج حساسيتك.
صحيح. قد تعمل تحرك درامي إذا كنت تعاني من الحساسية من عث الغبار ، تزدهر في المناخات الرطبة الحارة وتموت عندما تنخفض الرطوبة إلى أقل من 40٪ ، وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI) في أرلينغتون هايتس ، إلينوي.
ولكن المحسسات موجودة في كل مكان ، كما يقول كيلي ستون ، طبيب في المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية. قبل أن تحزم الصحراء ، خذ بعين الإعتبار:
النباتات الإقليمية تتغذى على مدار العام في جميع أنحاء البلاد
- الصرصور الذي يسبب الحساسية في كل ولاية.
- القطط والكلاب تسليط الشعر في كل مكان.
- لا تنتقل حتى ترى أخصائي الحساسية ، الذي سيعرضك لمسببات الحساسية لمعرفة أيها يؤدي إلى رد فعل.
أسطورة # 2: زيادة التعرض لمسببات الحساسية ستبني تحملاً لهم.
صحيح - في بعض الأحيان.
أظهرت دراسة قام بها باحثون يونانيون عام 2008 أن الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه البيض كانوا قادرين على زيادة قدرتهم على التحمل عند تعرضهم إلى كميات ضئيلة من المواد المسببة للحساسية. ولكن لا تجرب هذا في المنزل ، كما تقول مارجوري سلانكارد ، دكتوراه في الطب ، تقول أستاذة علاجية وأستاذة سريرية للطب في جامعة كولومبيا في نيويورك.
مع مرور الوقت ، يمكن للناس أن يبنوا التسامح ، ولكن فقط في ظروف خاضعة للتحكم الشديد تعمل مع طبيب الحساسية. من خلال تعريض نفسك للحساسية ، "يمكنك أن تجعل نفسك أكثر حساسية ولديك رد فعل كبير."
أسطورة # 3: الحيوانات الأليفة قصيرة الشعر ، هيبوالرجينيك لن تسبب الحساسية.
خطأ.
"هناك لا شيء مثل حيوان أليف مثير للحساسية حقا ، يقول الدكتور ستون. "إنه ليس الفراء فقط ؛ إنه الوبر وإفرازات الجلد واللعاب. وجميع الحيوانات - حتى تلك التي لا أصل لها - لها جلد ولعاب.
صحيح أن بعض الكلاب لا تنتج بروتينات مسببة للحساسية وبعض الناس أقل حساسية لبعض السلالات ، يقول الدكتور Slankard. "ولكنك لا تستطيع أن تتأكد من أن الشخص لن يتفاعل".
إذا كانت عائلتك المعرضة للحساسية تسعى بشدة للحصول على فيدو ، فعليك إجراء اختبار تجريبي أولاً. سيسمح لك بعض المربين بأخذ منزل الجرو لبضعة أيام لمعرفة ما إذا كنت متوافقاً.
أسطورة # 4: الحساسية غير مريحة ولكنها ليست خطيرة.
خطأ.
السبب السادس للمزمن مرض في الولايات المتحدة ، والحساسية هي الأعمال التجارية الخطيرة. "الحساسية لأشياء مثل النحل ، والمحار والفول السوداني يمكن أن تقتل شخص ما في أقل من 15 دقيقة بسبب صدمة الحساسية ،" يقول الدكتور Slankard.
أثناء صدمة الحساسية ، لديك يقوم جهاز المناعة بإطلاق المواد الكيميائية التي تسقط ضغط الدم وتضيق مجاري الهواء حتى لا تستطيعين التنفس.
يمكن أن تؤدي الحساسية غير المعالجة إلى الربو ومرض الجيوب الأنفية والسعال المزمن - ويمكن أن تكون مميتة ، كما يضيف ستانلي فينمان ، دكتور في الطب ، طبيب الحساسية مع عيادة أتلانتا للحساسية والربو.
من بين 10 ملايين أمريكي يعانون من الربو ، على سبيل المثال ، حوالي 6000 يموتون كل عام من مضاعفاته. وارتفع معدل انتشار المرض بنسبة 75٪ من عام 1980 إلى عام 1994 ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمعالجة المناعية (AAAAI) في ميلووكي.
أحيانًا الآباء يصفون حساسية الأطفال بأنها "جزء من النمو" ، د. يقول ، ولكن تجاهلها يمكن أن يكون مميتًا.
إذا كان أطفالك لديهم هجمات متكررة ، راجع طبيب الحساسية ، وتناول مضادات الهيستامين في متناول اليد والحد من التعرض لمسببات الحساسية.
تشمل المشغلات الشائعة:
حبوب اللقاح
- عث الغبار
- القالب
- وبر الحيوانات
- لدغ الحشرات
- Latex
- الأطعمة - بما في ذلك البيض ومنتجات الألبان والمحار والفول السوداني وجوز الشجر مثل الجوز واللوز والكاجو والبندق البرازيل
- الأدوية
- الأسطورة رقم 5: يمكنك بناء التسامح مع الحساسية
False.
أرسل هذه الحكمة الشعبية إلى العلية. "هذا صحيح في الماضي مع مضادات الهيستامين [السابقة]" ، ولكن ليس بالأحدث منها ، يشرح الدكتور فينمان. "إنهم يتصرفون لفترة أطول وأكثر فعالية."
ولكن ماذا لو كان لديك مضادات الهيستامين يعالج الأعراض في الصيف ولكن لا يسقط؟ قد تتفاقم حساسياتك بسبب التغيرات في البيئة ، مثل الانتقال إلى منزل جديد ، أو المزيد من أكوام الغبار أو تغيير الفصول.
يمكن لمضاد الهيستامين القوي أن يؤدي الحيلة. ولكن تبديل الدواء فقط "إذا لم يعد يعمل بعد الآن واستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولا ،" يقول الدكتور Fineman.
أسطورة # 6:
سوف تتفوق على الحساسية في مرحلة الطفولة. صحيح وكاذب.
بعض الأشخاص لديهم أعراض أقل عندما يتقدمون في السن ، "لكنّ الحساسية ستظل دائماً موجودة ،" يقول الدكتور فينمان. ذلك لأنه جزء من الحمض النووي الخاص بهم. إذا كنت تعاني من حساسية خفيفة كطفل ، "كلما كان لديك يقول الدكتور تشاد ماسترز ، طبيب العائلة في عيادة مايو كلينيك في جاكسونفيل بولاية فلوريدا: "إذا كانت التفاعلات شديدة ، فإن مسببات الحساسية قد تحبطك على الأرجح لسنوات.
يمكن للبالغين أيضًا يضيف د. ستون ، بسبب "مزيج من العوامل الوراثية والتعرض البيئي".
الانتقال إلى منطقة جديدة ، على سبيل المثال ، قد يعرضك إلى نبات لم تعثر عليه من قبل ويثير رد فعل سيئًا يبدو أن يخرج من العدم.
أسطورة # 7: سوف يعمل الدواء واحد لأمراض الحساسية المختلفة.
صحيح.
الحساسية هي إلى حد كبير نفس.
مهما كانت مسببة الحساسية - قطة أو عث الغبار أو حبوب اللقاح - يتم معالجتها بنفس الطريقة في الجسم. وهي تنتج نفس الهيستامين المزعج الذي يتسبب في سيلان العين والأنوف المحشوة. قد تكون أعراض البعض أسوأ أو مختلفة (مثل الرأس المتجعد للوبر ، ولكن ليس للغبار) ، "ولكن يمكن استخدام نفس الدواء لمنع يقول الدكتور ماسترز: "الأسطورة رقم 8: الأطفال الذين يتناولون الرضاعة الطبيعية لن يصابوا بالحساسية.
خطأ.
الرضاعة الطبيعية يمكنها حماية الرضع من بعض الفيروسات والالتهابات ، لكن لا تشير الأدلة العلمية إلى أنه يمنع الحساسية.
ومع ذلك ، لا يمكن أن يصاب ، لأن "الرضاعة الطبيعية سوف تمرر الأجسام المضادة من جسد الأم إلى الطفل" ، يقول الدكتور ماسترز. "وهذا يجعل جهاز المناعة ينشط في وقت مبكر."
لسوء الحظ ، يمكن لأم نقل الحساسية لأطفالها. يزيد احتمال إصابة الطفل الذي يعاني من أحد الوالدين بحساسية واحدة بنسبة 33٪ ، وفقًا لـ AAAAI. يزيد الوالدان اللذان لديهما حساسية من فرص 75 ٪. أسطورة # 9: العديد من البالغين لديهم حساسية من الحليب.
خطأ - في بعض الأحيان.
"العديد من
الأطفال
لديهم حساسية من الحليب ، ولكن عادة يقول الدكتور Slankard. لكن واحد من بين كل تسعة أشخاص - عادة البالغين - يتسم بعدم القدرة على تحمل اللاكتوز ، وهي حالة تبدو وكأنها نوع من الحساسية ولكن ليس لأنها لا تؤدي إلى إنتاج الهيستامين في الجسم. الناس الذين يعانون من اللاكتوز يفتقرون إلى إنزيم اللاكتيز الذي يسمح معظمنا لهضم سكر اللبن اللاكتوز. هذا هو السبب في أنهم أصيبوا بالانتفاخ وألم في المعدة وإسهال وأعراض أخرى معوية. ولكن بعض الناس يمكن أن يكونوا حساسين أو لاكتوز. إنهم يعانون من أعراض الجهاز الهضمي وكذلك أعراض الحساسية مثل تورم الحنجرة. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة فقط ، يمكنك شرب حليب يعالج باللاكتاز - سيقول ذلك على الملصق - دون رد فعل ، يقول الدكتور سلانكارد. تجنّب مثل هذه المنتجات إذا كنت تعاني من الحساسية ، لأن "ما زالت تحتوي على البروتينات المسبِّبة للحساسية."
ماذا يحدث إذا اكتظت عندما تشرب الحليب؟ هذا ليس رد فعل تحسسي أو عدم تحمل اللاكتوز ، يقول الدكتور سلانكارد. مجرد رد فعل غير مفهوم تمامًا. "
إذا كان الحليب يجعلك متجهمًا ، فقط اشربه بجرعات صغيرة - ولكن ليس عندما يكون لديك نزلة برد.
أسطورة # 10: الأطعمة المطبوخة لا تسبب الحساسية.
صحيح - في بعض الأحيان.
الأشخاص الذين يعانون من حالة تُسمى متلازمة الحساسية الفموية حساسية من حبوب اللقاح ، ولا سيما من أشجار البتولا ، ولا يمكنها تناول الأطعمة النيئة ذات البروتينات المشابهة لتلك الموجودة في حبوب اللقاح.
الأطعمة الأكثر شيوعًا هي التفاح والكمثرى والكرز والخوخ - لكن ال verروتين يمكن أن تشمل القائمة اللوز والبندق والفراولة. تناول واحدة من هذه الأطعمة النيئة وقد يبدأ الحلق أو اللسان أو الفم بالحكة أو الحرق.
إذا تم طهيها ، فلا تقلق ، يقول الدكتور سلانكارد. الحرارة "يبدو أنها تغير الحساسية فقط بما يكفي حتى لا يعاني الناس من مشكلة." هل تعاني من الحساسية؟ يمكن أن تساعدك هذه الموارد في إدارة بؤسك:
مركز علاج الحساسية لدى Lifescript.
Pollen.com: اكتشف مستويات حبوب اللقاح في الرمز البريدي الخاص بك
المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية: اكتشف المزيد حول الحساسية:
الأكاديمية الأمريكية للحساسية ، والربو والمناعة: تحقق من الأعراض الخاصة بك ومعرفة المزيد عن الحساسية أو الربو.
شبكة الحساسية الغذائية والفروة الحساسية: موقع مخصص لحساسية الطعام.
مؤسسة الربو والحساسية أمريكا: منظمة غير ربحية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو.
ما هو معدل الحساسية لديك؟
قد يكون الجهل هو الغبطة ، ولكن ليس عندما يتعلق الأمر بمشكلة غليظة ، أو خدش ، مثل الحساسية. ربما كنت تعاني من الحساسية الموسمية. أو ربما بق الفراش حقا عض. هل تعرف ما الذي يجعلك حكة؟ اكتشف ذلك باستخدام اختبار الحساسية هذا.
