أطفال يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، مركز صحة القلب أيضا -

إن ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، لم يعد "قاتلًا صامتًا" يصيب البالغين في منتصف العمر في المقام الأول. في هذه الأيام ، يعاني الأطفال من جميع الأعمار من ارتفاع ضغط الدم. حتى أن معدلات ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب تتزايد.

على مدار العقد الماضي ، تضاعف معدل دخول المستشفى لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين ، وفقاً لدراسة نُشرت هذا الشهر في ارتفاع ضغط الدم . بالإضافة إلى ذلك ، فإن هؤلاء المرضى يقيمون في المستشفى مرتين طالما تم إدخالهم إلى المستشفى لأسباب أخرى.

مع تزايد خصور الأطفال الأمريكيين ، أصبح وزنهم عامل خطر رئيسي لارتفاع ضغط الدم بالنسبة لفئتهم العمرية. من المرجح أن يكون الأطفال البدناء مصابون بارتفاع ضغط الدم أكثر من الأطفال ذوي الوزن الطبيعي ، وفقا لدراسة حديثة من جمعية القلب الأمريكية

للدراسة ، هوارد ج. برات ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة إنديانا. وقد تابع زملاؤه 1111 طفلًا أصحاء في ولاية إنديانا لمدة أربع سنوات ونصف. عندما أصبح الأطفال يعانون من زيادة الوزن - وهذا يعني أنهم وصلوا إلى مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كتلة الجسم ، من المئين 85 أو أعلى - زاد خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة بشكل كبير. في نهاية المطاف ، وجد الباحثون أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة لديهم خطر ارتفاع ضغط الدم ما يقرب من ثلاثة أضعاف الأطفال ذوي الوزن الطبيعي.

"واحد من أكبر المخاوف من هذا الاكتشاف هو أنه حتى ارتفاع ضغط الدم الخفيف في وقت مبكر من الحياة ، إن لم يكن يمكن أن يؤدي ذلك إلى شكل أكثر خطورة من فرط ضغط الدم - الذي يصعب السيطرة عليه بدرجة كبيرة - يقول الدكتور برات.

السمنة: عامل خطر رئيسي لارتفاع ضغط الدم

الجمع بين ساعات العمل المستقرة أمام البرامج التلفزيونية والفيديو الألعاب ، وأجهزة الكمبيوتر ذات الحمية الغذائية عالية السعرات الحرارية العالية والسكر ، ويمكنك الحصول على أعداد متزايدة من الأطفال الأمريكيين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن 18.1 بالمائة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 19 عامًا ، و 19.6 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 11 عامًا ، و 10.4 بالمائة من الأطفال من عمر سنتين إلى 5 سنوات يعانون من السمنة.

يقول برات: "إن الآلية الدقيقة التي تؤدي إلى زيادة في الوزن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال غير مفهومة ، وربما تكون هناك أسباب متعددة لحدوث ذلك". "أظهرت دراستنا أنه إذا أصبح المرء يعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن تأثير الوزن على ضغط الدم كبير للغاية. يمكن أن يكون الناس - الذين يشملهم الأطفال - والذين هم في نطاق الوزن المرتفع في خطر حقيقي من حيث ارتفاع ضغط الدم وكذلك ما يمكن أن يؤديه ارتفاع ضغط الدم إلى الكلى والقلب. "

الآثار الصحية لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال

إذا ترك دون علاج ، فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى حالات وأحداث مثل السكتة الدماغية ، وفشل القلب ، ومشاكل في الكلى ، والعمى ، والنوبات القلبية - حتى لدى الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، كما يشير برات ، فإن الطفل الزائد الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم لتصبح بالغًا في الوزن مع ارتفاع ضغط الدم. ناهيك عن جميع المخاطر الأخرى التي يواجهها الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ، بما في ذلك مرض السكري ، ومشاكل في التنفس ، وصعوبة في النوم. لذلك كلما أسرع الطفل في تغيير نمط حياته ، كان ذلك أفضل.

الحد من ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال

الخطوة الأولى في خفض ضغط الدم المرتفع لدى الأطفال هي التعرف على المشكلة. في معظم الحالات ، يعاني ارتفاع ضغط الدم من علامات أو أعراض قليلة ، إن وجدت ، في البداية. "الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع ضغط الدم هو قياسه ،" يقول برات.

إذا كنت والد طفلاً يعاني من السمنة المفرطة أو السمنة ، يتم فحص ضغط دمه. إذا كان ذلك مرتفعاً ، تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك حول التغييرات الرئيسية في نمط الحياة لتعزيز فقدان الوزن ، مثل:

• زيادة النشاط. يحتاج معظم الأطفال إلى 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًا. يقول برات: "إن التمرين مهم ليس فقط لأنه يحرق السعرات الحرارية بل لأنه يشجع الأطفال على تناول الطعام بشكل أكثر ملاءمة".أوقف تشغيل التلفزيون.
• يقيد التلفزيون وألعاب الفيديو ووقت الكمبيوتر نشاط الطفل. لا تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم وجود تلفزيون قبل بلوغ الأطفال سن الثانية ولا أكثر من ساعتين في اليوم مما يسميه "وقت الشاشة" بعد ذلك. "الأطفال الذين يشاهدون الكثير من التلفزيون يميلون إلى تناول المزيد" ، يحذر برات. تجنب المشروبات الغازية.
• المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية ولكن لا توفر عادة العديد من العناصر الغذائية. يقول برات: "يجب على الأطفال ألا يشربوا سعراتهم الحرارية. بشكل عام ، لمنع ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والتقليل من مخاطر السمنة الأخرى ، يقول برات ، إن العديد من التغييرات في نمط الحياة ضرورية. الكثير من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مليء بالفواكه والخضروات الطازجة يمكن أن يحافظ على كل من الجنيهات وارتفاع ضغط الدم في الخليج - لجميع أفراد العائلة. للحصول على أحدث الأخبار والمعلومات حول أسلوب حياة صحي للقلب ، اتبعHeartDiseases على تويتر من محررين منEverydayHealth.