التهاب المفاصل الروماتويدي ، اضطرابات المزاج ، والصحة العقلية: فهم الارتباط

حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تؤذي الصحة العقلية. مارغا فرونتيرا / غيتي إيمدجز

الأشخاص الذين يعيشون مع أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي قد يعانون أكثر من الألم الجسدي والعجز. يمكن لمرضهم أيضا أن يؤثر على صحتهم العقلية. على الرغم من أن المرض يسبب مشاكل صحية عقلية بشكل مباشر في بعض الأحيان ، إلا أنه يحدث في الغالب بسبب التغيرات التي يسببها المرض المزمن.

إدارة المرض المزمن قد يأخذ جرعة على الصحة العقلية

إذا اعتدت أن تكون نشطًا و في مواجهة التحديات الصعبة ، سيكون من الصعب قبول أنك قد لا تستطيع إنجاز ما اعتدت عليه. قد يصبح العمل صعبًا جدًا ؛ حتى القيام بأشياء صغيرة ممتعة ، مثل الهوايات ، قد تصبح مستحيلة. مع تقدم المرض ، قد ينتهي بك الأمر إلى عزل نفسك عن الآخرين.

"شيء واحد نراه عادة في أي شخص مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي هو متلازمة ألم موجودة ، والتي تجلب بعد ذلك الاكتئاب ، ومشاعر العجز ، وضعف احترام الذات ، والتهيج ، تقول باتريشيا أ. فاريل ، وهي طبيبة نفسية في إنجليوود كليفس ، بنيوجيرسي.

إن الألم الناجم عن الأضرار الجسدية الناجمة عن التهاب المفاصل الرثياني (RA) ، يتفاقم أيضاً بسبب القلق ، مع ازدياد القلق ، ويضيف الدكتور فاريل قائلاً: "إن القدرة على تحمل الألم تتدهور. علينا أن نتصدى لهذه العناصر النفسية والجسدية ، وأن نعمل مع مقدمي العلاج الآخرين للمرضى."

مسألة أخرى قد تسبب الإجهاد للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. هو الخوف من المجهول ، أو ما سيحدث في المستقبل ، فمع أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، يعرف الناس أن آلامهم ربما تزداد سوءًا ، وأنهم سيصبحون أكثر إعاقة - لكنهم لا يعرفون متى وكيف تعطيل قد تحصل.

Whe اضطرابات المزاج تبدأ بالسيطرة على

أصيب حوالي 30 بالمائة من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي بالاكتئاب خلال خمس سنوات من تشخيص التهاب المفاصل الرثياني ، وفقًا لدراسة في المملكة المتحدة نُشرت في مارس 2017 في

أمراض الروماتيزم والعلاج. إنها من المهم التحرك بسرعة للتدخل عندما تكون الصحة العقلية قضية. في وقت مبكر من بدء العلاج أو الإدارة ، تقل احتمالية أن تكون حالة الصحة العقلية خارجة عن نطاق السيطرة. من المهم للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي أن يفهموا أنه من الصواب طلب المساعدة وقبولها.

الخبراء يعرفون أن الأشخاص الذين يعيشون مع مرض مزمن ، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والتصلب المتعدد ، RA ، والعديد من الحالات الأخرى ، يواجهون زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. ولهذا السبب من المهم أن يعمل ممارسو الصحة العقلية مع مقدمي العلاج الآخرين للمرضى ، كما يقول فاريل. وبالعمل معاً ، يمكنهم معالجة العناصر النفسية والجسدية للالتهاب المفصلي الروماتويدي.

"نبدأ بمساعدتهم على إدراك أن لديهم القوة في هذا الوضع ، وأن مجموعة متنوعة من تقنيات المساعدة الذاتية ستساعدهم" ، يقول فاريل. ، مع ملاحظة أن الفريق والمريض يجب عليهما العمل معًا. "إنه نهج متعدد الأبعاد للاضطراب الذي يعمل بشكل أفضل."

الحفاظ على الصحة العقلية

لكي يكون العلاج أكثر فعالية ، تحتاج إلى تقييم شامل من قبل طبيب نفسي معرفي يمكنه مساعدتك في التعرف على أنماط التفكير السلبية وتغييرها وهو يستخدم في العمل مع المصابين بأمراض مزمنة ، يقول <فاريل>

إن المساعدة الذاتية هي أيضا جزء أساسي من تخفيف ألم وعجز الاكتئاب والقلق. يقول فاريل: "إننا نعلم الناس كيفية استخدام التنفس والاسترخاء في الصور ، وكيفية إدارة الأرواح المجهدة". الأدوية ، وهي أداة علاج ضرورية لبعض الناس ، ليست هي الحل للجميع: "إن قرار استخدام الدواء أو عدم استخدامه هو فحص فردي بعد النظر بعناية في أعراض المريض واحتياجاته."

إن معرفة أن المساعدة متوفرة هو مكون رئيسي لإدارة الصحة العقلية