جدول المحتويات:
Key Takeaways
تحدث إلى طبيبك حول الأطعمة والمكملات التي يمكن أن تتفاعل مع أدويتك. (لا تختلط مخففات الدم ونباتات سانت جون.)
بعض الأدوية ، مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، يمكن أن تزيد من خطر النزيف.
كن حذرًا إضافيًا أثناء الأنشطة اليومية للمساعدة منع الإصابات التي يمكن أن تسبب النزيف.
إذا كنت في خطر لنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، يمكن أن تكون أدوية سيولة الدم أدوية منقذة للحياة. ولكنها تأتي أيضًا بتأثير جانبي خطير أيضًا: خطر حدوث نزيف شديد الخطورة.
نظرًا لأن هذه الأدوية تعمل بالتداخل مع قدرة دمك على التجلط (التجمع معًا) ، فيمكنه إما منع حدوث تجلط أو احتفاظ موجودة بالفعل من الحصول على أكبر. العيب: إذا كنت تعاني من إصابة طفيفة - على سبيل المثال ، يمكنك قطع الخضار تقطيع أصابعك - قد تواجه صعوبة في وقف تدفق الدم.
"أي نوع من الصدمة البسيطة التي لا تسبب أي قلق في ويوضح إيليوت ر. هوت ، أستاذ مساعد في الجراحة ، والتخدير ، وطب العناية الحرجة في كلية جونز هوبكنز الطبية في بالتيمور ، أن الشخص الأصحاء يمكن أن يكون إصابة خطيرة للغاية للمريض على الدم. "يمكن أن تكون إصابة رأس طفيفة مدمرة لأن رد فعل الجسم الطبيعي لوقف النزيف لا يحدث."
6 طرق لمنع مخاطر النزيف
إذا كنت تأخذ مخففات الدم ، فإن اتباع هذه الخطوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالدم. احتمال حدوث نزيف خطير:
1. اتبع خطة العلاج الخاصة بك إلى T. تأكد من أنك تأخذ الدواء الخاص بك بالضبط حسب توجيهات الطبيب. إذا كنت لا تأخذ ما يكفي من الدم أرق ، قد لا تكون قادرة على منع تجلط الدم. ولكن إذا كنت تأخذ الكثير ، يمكن أن تزيد من خطر النزيف أكثر ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA). عادة ، توصي جمعية القلب الأمريكية بمراقبة الدم على الأشخاص الذين يقل وزنهم بشكل شهري.
2. تجنب تعاطي المخدرات التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث نزيف حاد. يشمل ذلك العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل أدفيل وموترين (إيبوبروفين) ، و أليف (نابروكسين) ، كما يقول مارسيلو غوميز ، العضو المنتدب. في قسم الطب الوعائي في قسم روبرت وسوزان تومسيش للطب القلبي الوعائي في معهد سايدل وأرنولد ميلر للقلب والأوعية الدموية في كليفلاند كلينك في أوهايو. بعض المكملات الغذائية يمكن أن تزيد من خطر النزيف ، كما يقول الدكتور جوميز. نبتة سانت جون واحدة ؛ هناك أيضا بعض القلق من أن تناول جرعات عالية من ملاحق أوميغا 3 يمكن أن يجعل مميعات الدم أكثر فعالية ، وفقا لكليفلاند كلينك. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، أخبر طبيبك عن كل مكمل غذائي تستخدمه حاليًا والتشاور معه قبل أخذ أي منتجات جديدة - حتى إذا تم تصنيف هذه المنتجات على أنها "آمنة" أو "طبيعية بالكامل".
3. انتبه أكثر إلى نظامك الغذائي. إذا كنت تتناول مخففات الدم ، يجب عليك عدم إجراء أي تغييرات رئيسية في النظام الغذائي دون التحدث إلى طبيبك أولاً. سوف تحتاج أيضا إلى تجنب تناول الكثير من فيتامين ك ، الذي يوجد في الأطعمة مثل الهليون ، البروكلي ، والخضر الورقية مثل اللفت. (ويشجع الفيتامين على تجلط الدم ويمكن أن يتداخل مع تصرفات بعض موانع الدم مثل الوارفارين ، طبقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية.) كما يجب عليك الابتعاد عن التوت البري والكحول ، الأمر الذي يمكن أن يعزز تأثيرات مخففات الدم ويزيد خطر الإصابة بالنزيف ، يقول الدكتور غوميز.
ترتبط: أفضل حمية لمنع السكتة الدماغية
4. تجنب اتخاذ أي مخاطر جسدية. ليس هذا هو الوقت المناسب لتنظيم دوري الرجبي. يقول غوميز: "بشكل عام ، يجب على المرضى تجنب أي نشاط قد يؤدي إلى صدمة متكررة أو خطيرة ، مثل التزلج والرياضات التي يمكن الاتصال بها". "لا تقفز بالحبال أو القفز على السماء". وحتى عندما تكون مشاركًا في الرياضات منخفضة المخاطر ، يجب عليك دائمًا ارتداء معدات السلامة المناسبة ، مثل الخوذة والقفازات.
5. كن أكثر حذرا بشكل عام . إنه ذكي لتجنب أي أشياء كاشفة أو حادة ، وفقا للتحالف الوطني للدم (NBCA). على سبيل المثال ، اختر فرشاة الأسنان والأحذية الناعمة التي لا تؤذي قدميك. وكن حذرا عند استخدام شفرات الحلاقة والمقص وسكين التقشير المفضل لديك.
6. لا تنتظر طلب المساعدة . إذا كنت تسقط أو تصاب بإصابة ، وخاصة ضربة للرأس ، لا تتردد في الذهاب إلى مكتب الطبيب أو حتى غرفة الطوارئ إذا لزم الأمر ، يقول الدكتور هوت.
كيف تتحقق إذا كان النزيف الطوارئ
عندما تأخذين أنحف دم ، يقول غوميز ، قد تصاب بالكدمات بسهولة أكبر وقد تلاحظ أيضًا نزيفًا حول لثتك بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. في معظم الحالات ، لا يكون النزف الناجم عن مميِّزات الدم جادًا ، وفقًا لـ NBCA. إذا حصلت على قص طفيف أثناء العمل في الفناء أو المطبخ ، فقد يستمر النزيف لفترة أطول من المعتاد. يمكنك أيضا تجربة نزيف الأنف المتكرر الذي يستمر لعدة دقائق. على الرغم من أنها محبطة وغير مريحة ، إلا أن هذه الحوادث لا تهدد الحياة.
ومع ذلك ، يمكن أن تسبب مميِّزات الدم حدوث نزيف خطير يتطلب عناية طبية فورية ، يقول غوميز. ويقول إن مضاعفات النزيف الرئيسية تشمل النزيف الداخلي في المعدة أو الأمعاء أو الدماغ. ويضيف: "قد يكون هذا خطراً على الحياة." إن النزف داخل الجمجمة هو أكثر المضاعفات رعباً. "ويلاحظ هوت أن الأضرار الناجمة عن النزيف في الدماغ قد لا يمكن عكسها.
لذا ، بالإضافة إلى اتخاذ خطوات لمنع من المهم أيضًا التعرف على العلامات التحذيرية لهذا التأثير الجانبي الخطير:
- نزيف الحيض المفرط
- السعال في أي لون أحمر
- صداع شديد أو آلام في المعدة
- دوخة أو ضعف
- دم في حركات البول أو الأمعاء
