KEY TAKEAWAYS
الصدفية مرض مزمن ، ولكن يمكن الخُضْر في مغفرة لمدة شهور أو حتى سنوات في كل مرة.
خيارات علاج الصدفية تشمل العلاجات الموضعية والحقن والأدوية عن طريق الفم والعلاج الضوئي.
إصابات الجلد وبعض الأدوية والإجهاد يمكن أن تؤدي إلى مشاعل الصدفية.
الأخبار: لقد حصلت على الصدفية. المعضلة: الآن ماذا؟
يسأل الآلاف من الناس نفس هذا السؤال كل عام. في الواقع ، وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، فإن ما بين 150،000 و 260،000 شخص يتم تشخيصهم حديثًا بالصدفية سنويًا.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك من بينهم ، فقد تشعر بالإرهاق أو الخوف أو حتى الغضب. لكن خذ القلب: أنت لست وحدك. هناك الكثير من الموارد المتاحة للمساعدة في دعم وتثقيفك من خلال تشخيصك - وما بعده.
"إن تعلم كل شيء عن هذه الحالة سيساعدك ليس فقط على العيش مع الصدفية ، بل للاستمتاع بالحياة بغض النظر عن الصدفية" ، كما يقول آلان مينتر ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة بايلور في دالاس وأستاذ سريري في الأمراض الجلدية في مركز تكساس الطبي الجنوبي الغربي في دالاس.
من المهم أن نفهم أن الصدفية هو مرض يدوم مدى الحياة. في بعض الناس ، تتخلص الصدفية تماماً لأشهر أو حتى سنوات في كل مرة. وهذا ما يسمى بالمغفرة.
بالنسبة للآخرين ، يكون المرض نشطًا في الأنماط الدورية. في نمط واحد مشترك ، الصدفية أفضل في الصيف وأسوأ في فصل الشتاء. يمكن أن تكون الصدفية غير مريحة جسديا وعاطفيا ، والحالات الشديدة يمكن أن تعيق.
فيما يلي بعض الأسئلة التي كثيرا ما يسألها الناس الذين تم تشخيصهم حديثا بالصدفية:
ماذا يجب أن أفعل أولا؟
صياغة خطة علاج خاص بتشخيصك الخاص ، ولا تتوقع بالضرورة نتائج فورية. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من آلام المفاصل الجديدة أو المتفاقمة بالإضافة إلى طفح جلدي.
إذا كنت تعاني من توهج ، فقد تكون هناك حاجة لبعض التجارب والخطأ. قد يحاول طبيبك اتباع عدة طرق مختلفة قبل تحديد أفضل نظام علاج خاص لأسلوب حياتك.
تأكد من أن تسأل طبيبك عن جميع خياراتك ، بما في ذلك العلاجات الموضعية والحقن والأدوية عن طريق الفم والعلاج الضوئي. يجوز له أو لها أولاً أن يوصي بمنتجات طبية بدون وصفة طبية تزيل المقياس الكتلي السميك بحيث تكون علاجاتك أكثر فعالية.
بمجرد أن يتم السيطرة على تفشي مرض الصدفية ، اكتشف قدر ما تستطيع عن الصدفية بشكل عام . سوف تساعدك معرفتك حول الحالة على منع حدوث تصعيدات مستقبلة وتساعدك أيضًا على الحفاظ على صحة بشرتك قدر الإمكان.
اطلب من طبيبك اقتراح برنامج صيانة يومي للحفاظ على بشرتك صحية وخالية من التوهج. كما يمكن للصيانة السليمة أن تقلل من الآثار الجانبية للأدوية.
كيف تؤثر الصدفية على حياتي؟
وبصرف النظر عن إدارة أي أعراض جسدية ، قد تضطر إلى تعديل بعض خيارات المنتج والعادات الشخصية للتعامل مع وجود الصدفية في حياتك.
النظر في التحول إلى الصابون الغسيل الخالية من العطور وصابون اليد والجسم والمرطبات. تجنب العطور أو الكولونيا إذا كانت تهيج البشرة الحساسة. بما أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصدفية ، فإنه من الحكمة الإقلاع عن التدخين ، وكذلك تجنب التدخين السلبي كلما أمكن ذلك.
يمكن أن تتسبب البيئة الجافة في حدوث حكة أو تفاقمها ، لذا قد يكون تثبيت جهاز ترطيب مفيدًا.
بحث جديد نشر في فبراير 2016 في وتشير المجلة الطبية الدنماركية إلى وجود صلة بين مرض الصدفية الخبيث ومرض القلب والاكتئاب والسكري والسمنة.
تحدث مع طبيبك حول اختبارات الفحص واختيارات نمط الحياة التي يمكنك القيام بها للحد من هذه المخاطر.
يمكن أن تؤثر الصدفية أيضًا على جدولك اليومي. سوف تحتاج إلى تخصيص وقت إضافي لروتين العناية الذاتية في المنزل ، وتناول الأدوية الفموية ، والذهاب إلى مواعيد الطبيب المعتاد ، بالإضافة إلى العلاج الضوئي الخاص أو جلسات العلاج الأخرى.
هل الصدفية ستذهب؟
الصدفية هو مرض مناعي ذاتي مزمن ومنظم يجب عليك مراقبته وإدارته لبقية حياتك.
كما هو الحال مع أمراض المناعة الذاتية الأخرى ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض كرون ، لا يوجد علاج. ولكن مع العلاج المناسب ، والقضاء على المحفزات المفاجئة ، وعادات نمط الحياة المعززة للصحة ، يمكن أن تنتقل الصدفية إلى حالة تشبه الغفوة ، وسوف تهدأ الأعراض.
ماذا يجب أن أخبر أصدقائي وعائلتي؟ يعرفون أن الصدفية قد تكون قبيحة في بعض الأحيان ، لكنها ليست معدية. ناقش كيف تشعر بشرتك أثناء التوهج. تحدث عن كيفية العناية بشرتك ، وخطة العلاج التي أوضحها طبيبك.
فكر في إخبار الأحباء كيف تؤثر الصدفية عليك بشكل عاطفي. إن مشاركة كل هذا سيعطي عائلتك وأصدقائك فكرة أفضل عن كيفية دعمك ، في حال اشتعال الصدفية مرة أخرى.
ما هي المشغلات الصدفية؟
ترتبط الصدفية بخلل في جهاز المناعة ، مما يعني أنك لا تفعل ذلك. تعاقدها من مصادر خارجية. ومع ذلك ، فإن العناصر أو المشغلات في نمط حياتك والصحة العامة والبيئة يمكن أن تؤثر بالتأكيد على مدى تكرار ظهور داء الصدفية ومدى خطورة كل تفشٍ.
دراسة نشرت في أغسطس 2007 في
أرشيفات الطب الباطني وجدت أن زيادة الوزن هو عامل خطر قوي في زيادة حالات نوبات الصدفية لدى النساء. الإجهاد - سواء الوظيفي أو المالي أو الرومانسي أو الشخصي - يمكن أن يسهم أيضا بشكل كبير في مشاعل الصدفية.
بعض الأدوية الموصوفة لعلاج كما ارتبط ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب الصدفية تفجر. أي إصابة جلدية - حروق الشمس ، كشط ، أو حتى خدش من الالتقاط على بشرتك - هي أيضا واحدة من أهم العوامل التي يجب تجنبها.
ماذا أفعل لجعل بلدي الصدفية أقل وضوحا؟
إذا كنت تشعر وسيتناول المصابون بالصدفية ، ويرتدون أثواباً طويلة ، أو سراويل ، أو الياقة المرتداء ، أو القبعات ، أو الأوشحة معظم المواقع التي تصاب فيها الصدفية.
خلال الأشهر الدافئة ، جرّب منتجات التستر التجميلي. تذكر أنه يجب عليك عدم وضع الماكياج على الآفات الجلدية المفتوحة ، أو القطع غير المكشوفة ، أو الجلد الخام أو المتهيج ، ولكنك قد تكون قادرًا على إخفاء بعض الاحمرار أو التقشير باستخدام مكياج الوجه والجسم.
إخفاء الصدفية أو الصدفية التي تغطي لا ينصح بأكثر من نصف جسدك ، حيث أن المهيجات البسيطة في مستحضرات التجميل يمكن أن تنتج اللسع والاحمرار في الجلد الملتهب بالفعل.
إذا كنت تشك في أي وقت حول تطبيق التستر ، تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية.
