جدول المحتويات:
- لا تفوت هذا
- لماذا يزيد الوعي التهاب الفقار اللاصق أكثر من
- يجري تشخيصه مع التهاب الفقار اللاصق
- السعي الشخصي لزيادة الوعي بالتهاب الفقار اللاصق
لا تفوت هذا
Sign up for Our Living with Chronic pain Newsletter
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
Naomi Ban يعمل في الصالات الرياضية منذ أن كان عمرها 12 عامًا ، لذا لم يفكر المقيم في كيبيك كثيرًا في الآلام والآلام - ناهيك عن إمكانية وجود حالة صحية مزمنة - حتى يحصل على تشخيص التهاب الفقار اللاصق في العام الماضي في سن 36. التهاب الفقار اللاصق ، أو هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب العمود الفقري ، مما يتسبب في بعض الأحيان في دمج الفقرات مع بعضها البعض ويجعل من الصعب تحريكها. ولكن بدلاً من ترك الأخبار تخرجها عن مسارها ، التزمت بان بالمحافظة على نشاطها ومساعدتها على رفع الوعي حول التهاب الفقار اللاصق ، بما في ذلك كيف تكون نشطة مع الحالة.
كمدرب وصاحب عمل تدريب شخصي ، أخذها بان لأول مرة. كما أعراض - آلام الظهر - في خطوة. “قرّح التهاب الفقار اللاصق أن أظهر نفسه بينما كنت أتناول استراحة من التاي كوون نقوم بالتدريب. "الألم الحاد في ظهري كان يشعر وكأنه سكينة في الداخل" ، كما تقول. استمر هذا الألم لمدة ثلاثة أشهر. "بدأت أفكر ربما كنت قد جرحت دون علم أثناء التدريب ، لذلك لم أكن أرى الضرورة الملحة في استشارة الطبيب."
لماذا يزيد الوعي التهاب الفقار اللاصق أكثر من
ليس فقط الناس في بعض الأحيان يرفضون الألم وغيرها أعراض التهاب الفقار اللاصق ، ولكن الأطباء يخطئون في بعض الأحيان لهم أيضا ، ويقول روبرت إنمان ، دكتوراه في الطب ، وهو خبير التهاب الفقار وباحث في مستشفى تورونتو الغربية في تورونتو ، أونتاريو. قد يكون هذا الاتجاه عكسيًا حيث يتعلم الأطباء وعامة الناس المزيد عن AS.
"كان التهاب الفقار اللاصق يخرج من دائرة الضوء ، ولكنه أصبح الآن يتمتع بشهرة كبيرة من حيث منظمات المرضى والمجتمع الطبي لأنه حالة قابلة للعلاج ، يقول الدكتور إنمان. وقد أعطى إدخال الأدوية البيولوجية الأطباء وسيلة لتخفيف الألم وتحسين نوعية الحياة في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين المتوسطة والحادة.
يجري تشخيصه مع التهاب الفقار اللاصق
قبل أن يرى بان طبيب ، ساءت أعراض التهاب الفقار لها باطراد. "بدأت أصابع قدمي في الانتفاخ ، وفقدت الإحساس على جانبي قدمي. تحولت مفاصلي إلى اللون الأزرق ، ولم أستطع ثني بعض الأصابع. بدأت باستخدام عصا لمساعدتي في المشي. لقد انتهى بي المطاف في المستشفى عندما لم يعد بإمكاني رفع ذراعي ». وتقول
إن العملية التشخيصية ، بما في ذلك أسابيع من الاختبار ، استمرت حتى اكتشفت بان أنها كانت إيجابية لـ HLA-B27 ، الجين القوي ترتبط مع AS. لكن بالنسبة لها ، كانت أسوأ الأخبار هي أن طبيبها كان يريدها أن يقلل من نظام تدريبها. "لقد دُمّمت عندما أخبرني الطبيب أنه لم يعد بوسعي التدريب على كثافة عالية ولم أستطع رفع الأوزان الثقيلة. لقد شعرت أن حياتي قد انتهت.
لكن الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق يمكن ويجب أن يكونوا نشطين. ينصح المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد بتمارين القوة وتمارين مدى الحركة بالإضافة إلى الأنشطة التي تكون أسهل على العمود الفقري والمفاصل ، مثل السباحة. اليوغا قد تكون مفيدة كذلك. لكن بالنسبة إلى بان ، التي كانت تتدرب وتتنافس طوال معظم حياتها ، كانت هذه أخباراً صعبة.
"درست علم الحركة في الكلية وقدمت مهنة تساعد الناس على التحرك. لقد وجدت شغفي في الحياة في هذه السن المبكرة ، وأصبح لدي الآن مرض كان يهدد بإبعاد كل شيء عني. واعتبرت أن التهاب الفقار اللاصق هو "أكبر المنافسين لي في هذا اليوم" ، مضيفًا: "لقد كان هذا معركة لم أكن أريد أن أخسرها".
السعي الشخصي لزيادة الوعي بالتهاب الفقار اللاصق
بدلاً من الغرق في اليأس ، رفع بان التحدي ، مستخدماً تدريبها وخبرتها في مهاجمة هدف جديد: رفع الوعي بالتهاب الفقار اللاصق. وهي تقوم بالبحث ، وتكتب عن وتشجع طرق البقاء نشطة جسديًا مع AS من خلال صفحتها على Facebook ، "التدريب مع التهاب الفقار اللاصق" ، ومدونتها المصاحبة ، ومشاركتها في جمعية التهاب الفقار الكندي ومقرها تورونتو.
حاول بان العديد من الاستراتيجيات التي اكتشفتها من خلال كتابتها وأبحاثها وحصلت على نتائج جيدة. "لقد ازدادت قوتي بشكل هائل وتبدد الألم" ، كما تقول. وتدربت بان كي مون على ترك 205 كيلوجرامات بعد أن تمكنت بالكاد من رفع أي وزن على الإطلاق.
تقول بان أنها اختارت أن تأخذ نهجا إيجابيا لحل المشاكل لتحدي التهاب الفقار اللاصق ، وهي حالة لم تكن قد سمعت عنها قبل تم تشخيصه. على الرغم من وجود تاريخ من التهاب المفاصل الروماتويدي في عائلتها ، يقول بان إنه ليس لديها سبب للنظر في خطر وراثي لالتهاب المفاصل نفسها.
ولكن في رأيها ، الجينات ليست مصير - والأشخاص الذين يعانون من AS لا يزالون يختارون الطريقة التي الرد على الشرط. "أجد أن العديد من المنتديات ومجموعات النقاش تركز على سلبية التهاب الفقار اللاصق بدلاً من النظر إلى طرق لزيادة نوعية الحياة". وتقول
مع تأليفها تأمل بان أن توفر صوتًا بديلاً وأن تكون إيجابية قدوة. "تساعد مقالاتي الناس مع AS على البدء في الانتقال مرة أخرى من خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة والرياضة". تقول ، كما تقول ، هو إيجاد طرق للاستمرار في ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها ، حتى مع التهاب الفقار اللاصق.
