صراخ ، بكاء ، طفل محبط يكفي لجعل الآباء يرغبون في الحصول على نوبة غضب خاصة بهم. ومع ذلك ، فإن نوبات الغضب هي جزء طبيعي من النمو ، مما يترك لك القليل من الخيارات ولكن لإيجاد طريقة لأولياء الأمور من خلالهم. حتى تهدأ - هناك طرق لمنع أو التعامل مع نوبات الغضب دون أن تفقد عقلك.
مزاج نوبات الغضب: الأسباب
من المرجح أن يكون الطفل المصاب بدوار أو مريض نوبة غضب. على مستوى الأمعاء ، يعرف الآباء ذلك ، لذا قد تحاولوا تقليص الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة غضب.
لكن الجذر الحقيقي لنوبات الغضب هو الرغبة في الحكم الذاتي. تقول سوزان كروكنبرج ، دكتوراه ، أستاذة علم النفس في جامعة فيرمونت: "إن الأطفال في عمر السنتين سيواجهون نوبات غضب بغض النظر. وغالبا ما تحدث في أماكن يضع فيها الوالدان حدودا ويفرضانها". نصائح لتفادي نوبات الغضب:
أنقل بوضوح ما تتوقع أن يفعله طفلك.
- استخدام العبارات ، وليس الأسئلة. ﻋﻟﯽ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل ، "ﺳﯾﮐون اﻟوﻗت ﻟﻟذھﺎب إﻟﯽ اﻟدﺧول" ﺳﯾﮐون أﮐﺛر ﻓﻌﺎﻟﯾﺔ ﻣن "ﯾﺟب أن ﻧذھب إﻟﯽ داﺧل؟" أﻋطﻲ ﺗﺣذﯾر طﻔﻟك ﻋﺎدﻻً
- اﻋﺗرف ﺑﺄﻧك ﻗد ﺗﮐون ﻣﻘﺎطﻌﺔ ﻧﺷﺎط ﻣﮭم ﻟﻟطﻔل. إن إعطاءهم تحذيرًا مدته خمس دقائق أمر جيد القيام به. قدّم بعض التوجيهات
- يوحي كروكنبرج بشرح سبب الحاجة إلى القيام بشيء ما أو مساعدة طفلك على البدء. أعط طفلك بعض الاختيار.
- "اسمح للطفل أن يفعل شيئاً ما في وقته الخاص" ، يقول كركنبرغ. على الرغم من أن هذا ينطوي على بعض التنازلات ، فسوف تحصل في النهاية على ما تريد وسيظل الطفل يحتفظ ببعض السيطرة. يقول كركنبرغ أنه من المهم معرفة هدفك على المدى الطويل كأحد الوالدين. قد تشعر الآن بالقلق من الحصول على الألعاب ، ولكن على المدى الطويل يرغب معظم الآباء في أن يستوعب أطفالهم القواعد ويقومون بالأشياء مع مراعاة الآخرين ، كما تقول. يلعب الآباء دورًا مهمًا ، ليس فقط عن طريق قواعد التدريس ، ولكن أيضًا من خلال إظهار الأطفال كيفية التصرف. "الجانب الآخر من كيفية الحصول على الامتثال هو ما لا تفعله: لا تطلب ، صراخ ، أو صراخ - على الأقل معظم الوقت" ، كما تقول.
كيف ترد على نوبات الغضب العصبية
نوبات الغضب ، حتى إذا كانت نادرة ، لا مفر منها. حاول أن تبقى هادئًا وتذكر هذه النصائح للتعامل مع نوبة غضب في التقدم:
لا تنخرط.
- سوف تزيد الأمر سوءًا إذا دخلت في النزاع مع تهديدات بما سيخسره الطفل إذا استمرت النوبة. ﺣﺎول ﻋﺪم اﻟﺮد.
- ﻃﺎﻟﻤﺎ أن ﺳﻼﻣﺔ ﻃﻔﻠﻚ ﻻ ﺗﺘﻌﺮض ﻟﻠﺨﻄﺮ ، ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ أن ﺗﺤﺎول اﻟﺘﺮوﻳﺞ ﻋﻠﻴﻬﺎ وأن ﺗﻘﻮل أﻧﻚ ﺳﺘﺘﺤﺪث ﻣﺮة أﺧﺮى ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن هﺎدﺋﺔ. السلوك العنيف مثل العض أو الركل أو الضرب يتطلب التدخل ، مثل المهلة. لا تستسلم.
- بشكل عام ، لا تريد مكافأة النوبة من خلال إعطاء الأطفال ما يريدون أو تقدمه مكافأة للتوقف. الخاصة بك حتى.>
- الآباء لا يخطئ. يقول كروكنبرج: "قد تفعل شيئًا ، إذا كنت قد كنت أقل تفكيراً ، ما كنت لتفعله أبداً ، وينهار الطفل". إذا حدث هذا ، فلا بأس من الاستسلام للطفل ، طالما كان هذا هو الاستثناء وليس القاعدة. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن نوبات الغضب يجب أن تنكمش في عمر 4 سنوات. لقد حان الوقت للتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك.
تعرف على المزيد في مركز صحة الأطفال يوميًا.
