إذا ﮐﺎﻧت ﺟﻟدك ﺟﺎﻓﺔ أو ﻣﺗﻘﻟﺑﺔ أو ﻣﮭﯾﺟﺔ ﻓﻲ اﻵوﻧﺔ اﻷﺧﯾرة ، ﻓﻘد ﺗﺣﺗﺎج إﻟﯽ ﺗدﺧل ﺣﻣراء. وأنت لست وحدك: إن الإصابة بالجلد الحساس هي في أعلى مستوياتها على الإطلاق. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن ما يقرب من 50 في المائة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من تهيج الجلد الملتهب في وقت ما.
"يتميز الجلد الحساس بالاحمرار ، والحكة ، واللسع ، والتورم ، والتساقط" ، تقول جيسيكا وو ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا. عادة ما تعمل خلايا الجلد كحاجز - تمسك بالماء وتسد المهيجات من دخول الجسم - عندما تتعرض هذه الوظيفة للخطر.
استشر قائمة التحقق هذه من أشهر العلامات الحمراء التي تشير إلى الحساسية لمعرفة ما إذا كان حاجز الجلد لديك موجودًا أم لا. تحتاج إلى إصلاح.
يسيل جلدك أحمر عند قطرة القبعة.
ما إذا كان وجهك يتحول إلى اللون الأحمر بعد التطهير أو لمجرد مواجهة إلى عاصفة من الرياح الباردة ، فإن ميل بشرتك إلى التدفق هو علامة على أن حاجزها يتم اختراق الوظيفة. في حين أن الاحمرار قد يشير إلى حساسية بسيطة ، فإنه يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الوردية ، وهي حالة جلدية تتميز بتفكك الأوعية الدموية والبثور الصغيرة التي تميل إلى التجمع حول الأنف والخدين والذقن. تصنف الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الوردية كفئة فرعية للبشرة الحساسة. إذا كنت تشك بأنك مصاب بالوردية ، فيمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم علاجات للتحكم في الحالة حتى تتأثر حياتك بالحد الأدنى. غالبا ما تحترق منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.
لأن حاجز البشرة يكون أرق في الأشخاص الذين لديهم حساسية. يمكن أن تخترق البشرة وخليط العطور والمكونات الفعالة بسهولة أكبر ، مما يسبب وخزًا وحرقًا. يقول جويل شليسينغر ، الرئيس التنفيذي للجمعية الأمريكية لأمراض الجلد التجميلية والجراحة التجميلية: "إذا كان لديك رد فعل فوري على العديد من العلامات التجارية من الصابون والمنظفات والعطور ، فمن المحتمل أن يكون لديك جلد حساس". ويضيف أن العطر هو أكثر الأسباب شيوعًا لتهيج الأشخاص ذوي الجلد الحساس ، وأن العديد منهم يجدون راحة كبيرة بمجرد التحول إلى مواد خالية من العطر. عادة ما يكون لديك الرغبة في الحكة
حاجز جلدي لا يعمل بشكل صحيح ، لا يسمح فقط للمهيجات بل يسمح للأشياء الجيدة بالخارج - أي الماء. جفاف غالبا ما يكون هو الدافع وراء الحكة. وفقا لمايو كلينيك ، فإن اثنين من أكثر الأسباب شيوعا لحكة الجلد الجاف هما الطقس البارد والغسيل المفرط في الماء الساخن. أفضل استراتيجية للتخفيف هي ترطيب بسخاء وغالبًا مع محلول يحتوي على سيراميد ، يقول جوشوا Zeichner ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك. تعتبر السميديدات والدهون من المكونات الأساسية في حاجز الجلد ويمكن أن تساعد في استعادة الدفاعات الطبيعية.
غالبًا ما تتضمن تنبؤات بشرتك رقاقات.
يمكن أن يتسبب الجلد الحساس في الحفاظ على الرطوبة وتنظيمها في رقائق تتساقط باستمرار. في كثير من الأحيان يكون السبب هو الإفراط في استخدام مواد exfoliants الكيميائية مثل الرتينوئيدات وحامض الجليكوليك - ببساطة تقليل تكرار استخدامها يجب أن يخفف من التقرح.
بالنسبة للأشخاص الحساسين حقاً ، قد لا يكون هناك سبب واضح للتساقط. يقول الدكتور وو: "غالباً ما يكون من الصعوبة بمكان العثور على أي منتجات لا تؤدي إلى تفاقم المشكلة". حمض الهيالورونيك ، ومع ذلك ، قد يكون رصاصة سحرية. يمكن أن ترطب المادة المرطبة وتساعد على شفاء بشرتك. من الضروري أيضًا ، أن تنصح وو بأنك تدعم قدرة بشرتك على الترطيب الذاتي عن طريق تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية ، وشرب الكثير من الماء.
