جدول المحتويات:
الخميس ، 2 مايو ، 2013 - ليس من الحكمة إهمال صحة قلبك ، من أجل قلبك - ولكن القيام بذلك قد يؤدي أيضًا إلى قرارات غير حكيمة في وقت لاحق في الحياة.
وقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل التدخين واتباع نظام غذائي غير صحي ، يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للتدهور المعرفي في منتصف العمر ، وفقا لبحث جديد في مجلة جمعية القلب الأمريكية. السكتة الدماغية
في عام 2012 ، اكتشف الباحثون أن التدهور المعرفي يمكن أن يكون واضحًا في سن 45. وقد دفع هذا العلماء إلى الاعتقاد بأن عوامل الخطر من صغار البالغين قد تحرك عملية انخفاض وظائف الدماغ.
مع العلم أن القلب والأوعية الدموية وترتبط الظروف ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، مع ضعف الإدراك في كبار السن ، واعتبر الباحثون فرضية أن هذا قد يكون صحيحا أيضا في البالغين الأصغر سنا.
أنها جمعت درجات المخاطر القلبية الوعائية ودرجات الاختبار المعرفي من 3،778 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 35-82. تم وضع المواضيع في مجموعات على أساس العمر - أربع مجموعات تمثل فترات 10 سنوات ، مع المجموعة الأخيرة هي أي شخص فوق سن 75. تم تحديد درجات المخاطر القلبية الوعائية بناء على ضغط الدم وعادات التدخين والسكري ومؤشر كتلة الجسم.
أظهرت نتائج كل من مخاطر القلب والاختبارات المعرفية ، في جميع الفئات العمرية ، أن الأداء الضعيف نسبياً في الاختبار المعرفي كان مرتبطا بدرجة أعلى من المخاطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ، خاصة بالنسبة للمصابين بمرض السكري و / أو المدخن. الكبار الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 أداء الأفضل في كلا الاختبارين ، وتفاقمت النتائج مع زيادة العمر.
"إن أفضل طريقة لعلاج التدهور المعرفي هو منعها من تطوير في المقام الأول" ، وقال رينا باندي ، دكتوراه في الطب ، مدير مختبر تشخيص الأوعية الدموية في مستشفى بريجهام والنساء ، ومدون الصحة اليومية. "نحن بحاجة إلى الحصول على الصحة والحفاظ على الصحة للحد من أمراض القلب والانحدار المعرفي."
عوامل الخطر لدى البالغين الصغار: التدخين ، الشرب ، الأطعمة الدهنية
"ننسى في بعض الأحيان أن الطريق إلى القلب ومرض الأوعية يبدأ في وقت مبكر من الحياة "، قال الدكتور باندي. "التدخين ، الخمول البدني ، أو السمنة في عمر أصغر له تأثير كبير على وظائف القلب والدماغ بعد عدة عقود."
الأطعمة الدسمة والشراب الشراعية من عوامل الخطر الشائعة للبالغين الشباب لأمراض القلب ، ولكن جمعية القلب الأمريكية ووجدت الدراسة أن التدخين هو أحد أكبر مؤشرات التراجع المعرفي.
"من الواضح أن هناك استجابة للجرعة بين المدخنين ، مع وجود مدخنين كثيرين لديهم وظيفة إدراكية أقل من الضوء أو غير المدخنين" ، هذا ما قاله Hanneke Joosten ، العضو المنتدب ، مؤلف الدراسة الجديدة في السكتة الدماغية وزميل في أمراض الكلى في المركز الطبي الجامعي في جرونينجن ، هولندا ، في بيان صحفي. "من المحتمل أن يكون للإقلاع عن التدخين تأثير مفيد على الوظيفة الإدراكية."
كانت الدراسات السابقة تربط التدخين بالتدهور المعرفي ، ويعتقد الباحثون الهولنديون أن دراستهم توفر سبباً آخر لتعزيز الإقلاع عن التدخين.
يُظهر مؤلفو الدراسة أن هناك حاجة إلى علاجات فعالة للإقلاع عن التدخين - ليس فقط للوقاية من السرطان ، والأحداث القلبية الوعائية ، والسكتة الدماغية ، ولكن أيضًا للوقاية من التدهور المعرفي.
لم يحدث أي انخفاض في [الولايات المتحدة]. التدخين في سن المراهقة منذ عام 2003 ، وفقا لتقرير عام 2012 الجراح العام. إلى جانب نسبة أعلى من مرض السكري - وحقيقة أن 67 في المائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 سنة يعترفون بأنهم يتناولون الكحول - يضع الشباب أنفسهم في خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والتراجع الإدراكي المبكر.
ولكن هناك أمل في عكس الاتجاه: يبدو أن برامج الوقاية من التدخين في المدارس تساعد الشباب على الابتعاد عن هذه العادة غير الصحية ، وفقاً لمراجعة حديثة نشرت في مكتبة كوكرين.
ووجد هذا الاستعراض أنه بعد سنة واحدة المشاركة في برامج الوقاية من التدخين، كانت غير المدخنين أكثر عرضة للالامتناع عن التدخين من غير المدخنين الذين لم يشاركوا
"كمجتمع، قدوة لنا، مثل الآباء والمعلمين، "، وقال أكل الحق، وممارسة الرياضة بانتظام، وعدم التدخين باندي
إذا ظلت هذه البرامج فعالة للشباب، من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وفي وقت مبكر - تحتاج إلى تعيين أمثلة جيدة لأطفالنا نحن أنفسنا بحاجة إلى أن نعيش بصحة جيدة. التدهور المعرفي يمكن أن تقلل في مرحلة البلوغ.
"إذا كنت تدخن، يجب عليك الإقلاع عن التدخين. إذا كان لديك مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم، يجب عليك التحدث مع طبيبك والحصول على هذه المعالجة،" هتف باندي. "وإذا كنت تأكل بشكل سيئ أو لا يمارسون الرياضة، يجب عليك الحصول على صحي، والحق في تناول الطعام، ويتحركوا."
