إنها الساعة العاشرة صباحًا ، ومع ذلك لا يمكنك التوقف عن التسرع في غرفة السيدات. لديك جميع أعراض عدوى المسالك البولية (UTI) ، ولكن كيف حصلت عليها؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته عن بعض الطرق المفاجئة للوقاية من التهابات المسالك البولية وعلاجها.
يطلق عليه "مرض شهر العسل" لأن العرائس المتزمتات غالباً ما ينزلن به. لكن الأعراض المؤلمة والملحة لأمراض المسالك البولية (UTIs) أكثر من مجرد إزعاج غير ضار. يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة. عندما تمتلئ المثانة ، يتدفق البول من جسمك من خلال مجرى البول الخاص بك ، الموجود أمام فتحة المهبل. إذا وصلت العدوى إلى الكليتين ، قد تشمل الأعراض أيضًا ألم في الظهر أو الجانب تحت الأضلاع والغثيان والقيء. عدوى الكلى خطيرة وقد تتطلب دخول المستشفى والعلاج بالمضادات الحيوية IV. يستحم مع شريكك: "فقط تذكر أن التوت البري مفيد في المساعدة على منع عدوى المسالك البولية - وليس في علاجها - ويجب تناولها يوميًا ، إن أمكن ، يقول هاول. "إذا كان لديك عدوى نشطة ، اطلب العلاج الطبي واستخدم المضادات الحيوية." تشوهات المسالك البولية التي تعطل تدفق البول ، مثل حصوات الكلى السكري وأمراض أخرى تثبط جهاز المناعة ما يقرب من 20 ٪ من النساء اللواتي يعانين من التهاب المسالك البولية يحصلن على ثانية واحدة ، و 30 ٪ من أولئك الذين لديهم ثانية سيطورون الثلث ، وفقا للمعاهد الصحية الوطنية. من بين هؤلاء النساء اللواتي خضعن لثلاث عدوى المسالك البولية ، سيحصل عليها 80٪ مرة أخرى. التبول عندما تشعر بالحاجة - على الأقل كل 2-3 ساعات - بدلا من الاحتفاظ بها لفترات طويلة.
"عدوى المسالك البولية غير المعالجة تؤدي إلى عدوى في الكلى ، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى والإنتان ، وهو عدوى دموية تهدد الحياة" ، تقول ليزا رانكين ، دكتوراه في الطب ، مؤلفة What's Up Down There ؟ الأسئلة التي تطرحها عليك فقط اسأل طبيب أمراض النساء إذا كانت أفضل صديق لك (سانت مارتن غريفين).
عدوى المسالك البولية شائعة ، ويرجع ذلك جزئيا إلى تشريح المنطقة - كل تلك الفتحات القريبة - وهجرة البكتيريا المتنقلة . يمكن أن تنتج عن النشاط الجنسي المتكرر.
ولكن هل تعلم أن مرض السكري ، وحصى الكلى وحتى السدادات القطنية يمكن أن تسبب لهم أيضا؟
اقرأ على 10 أسئلة UTI أجاب عليها.
1. كيف تتطور أعراض التهاب المسالك البولية؟ فيما يلي الأساسيات: ينتقل البول الذي تنتجه الكلى إلى أسفل أنبوبين يسمى الحالب ويتم تخزينه في المثانة.
عادةً ما يكون البول عقيمًا ، لذلك لا تتطور العدوى في المسالك البولية.
ولكن إذا قمت بمسح من الخلف إلى الأمام بعد حركة الأمعاء والبكتيريا يمكن أن تنتقل من منطقة الشرج إلى مجرى البول ، حيث يمكن أن تبدأ العدوى والسفر إلى المثانة ، أعلى الحالب إلى الكلى.
"UTIs ، المعروف أيضا باسم التهاب المثانة أو المثانة ، يمكن أن يشمل أي جزء من الجهاز البولي ، تقول لورين فيدر ، طبيبة الرعاية الأولية في لوس أنجلوس وهي متخصصة في صحة المرأة: "بما في ذلك الإحليل والمثانة والحالب والكليتين". ما هي أعراض التهابات المسالك البولية؟
على الرغم من أن ليس الجميع مع UTI يتطور الأعراض ، فإن معظمهم. وهي تشمل: ألم بطني أقل
إذا لم يتم علاجها على الفور ، فقد يحدث تلف دائم في الكلى ويمكن أن تنتشر العدوى في جميع أنحاء الجسم.
3. من الأشخاص الذين يصابون بـ UTIs؟
UTIs يمكن أن تتطور عند الإناث والذكور ، ولكن النساء والفتيات أكثر احتمالا بكثير للحصول عليها. هذا لأن "مجرى البول لديهم أقصر وأقرب إلى الشرج ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلوث ، يقول الدكتور فيدرر.
يجب على النساء الحوامل اللواتي يعانين عدوى المسالك البولية أن ينتبهن لأن العدوى تزداد احتمالية انتقالها إلى الكليتين وتسبب مشاكل خطيرة ، مثل الولادة قبل الأوان أو ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت حاملاً وتشك في التهاب المسالك البولية ، اتصل على OB-GYN على الفور.
4. هل يمكن أن يسبب الجنس عدوى المسالك البولية؟
إن ممارسة الجنس ليس أحد أسباب عدوى المسالك البولية ، لكنه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. إليك السبب: عندما يكون هناك الكثير من الحركة في المنطقة المهبلية ، هناك ارتفاع احتمالية أن يتم إدخال بكتيريا الشرج (لك أو لشريكك) في الإحليل الخاص بك.
عدة خطوات بسيطة يمكن أن تقلل من فرصك في الحصول على عدوى الجهاز البولي خلال ممارسة الجنس:
"الاستحمام مع شريكك قبل الجماع يقلل الجراثيم على كل واحد منكما" ، كما يقول روبرت بيري بيري ، دكتوراه في الطب ، و OB-GYN مع كامبردج هيلث ألاينس في ماساتشوستس. يتبول بعد ممارسة الجنس :
البول يمكن أن يساعد في التخلص من الجراثيم. عصير يصل:
شرب عصير التوت البري يوميا أو حول أوقات زيادة النشاط الجنسي للمساعدة في منع التهاب المسالك البولية ، وينصح الدكتور بيري. "مركبات التوت البري تمنع البكتيريا تقول إيمي ب. هاول ، دكتوراه ، عالمة أبحاث في مركز ماروتشي لأبحاث العنب والتوت البري في جامعة روتجرز في تشاتسوورث بولاية نيوجيرسي
أن الدراسات وجدت أن من 8- إلى 10 أوقيات كوب من عصير التوت البري عصير (27 ٪ عصير التوت البري) يوميا فعالة في الحد من التهاب المسالك البولية المتكرر في النساء بنسبة تصل إلى 50 ٪.
"يمكن تحلية عصير إما مع السكر أو السكرالوز [سبلندا] - كلاهما فعالة" هاول يقول. "أوصي الكوكتيل الخفيف لأنه يحتوي على 10 جرام من الكربوهيدرات فقط. إذا كنت مصابًا بالسكري أو زيادة الوزن أو محاولة الحد من الكربوهيدرات ، فهذا خيار جيد. "
إذا كنت تفضل شرب عصير التوت البري بنسبة 100٪ ، والذي يعد مرًا وحمضيًا ، اجعله أكثر قبولا بتمييعه مع العصائر الأخرى أو حذار من الإعلان في السوبرماركت عن منتجات عصير التوت البري ، لأنه يمكن أن يكون مضللاً. تحقق من علامة المكونات للحصول على النسبة المئوية لعصير التوت البري.
"حتى عندما يقول عصير عصير 100 ٪ ، قد لا يكون كل التوت البري" ، يقول Howell. قد يحتوي على عصير التفاح أو الكمثرى أو الأبيض في الغالب مع مجموعة من التوت البري حسب الذوق واللون.
5. هل يزيد العديد من شركاء الجنس من احتمالات عدوى الجهاز البولي؟
العدد
"إن تطور عدوى المسالك البولية أكثر ارتباطا بكيفية الكثير
الجنس الذي لديك بدلا من الذين لديك مع" ، رانكين وتقول حتى الآن ، فإن الجنس هو إحدى الطرق التي تنتشر بها البكتريا إلى الجهاز البولي. النساء اللواتي يمتنعن عن الجنس ، وحتى الأطفال والرضع ، يمكن أن يصابوا عدوى المسالك البولية. أعراض التهاب المسالك البولية عند الأطفال مشابهة لتلك عند البالغين ، ولكن قد يعاني الطفل أيضًا من مشاكل الترطيب ، والحمى ، وضعف الشهية ، شعور عام "مريض" أو عدم وجود أعراض على الإطلاق. سيختبر طبيب الأطفال ذلك عن طريق أخذ عينة بول إلى أن يتم استزراعها في المختبر.
6. هل هناك احتمال أكبر للإصابة بفيروس التهاب المسالك البولية؟
نعم ، يعتقد أن الخطر يزداد بنسبة:
8. إذا حصلت المرأة على عدوى واحدة ، فهل هي أكثر عرضة لها؟ نعم ، "إن تطور عدوى المسالك البولية يزيد من خطر عدوى المسالك البولية [المستقبلية] ،" يقول الدكتور رانكين.
في الواقع ، عدوى المسالك البولية المتكررة هي مشكلة عنيدة بالنسبة لبعض النساء.
السبب غير معروف ، لكن الباحثين يبحثون في ما إذا كانت بطانة الخلايا عند النساء اللواتي يحصلن على تغيير متكرر لعدوى المسالك البولية بطريقة تسمح للبكتيريا بالتعلق بها. >9. ماذا يجب أن أفعل إذا كنت أعتقد أنني مصاب بمرض UTI؟
انظر طبيبك. سيطلب منك إعطاء عينة بول (تحليل البول) ، والتي سيتم فحصها للبكتيريا. إذا تم اكتشافه مبكراً ، يمكن لطبيبك أن يعالج عدوى المسالك البولية بسهولة بالمضادات الحيوية الفموية الموصوفة.
سوف تساعد نتائج اختبار البول الطبيب على تحديد المضاد الحيوي الذي سيعمل بشكل أفضل ومدة أخذ الدواء.
يقول الدكتور رانكين إن باكترم أو ماكروبيد هما الأكثر شيوعا. "يمكن الحصول على تخفيف الأعراض بدون وصفة طبية بشيء مثل Uristat ، وهو مخدر للمثانة ، لكن هذا ليس علاجًا شافيًا".
ربما يتعين عليك تناول المضادات الحيوية لبضعة أيام إلى أسبوعين ، وفقًا حول العدوى. اتبع التوجيهات بالضبط ، واستمر في تناول الدواء حتى لو كنت تشعر بتحسن. أعراض عدوى المسالك البولية عادة ما تختفي خلال يوم أو يومين ، ولكن العدوى نفسها يمكن أن تستغرق وقتًا أطول لتوضيحها.
وسادة تسخين أو زجاجة ماء ساخن موضوعة فوق البطن قد تساعد أيضًا في تخفيف آلام التهاب المسالك البولية. قد يوصف التهاب المسالك البولية المتكررة المتكررة علاجات مضادات حيوية مختلفة. ويمكن أيضًا إحالتهم إلى اختبارات الموجات فوق الصوتية أو غيرها من الاختبارات التي تبحث عن أدلة على وجود مشكلة أكثر خطورة ، مثل تلف الكلى.
10. كيف يمكنني منع عدوى أمراض المسالك البولية؟
شرب الكثير من الماء - ما يكفي لزيادة إنتاج البول ، مما يساعد على إزالة البكتيريا التي لم تسبب العدوى بعد.
بعد استخدام المرحاض ، امسح نفسك من الأمام إلى الخلف.
أخذ زخات المطر بدلا من الحمامات ، والتي يمكن أن تسمح للبكتيريا بالوصول إلى فتحة المثانة.
الاستحمام قبل ممارسة الجنس
