THURSDAY ، 3 كانون الثاني (يناير) 2012 (HealthDay News) - قد يساعد تدريب قليل من الوزن على تحسين صحة القلب لدى الرجال السود. يبدو أن ممارسة تمارين المقاومة لمدة ستة أسابيع لها تأثير إيجابي على مستويات الدم في المؤشرات الرئيسية للالتهاب والاستجابة المناعية و / أو شكل الشريان بين الرجال السود. ومن المعروف أن هذه المؤشرات أو "العلامات" ترتفع بالاقتران مع تلف الأنسجة والعدوى والتوتر. ولكن بعد التدريب على الوزن ، انخفض مستوى اثنين من العلامات في هؤلاء المرضى ، ووجد الباحثون.
ومع ذلك ، في حين لوحظ الارتباط بين الرجال السود لم يكن موجودا بين التدريبات البيضاء. تبع هذا التحذير اكتشافًا سابقًا من قبل فريق البحث نفسه الذي أظهر أنه في حين أن الرجال السود الذين رفعوا الأوزان قد عانوا من انخفاض ملحوظ في علامات التهاب ما بعد الإصابة / العدوى المعروفة باسم البروتين التفاعلي C ، فإن الرجال البيض لم يفعلوا ذلك.
"هذا يشير بو فينهول ، عميد كلية العلوم الصحية التطبيقية في جامعة إلينوي في شيكاغو (UIC) ، إلى أن تدريب تمرين المقاومة أكثر فائدة لدى الرجال الأمريكيين من أصل أفريقي مقارنة بالرجال البيض في نفس العمر. نشرة إخبارية جامعة.
فيرنهول ، الذي قاد الدراسة كأستاذ في قسم علم الحركة و صحة المجتمع في حرم أوربانا-شامبين التابع لمعهد UIC ، وزملاؤه أبلغوا عن اكتشافاتهم على الإنترنت مؤخرًا في
Journal of Human Hypertension Journal of Human Hypertension
لاحظ الباحثون أن أمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة - وخاصة في شكل ارتفاع ضغط الدم (أو ارتفاع ضغط الدم) والسكتة الدماغية وأمراض الكلى - هي أكثر انتشارا بين السود من البيض.
"ارتفاع الدم قبل وقال فيرنهال: "إن الأطفال الأمريكيين من أصل أفريقي أظهروا أنهم لم يبلغوا سن الثامنة أو العاشرة من العمر". "لذلك من الواضح أن هناك شيئًا ما يعرّض السكان الأمريكيين من أصل أفريقي لمرحلة نهاية المرض وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والأمراض الأكثر إضعافًا في مرحلة لاحقة من الحياة."
كان تركيز البحث الحالي على مؤشرات في الدم مشكلة في الشرايين ، بما في ذلك واحدة تشارك في إعادة تشكيل الأوعية الدموية والتي تشير إلى الإجهاد التأكسدي.
انخفضت مستويات كل من الرجال السود الذين رفعوا الأوزان. أشار المؤلف المشارك في الدراسة مارك كوك ، وهو طالب دكتوراه في اتحاد طلاب الجامعات ، إلى أن هذا يعتمد على الأبحاث السابقة التي أظهرت أن النشاط الهوائي يساعد أيضًا على تقليل مستويات علامات الإجهاد التأكسدي.
"[لذا] إذا لم تعجبك القلب والأوعية الدموية إذا كنت لا تحب الركض على جهاز المشي ، إذا كنت لا تستطيع لعب كرة السلة أو كنت غير جيد في ذلك ، يمكنك رفع الأثقال وتحسين صحتك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. . "إذا كنت ترغب فقط في رفع الأوزان وقمت بذلك بشكل منتظم ، يمكنك تحسين وظيفتك."
في حين وجدت الدراسة وجود علاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية وتدريب الأثقال عند الرجال السود ، فإنه لم يثبت سببًا العلاقة والتأثير.
