جدول المحتويات:
Don't Miss This
اشترك في النشرة الإخبارية لمرضنا مع مرض السكري
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من رسائل الأخبار اليومية المجانية.
يصاب الرجال بالسكري أكثر قليلاً من النساء. في الواقع ، 13.6 في المئة من الرجال البالغين في الولايات المتحدة تم تشخيصهم بالسكري ، مقارنة مع 11.2 في المئة من النساء ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ما هو أكثر من ذلك ، لأن الرجال يميلون إلى تجنب الحديث عن صحتهم ، كما أنهم يميلون إلى أن يكونوا أقل صحة من النساء على مدار حياتهم ، وفقا للجمعية الأمريكية للسكري (ADA). قد يواجه الرجال المصابون بالسكري أيضًا مشكلات محددة تتعلق بالصحة الجنسية.
إليك ما تحتاج إلى معرفته بشأن حماية رفاهيتك عند التعامل مع مرض السكري من النوع 2.
مخاوف الصحة الجنسية للرجال
يمكن للرجال تجربة العديد من نفس مضاعفات مرض السكري مثل النساء ، مثل الاعتلال العصبي ومشاكل في العين ، ولكن هناك عدد قليل من القضايا التي هي فريدة من نوعها بالنسبة للرجال - وربما لا يدركون حتى انهم مرتبطين بارتفاع نسبة السكر في الدم. فيما يلي بعض المشكلات الأكثر شيوعًا:
انخفاض هرمون تستوستيرون إن الإصابة بمرض السكري من النوع 2 يضاعف من خطر الإصابة بتستوستيرون منخفض ، وفقًا لـ ADA. يمكن أن يسبب انخفاض هرمون أعراض مثل انخفاض الطاقة ، وفقدان العضلات ، والاكتئاب ، والمشاكل الجنسية ، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية وعدم القدرة على الانتصاب (الضعف الجنسي). يمكن للطبيب التحقق من مستوى هرمون التستوستيرون الخاص بك وعلاجك إذا كان لديك مشكلة.
الضعف الجنسي لدى الرجال. الرجال الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالضعف الجنسي ثلاث مرات من الرجال الذين ليس لديهم مرض السكري ، وفقا لتقرير نشر في داء السكري ، المتلازمة الاستقلابية والسمنة: الأهداف والعلاج في عام 2014.
يمكن أن يحدث الضعف الجنسي عند ارتفاع السكر في الدم أضرار الأوعية الدموية الصغيرة أو الأعصاب ، والتي يمكن أن تؤثر على قدرة الرجل على الحصول على الانتصاب ، ويقول ديفيد كريل ، دكتوراه ، CDE ، RD ، منسق الصحة السلوكية في مركز Ascension St. Vincent Bariatric للتميز في Carmel ، إنديانا. أيضا ، يمكن لبعض الأدوية المضادة للسكري أن تسبب آثارا جانبية جنسية مثل الضعف الجنسي.
يمكن علاج الضعف الجنسي ، ولكن لا يمكن دائما عكسها مع السيطرة على مرض السكري أفضل ، ويقول لورين الذهبي ، دكتوراه في الطب ، وهو متخصص في الغدد الصماء في كولومبيا الأطباء وأستاذ مساعد في الطب في مركز نعومي بيري للسكري في المركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك. معالجة الضعف الجنسي بمجرد ظهور الأعراض هو أفضل طريقة لزيادة احتمالية تحسين الحالة.
مشاكل المسالك البولية. ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب تلفًا للأعصاب التي تتحكم في المثانة. نتيجة لذلك ، قد تكون في خطر لمشاكل المسالك البولية مثل فرط نشاط المثانة والتهابات المسالك البولية. يمكن للرجال الذين يعانون من داء السكري من النوع الثاني أن يختبروا احتجاز البول ، حيث يؤدي تلف الأعصاب إلى التبول غير الكامل أو غير المنتظم ، كما يقول إدوارد دومورات ، الابن ، وهو متخصص في الغدد الصماء في مركز كايزر بيرمانتي ساوث باي الطبي في هاربور سيتي ، كاليفورنيا. يمكن أن يؤثر ذلك على نوعية حياتك وقد يتسبب أيضًا في تلف الكلى بمرور الوقت.
كيفية تحسين صحتك
في كثير من الحالات ، يمكن علاج هذه المشكلات الصحية. الخطوة الأولى هي مناقشة هذه المخاوف مع طبيبك. إذا كنت تشعر بالحرج أو تواجه صعوبة في التحدث عنهم ، قم بتدوين الأعراض والأسئلة الخاصة بك وأحضرها معك إلى زيارة مكتبك القادمة. ابدأ التعيين بالقول أن لديك بعض المشكلات التي ترغب في تناولها ، يقترح عليك الدكتور غولدن.
خيار آخر هو مشاركتها قبل وصولك لزيارتك. "بعض المرضى لا يشعرون بالارتياح في طرح مواضيع حساسة ، لذلك أشجعهم على الاتصال أو إرسال ملاحظة قبل الزيارة ، لذلك أعرف ما الذي يرغبون في مناقشته" ، يقول غولدن.من المهم أيضًا معالجة أي مخاوف جنسية مع زوجك أو شريكك. معرفة أن أعراضك مرتبطة بالنوع الثاني من داء السكري والقدرة على القول بأن هناك سببًا بدنيًا ملموسًا لهم قد يجعل من الأسهل إجراء محادثة.
كما أن التحدث بصراحة سيضمن أيضًا حصولك على الدعم المناسب من حبيبك. ، وهو أمر حيوي في إدارة الحياة مع مرض السكري. تقول لوري زانيني ، و CDE ، و RD ، وهي معلمة موثقة لمرض السكري ومتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية. من خلال تجربتي ، فهي فردية للغاية وتستند في كثير من الأحيان إلى مقدار الدعم الذي تحظى به. هو اتخاذ إجراء. ومن المرجح أن يصاب الرجال بمشاكل بولية وجنسية إذا لم يكن سكر الدم تحت السيطرة ، أو إذا كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول ، أو إذا كانوا يدخنون ، فإنهم يعانون من زيادة الوزن ، أو أكبر من 40 سنة ، أو غير نشطين بدنياً ، حسب قول دومورات.
هناك خطوات يمكنك اتخاذها للسيطرة على مرض السكري والحد من مخاطر المضاعفات ، بما في ذلك:
تناول نظام غذائي متوازن مع الفواكه والخضروات الطازجة والبروتين العجاف والحبوب الكاملة
تجنب السكر الزائد والسعرات الحرارية
- > الإقلاع عن التدخين
- ممارسة الرياضة. تقول دومورات: "إن المشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم يمكن أن يكون له تأثير هائل على قدرتك على إدارة سكر الدم بنجاح".
- الحفاظ على وزن صحي. خسارة بضعة باوندات يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نسبة السكر في الدم. هدف واقعي مع مكافآت صحية كبيرة: "محاولة فقدان اثنين إلى ثلاثة أرطال في السنة بدلاً من كسب اثنين إلى ثلاثة جنيهات سنوياً" ، يقول دومورات.
- بمجرد فهمك للعلاقة بين داء السكري من النوع 2 ومشاكل جنسية ومسالك بولية أفضل. ، يمكنك البدء في رعاية نفسك بشكل أفضل وتحسين حياتك مع مرض السكري من النوع 2.
