جدول المحتويات:
Don't Miss This
Sign up for Our Healthy Living Newsletter
Thanks for Sign up!
Sign للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية الصحية مجاناً.
لا يمكن للتدخين فقط تقصير حياتك ولكنه قد يؤدي إلى تسريع الشيخوخة ، مما يتسبب في تغيرات في بشرتك وشعرك وأسنانك التي قد لا يمكن علاجها.
يمكن أن تقيد السجائر الأوكسجين وتدفق الدم في الجسم ، مما تسبب في موت الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد ، ويوضح ساندي تساو ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماساتشوستس العام ، في بوسطن.
في الواقع ، دراسة نشرت في عام 2013 في مجلة البلاستيك وجد الجراحة الترميمية أن التدخين خمس سنوات فقط يكفي لإحداث تغييرات في وجه الشخص. الباحثون الذين فحصوا حوالي 80 زوجا من التوائم المتماثلة ، أحدهم يدخن ، ولم يكتشف أحدهم ، وجد أن التوأم الذي يدخن لديه أكياس أقل جفن ، والمزيد من تجاعيد الشفة ، و "خطوط ابتسامة" أعمق ، وخدود أكثر انحطاطا الأخوة الذين لم يدخنوا.
هذه بعض التغيرات التي يمكن أن تحدث في الجلد والشعر والأسنان بسبب التدخين:
لا. 1: الجلد الجاف الباهت
نظرًا لأن التدخين "يتضور جوعًا" في جلد الأكسجين ، يمكن أن تظهر ألوان المدخنين بلون رمادي أو أصفر أو مملة ، كما يقول الدكتور تساو. يمكن أن يحد التدخين أيضًا من تدفق الدم في الشعيرات الدموية ، مما يجعل الجلد جافًا وخشنًا ، في حين أن النيكوتين الموجود في السجائر ومنتجات التبغ يقيد الأوعية الدموية ، مما يحد من المعروض من الفيتامين A ، مما يساعد على الحفاظ على صحة الجلد.
لا. (2): التجاعيد والترهل
التدخين يعزّز انهيار الإيلاستين ويحفّز إطلاق إنزيم يحطّم الكولاجين ، عمليات يمكن أن تسبب التجاعيد وتخفيف الجلد.
علاوة على ذلك ، يمكن للتدخين الاعتيادي أن يسهم في الواقع في التجاعيد: عندما كنت تدخن ، تجرف شفتيك ، مما يخلق التجاعيد حول الفم ، مع مرور الوقت ، يمكن أن تصبح أعمق ودائم ، يقول تساو. وعلى الرغم من أن معظم المدخنين لا يدركون ذلك ، إلا أنهم ينخرطون أيضًا في الحول ، مما يخلق المزيد من التجاعيد حول منطقة العين.
لا. 3: تساقط الشعر
الأشخاص الذين يدخنون يمكن أن يكون لديهم شعر أرق وأكثر هشاشة من أولئك الذين لا يدخنون ، كما يقول تساو. على الرغم من أن الخبراء ليسوا متأكدين تمامًا من سبب تسبب السجائر في تساقط الشعر ، إلا أنه يعتقد أن التدخين قد يقطع الأكسجين إلى الشعر بنفس الطريقة التي يؤدي بها الجلد.
لا. 4: أسنان وأظافر ملوّنة
يمكن أن يترك النيكوتين الموجود في منتجات التبغ بقعًا صفراء على أسنانك ومساميرك ، كما يقول تساو. يمنع الإقلاع عن التلطيخ ، وقد تتمكن من تبييض أسنانك بعلاجات تنظيف الأسنان المهنية أو بدون وصفة طبية.
لا. 5: أكياس تحت عينيك
لأن النيكوتين هو منبه ، فإن التدخين قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن يبقيك مستيقظًا أو يقلل من جودة غلق عينيك ، مما قد يتسبب في تكوين دوائر داكنة وأكياس أسفل عينيك. لحسن الحظ ، من المرجح أن يؤدي الإقلاع إلى نوم أفضل بشكل عام.
لا. 6: سرطان الجلد
الخطر الأكبر الذي يمثله التدخين على جلدك هو زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد ، كما يقول تساو ، وخاصة سرطان الخلايا الحرشفية التي تميل إلى التكون حول الفم.
الخبر السار هو أنه ليس أبداً كذلك. في وقت متأخر للتوقف عن التدخين. على الرغم من أن بعض الأضرار التي يسببها التدخين قد تكون غير قابلة للعلاج ، فبمجرد الإقلاع عن التدخين ، ستبدو بشرتك أكثر صحة وستمنع ظهور المزيد من البقع على الأسنان والأظافر.
