هل المخاطر الكيميائية تختبئ في منزلك؟

جدول المحتويات:

فيما يلي بعض المواد الكيميائية المسببة للاحتباس الحراري المعروفة ، وحيث يتم العثور عليها عادة:
"هناك يقول تراساندي: "بعض الخطوات الآمنة والبسيطة التي يمكن للعائلات اتخاذها للحد من تعرضها للمواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء". إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها حماية نفسك وعائلتك:

قد تحتوي مواد التنظيف والزجاجات البلاستيكية على مركبات خطرة .Larry Dale Gordon / Getty Images

More From Dr. Gupta

Paging Dr غوبتا: ما هي الوردية؟

6 أسئلة يجب أن تسألها عن الصيدلي

فيديو: طفح الغموض المرتبط بالمناديل المبللة مسبقًا

من المنظفات إلى عبوات الطعام ، قد تعرض الأدوات المنزلية الشائعة لك ولعائلتك المخاطر الصحية الكيميائية.

في حين أن السموم مثل الرصاص والزئبق والزرنيخ يتم التخلص منها بشكل كبير من المنتجات التي يستخدمها الناس كل يوم ، فإن المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء (EDCs) لم تفعل ذلك. وفقا لجمعية الغدد الصماء ، يمكن العثور على المواد الكيميائية المبكرة في المبيدات الحشرية ، ومنتجات العناية الشخصية ، والالكترونيات ، ومضادات الجراثيم ، والمنسوجات والملابس. يمكن أن يتلامس الناس مع هذه المواد الكيميائية من خلال استهلاك الفم ، أو الاستنشاق ، أو الاتصال بالجلد.

"إن نظام الغدد الصماء يسيطر فعليًا على جميع العمليات الرئيسية في الجسم - ضغط الدم ، الأيض ، تلك الأنواع من الأشياء التي هي فقط تقول شيلا ساتيانارايانا ، العضو المنتدب ، والأستاذ المساعد لطب الأطفال في جامعة واشنطن ، وهي محققة في معهد سياتل لأبحاث الأطفال الذي يدرس آثار المواد الكيميائية غير الغريبة. "يمكن لهذه المواد الكيميائية تقليد أو معاكسة أو تتداخل مع إشارات الهرمونات أو إنتاج الهرمون. إنها تعطل عمليات الهرمون الطبيعية في الجسم. "

وفقًا لتقرير ديسمبر 2014 ،" في حين أن الارتباطات بين زيادة التعرض للمواد الكيميائية البشرية ومعدلات الإصابة المتزايدة موحية ، فإنها لا تثبت أن الاثنين مرتبطان ". ولكن كما ليوناردو يشير Trasande ، العضو المنتدب ، أستاذ الغدد الصماء والأستاذ المساعد في طب الأطفال والطب البيئي في كلية الطب بجامعة نيويورك ، إلى أنه: "على مدى العقدين الماضيين ، تشير الدلائل المتزايدة والناشئة إلى أن المواد الكيميائية قد تعطل وظيفة الهرمونات في أجسامنا … [ و أن تعطيل هذه الهرمونات يمكن أن ينتج مجموعة واسعة من الظروف عبر مسار الحياة - العيوب الخلقية ، والسمنة ، والسكري ، وحتى بعض أنواع السرطان. "

جاء في تقرير عام 2013 من منظمة الصحة العالمية وبرنامج الأمم المتحدة للبيئة أن "توجد فجوات معرفية كبيرة فيما يتعلق بالارتباطات بين التعرض لمواد الغدد الصماء الغدد العرقية وغيرها من أمراض الغدد الصماء" ، وأن "مخاطر الأمراض الناجمة عن المواد الغشائية اللبية قد تكون ذات أهمية التقليل من التقدير. "

يوافق صانع الأفلام دانا ناخمان. شارك ناخمان في إخراج فيلم "التجربة الإنسانية" ، وهو فيلم وثائقي يروي قصص العديد من الأشخاص الذين يعتقدون أن حياتهم تأثرت بالتعرض الكيميائي. يبرز الفيلم نقص المعلومات للمستهلكين على عشرات الآلاف من المواد الكيميائية المستخدمة في المنتجات المنزلية اليومية. تقول: "ليس هناك الكثير من العلوم والأبحاث لإثبات أنهم آمنون."

"النساء الحوامل والأطفال الصغار هم السكان المعروفون أنهم الأكثر عرضة للخطر ، ولكن هذا لا يعني أنهم "المجموعة الوحيدة التي من المحتمل أن تعاني من الوفاة والعجز من المواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء" ، يقول الدكتور تراساندي.

الكيماويات لتكون على دراية بها

فيما يلي بعض المواد الكيميائية المسببة للاحتباس الحراري المعروفة ، وحيث يتم العثور عليها عادة:

الإثيرات ثنائية الفينيل المتعددة البروم (PBDEs)

تستخدم كمثبط للهب في الأثاث وبعض المنسوجات. وحظرت كاليفورنيا مؤخرا الإثيرات متعددة البروم ثنائية الفينيل ، ولكنها لا تزال مستخدمة على نطاق واسع. وتشير الدراسات التي أجريت على البشر إلى أن التعرض قبل الأوان للإثيرات ثنائية الفينيل متعددة البروم يمكن أن يضر بالجهاز العصبي النامي ، مما يؤدي إلى مشاكل سلوكية وإدراكية ويضعف وظيفة الحركة. وجد باحثون في كلية الطب بجامعة سينسيناتي أن الأطفال الذين لديهم أعلى مستويات من التعرض للإثير ثنائي الفينيل متعدد البروم قبل الولادة لديهم معدل ذكاء أقل وكانوا أكثر عرضة لأن يكونوا مفرطين في النشاط من أقرانهم الذين لديهم مستويات أقل من التعرض. فثالات

، والتي اعتادت على استخدامها. جعل المواد البلاستيكية أكثر مرونة ، يمكن العثور عليها في العبوات البلاستيكية وخراطيم الحدائق ولعب الأطفال. وتوجد أيضًا في منتجات العناية الشخصية والمنظفات ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. ارتبطت الدراسات التعرض قبل الولادة للفثالات بالتغيرات في الجهاز التناسلي الذكري وزيادة خطر الإصابة بالحساسية. يستخدم Bisphenol A (BPA)

لمنع الصدأ في بطانات العلب المعدنية ، ويمكن العثور عليه في حاويات الأغذية والمشروبات وكذلك بعض مواد منع تسرب الأسنان. يؤثر BPA على مستويات هرمون الاستروجين ، وتشير الدراسات في البشر إلى أن التعرض العالي لما قبل BPA يمكن أن يزيد من مخاطر إصابة الشخص بالسلوك ، والسمنة ، والسكري ، وأمراض القلب ، وضعف وظائف الكبد في وقت لاحق من الحياة. Triclosan

، والذي يستخدم كمضاد للبكتيريا ، يمكن العثور عليها في الملابس ولعب الأطفال وأدوات المطبخ. يضاف أيضا إلى الصابون ومعاجين الأسنان وبعض مستحضرات التجميل. "ليس من المعروف حاليًا أن Triclosan خطير على البشر" ، وفقًا لموقع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). "لكن العديد من الدراسات العلمية قد ظهرت منذ آخر مرة استعرضت فيها إدارة الغذاء والدواء هذا العنصر الذي يستحق المزيد من المراجعة." ذات صلة: 10 عناصر منزلية سامة يجب أن ترميها الآن

ماذا يمكنك أن تفعل

"هناك يقول تراساندي: "بعض الخطوات الآمنة والبسيطة التي يمكن للعائلات اتخاذها للحد من تعرضها للمواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء". إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها حماية نفسك وعائلتك:

شاهد الغبار.

يعد الحفاظ على الغبار قيد التدقيق أمرًا أساسيًا ، لأن المواد الكيميائية غير البترولية تتراكم في الغبار المنزلي. حافظ على الأسطح خالية من الغبار قدر الإمكان ، وذلك باستخدام قطعة قماش رطبة لتنظيفها. انتبه بشكل خاص إلى النوافذ ، قم بالشفط بشكل متكرر باستخدام فلتر HEPA ، وقم بإزالة الأحذية لتجنب تعقب الغبار. مجرد فتح النوافذ الخاصة بك كل يومين يمكن أن يقلل أيضا من التعرض للمواد الكيميائية الخاصة بك ، وفقا ل Trasande. يقول: "ببساطة يمكن إعادة تدوير الهواء أن يقلل الغبار الكيميائي الذي يتراكم نتيجة لتلك التعرضات. تسوق وتناول الطعام بحكمة.

يمكن أن تتراكم المواد اللبنية المبكرة في الدهون ، لذلك قم بشراء منتجات الألبان قليلة الدسم وتجنب ارتفاع -من المنتجات الحيوانية. أكل الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة ، وتجنب الأطعمة المعلبة والمجهزة. اشتري عضويًا عندما يكون ذلك ممكنًا ، واستخدم فلاتر المياه المعتمدة لتقليل الملوثات المحددة. حذر باستخدام البلاستيك.

لا تتناول أطعمة أو مشروبات الميكروويف في حاويات بلاستيكية. استخدم عبوات زجاجية أو من الصلب غير القابل للصدأ أو السيراميك أو الخشب ، بدلاً من الحاويات البلاستيكية ، لتخزين الطعام. لا تستخدم البلاستيك الصلب من البولي كاربونات للحصول على سوائل ساخنة. تبديل المنتجات تدريجياً "أود أن أبدأ مع أي من المنتجات التي تضعها على بشرتك أو منتجات التنظيف لمنزلك … بدأت مع [Triclosan] مضاد للجراثيم. من السهل العثور على المنتجات بدون هذا [فيها].

مزيد من المعلومات. هناك موارد متوفرة عبر الإنترنت لتثقيف نفسك بشأن المخاطر الكيميائية المحتملة وكيفية تجنبها. من بينها:

تعمل مجموعة العمل البيئي (EWG) ، وهي منظمة غير ربحية مقرها في واشنطن العاصمة ، على توفير معلومات وقواعد بيانات للمنتجات على موقعها الإلكتروني. يوصي الدكتور Sathyanarayana قاعدة بيانات EWG's Skin Deep للبحث في المكونات السامة المحتملة في منتجات التجميل والعناية الشخصية. وحدات متخصصة في الصحة البيئية للأطفال ، وهي شبكة من المراكز البيئية في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا والمكسيك ، تقدم صحائف الوقائع على الإنترنت على مختلف أنواع التعرض البيئي ، بما في ذلك الفثالات ، BPA ، والإثير ثنائي الفينيل متعدد البروم.