أفضل الوظائف للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي

Alamy

Don't Miss this

An Easier Way to Track Your RA

Sign up for Our Living with Rheumatoid Arthritis Newsletter

Thanks for register up!

Sign للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية الصحية المجانية.

لسنوات ، كان الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) أكثر عرضة من الأشخاص الذين ليس لديهم أي شرط لتغيير وظائفهم ، أو فقدان وظائفهم ، أو التقاعد المبكر ، أو تقليل ساعات العمل ، أو النضال للعثور على وظيفة في المركز الأول ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). كما أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن 1 من كل 4 أشخاص مصابين بالتهاب المفاصل لديهم قيود على العمل.

ولحسن الحظ ، فإن هذا الوضع لديه القدرة على التغيير ، حيث تم إدخال أدوية جديدة من نوع RA وأدوات لإدارة المرض. "أعتقد أن الشخص المصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يكون لديه أي وظيفة في حدود المعقول إذا تم إنشاء أماكن الإقامة الصحيحة" ، كما تقول كارين جاكوبس ، أو.ت. ، إد ، وهي أخصائية علاج مهني وأستاذة سريرية في جامعة بوسطن. وباعتباره مهندس بيئة معتمد ، يقوم جاكوبس بفحص الأدوات والمعدات التي يحتاجها الأشخاص للقيام بعملهم بشكل صحيح.

أدوية RA الجديدة هي جزء من هذه القصة. وجدت دراسة نشرت في أكتوبر 2013 في Arthritis Care & Research أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الرثياني المتوسط ​​إلى الشديدين الذين تناولوا أدوية بيولوجية كانوا أكثر إنتاجية بشكل ملحوظ في العمل من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الرثياني الذين لم يأخذوا البيولوجيا.

عندما يتعلق الأمر بعملك ، يوصي جاكوبس بشدة بأن يأخذ الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الرثياني بعض الوقت ويحرصون على تحديد أماكن العمل التي يحتاجون إليها ؛ يتطلب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة من أرباب العمل أن يقوموا بتسهيلات معقولة. > ما هو أكثر من ذلك ، شبكة فرص العمل هي مورد لا يقدر بثمن لاستكشاف خياراتك ، كما يقول جاكوبس ، لأنها يمكن أن تعطي أفكار حول ما يمكن أن تطلبه بالضبط للحصول على تم إنجاز المهمة. على سبيل المثال ، لدى بعض الأشخاص المصابين بـ RA حساسيات ضوئية يمكن التعامل معها عن طريق تركيب مصادر طاقة منخفضة أو مصادر إضاءة طبيعية. قد يكون لدى الآخرين حساسية لدرجات الحرارة التي يمكن معالجتها عن طريق إضافة سخان مكتب أو مروحة بجوار المكتب ، أو توفير مرونة في قواعد اللباس. يمكن للشخص الذي لديه تهيج في الجلد من العمل طلب الملابس الواقية.

يمكن لأي شخص التحدث إلى مستشار شبكة فرص العمل مجانا ، ووصف التحديات الوظيفية ، والحصول على المشورة بشأن ما يطلبه. تقول جاكوبس: "يمكن أن يساعدك طبيبك أو المعالج المهني (OT) في معرفة ما تحتاجه من أماكن للإقامة". لدى جمعية العلاج المهني الأمريكية أيضًا موارد وقوائم مرتبطة بـ OT.

يمكن لـ OT إعداد تقييم لتحليل المهام والحركات الخاصة بك خلال يوم العمل وتحديد الأنشطة التي قد تجعل RA لديك أفضل أو أسوأ - وماذا تفعل حيالها. يقول جاكوبس: "يمكن أن يكون هذا التقييم أداة قوية جدًا للشخص الذي يعاني من الألم أثناء العمل.

بمجرد الوصول إلى النقطة التي يمكنك قولها ،" هذا ما أحتاجه في العمل "، كن صريحًا في السؤال يقول المشرف على جيكوبس:

ومع ذلك ، فإن بعض أنواع العمل أسهل من غيرها بالنسبة للأشخاص المصابين بـ RA. إذا كنت تفكر في تغيير الوظيفة ، سواء داخل الشركة الحالية أو خارجها ، ففكر في مواقف العمل الصديقة للبيئة هذه:

العمل الإداري والسكرتاري

يمكن تعديل الوظائف التي تحدث في المقام الأول في المكتب للأشخاص مع شركة RA ، يقول Anne Hickley ، PhD ، مالك شركة صغيرة في المملكة المتحدة ومدون في Pollyanna Penguin. عندما تم تشخيص هيكلي مع التهاب المفاصل الروماتويدي عند عمر 39 عامًا "كانت لديها بالفعل أشياء مثل بقية المعصم للكتابة وأخرى لاستخدام الماوس." تستخدم أحيانًا قفازات مطاطية يدوية تجعل أصابعها حرة في الكتابة.

ما هو أكثر من ذلك ، شاشات الكمبيوتر ويمكن ضبط لوحات المفاتيح ، بالإضافة إلى مساحة مكتبك ، على ارتفاعات مختلفة وإرفاقها بالأثاث المريح ، كما يقول جاكوبس.

Freelancing or Consulting

أصبحت كارلا كيناست ، الخبيرة في شؤون الاتصالات ، ومقرها دالاس ، خبيرة استشارية بعد أن ألغت آخر جهة عملها منصبها ، لكنها تقول إن التعاقد يعد مباراة جيدة بالنسبة لها. وقد تم تشخيصها في عام 2008 وتقول إنه كان من الصعب السيطرة عليها.

"بصفتي استشاريًا ، فأنا أقدر على إدارة ساعاتي." وفي حين أن لدي مكتب "حقيقي" ، يمكنني أيضًا العمل من المنزل إلى أن تكون أكثر راحة إذا كنت ترغب في ذلك. "مع وجود الكثير من الخبرة في العمل وراءها ، كانت لديها الخبرة والاتصالات من أجل الخروج من.

لحسابهم الخاص لديه بعض العوائق ، بما في ذلك الحاجة إلى الحصول على التأمين الصحي الخاص بك بشكل فردي ، والذي قد يكون من الصعب بالنسبة لبعض الناس ، ويقول Kienast.

جاكوبس توصي بإجراء تحليل دقيق لنقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات قبل الذهاب لحسابهم الخاص أو بدء الأعمال التجارية الخاصة بك.

تشغيل الأعمال التجارية الخاصة بك

يقول هيكلي أن لقد عملت إدارة أعمالها الخاصة بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بإدارة RA الخاصة بها - على الرغم من أنها لم تكن مصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي إلا بعد تأسيس أعمالها ، ولم تكن قد توسعت بشكل كبير كما لو كانت بخلاف ذلك ، كما تقول ، -صاحبة العمل ، لديها السيطرة على المشاريع التي تقوم بها s

تمكنت Hickley أيضًا من التحكم في وتيرة عملها ، ويمكنها التعاقد من الباطن إذا احتاجت إلى موظفين إضافيين. وظل موظفان معها منذ سنوات ، وهو استثمار تقول إنه حققه بطرق عديدة.

المهن المهنية

يمكن للأطباء والأطباء البيطريين والعلماء والمحامين وغيرهم من المهنيين المدربين تدريباً عالياً أن يجدوا طرقاً لمواصلة ممارستهم بالرغم من بطئهم. أو القيود المادية من RA. تقول جاكوبس: "بمجرد حصولك على كل هذه المعرفة - التدريب والتعليم والخبرة - يمكنك تدريب المساعدين على المساعدة.

على سبيل المثال ، يمكن للطبيب البيطري تجنيد وتدريب مساعد بيطري قادر على رفع الحيوانات الثقيلة ، وهي تقوم بتنفيذ إجراءات مختلفة تحت إشرافك.

أو ، يمكن لموظف في المكتب الذي قد يحتاج إلى كتابة الكثير أن يستخدم أدوات مثل برنامج الإملاء الذي يترجم الأفكار المنطوقة إلى نص ، كما تقول. يتم الآن تحميل الهواتف الذكية بخيارات التسجيل الصوتي للاستجابة بسهولة أكبر للبريد الإلكتروني والنصوص أيضًا.

البقاء على العمل مع RA

إذا كنت تحب عملك ، فمن المفيد التفكير في الإقامة الإبداعية - مثل الجدولة المرنة ينصح جاكوبس بأن تقوم بمهامك ، ومشاركتك في العمل ، وتصميم مكتبك المريح - لإبقائك منتجا وفي العمل.

انتقل إلى قسم الموارد البشرية الخاص بك إذا لم تكن مناقشة الوضع مع مشرفك فعالة. "أنت تريد تجنب المواجهة ، على الرغم من. أنت فقط تريد التفاوض معك على وضع العمل ، وحقوقك. "

الإبلاغ عن آخر من قبل أندريا بيرس