جدول المحتويات:
من راعينا
قم بالتسجيل من أجل حياتنا مع النشرة المزمنّة للألم
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
عندما تكون مصابًا بالتهاب المفاصل العظمي - وهي حالة تتسم بالألم وانحطاط الغضروف في ركبتك - تحتاج إلى اتخاذ خطوات فعالة لمنعها من التفاقم. لإنقاذ: فريق من الأطباء الذين يمكن أن يوصوا بالأدوية ، وتغيير نمط الحياة ، والأجهزة المساعدة التي يمكن أن تساعدك على البدء في الشعور بشكل أفضل.
ركبة الركبة Osteoarthritis الأطباء
فريق الرعاية الصحية الخاص بك هو جزء هام من إدارة آلام الركبة. هنا من الذي يمكن أن يساعد ، وكيف:
طبيب الرعاية الأولية: هذا الطبيب غالبا ما يكون المحطة الأولى للأشخاص الذين يعانون من آلام في الركبة ، ويقول براينت والرود ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ مساعد في طب الأسرة السريرية في جامعة ولاية أوهايو Wexner Medical Center in Columbus. "طبيب الرعاية الأولية لديه دور كبير في بدء العلاج الأولي لالتهاب المفاصل في الركبة" ، يشرح الدكتور Walrod. عادةً ما تكون علاجات الخط الأول محافظة: ففقدان الوزن وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في تقليل الضغط على المفاصل.
يمكن أن يحيلك طبيبك أيضًا إلى مقدمي الرعاية الصحية الآخرين ، بما في ذلك:
- أخصائي علاج طبيعي
- مسجل اختصاصي تغذية
- جراح
- أخصائي أمراض الروماتيزم
إذا كنت في خطر بسبب السقوط ، فإن طبيبك سوف يتحدث إليك عن نصائح الوقاية في المنزل ، مثل إزالة الفوضى. مهم أيضًا: علاقتك مستمرة. "يلعب طبيب الرعاية الأولية دوراً أساسياً في [مساعدتك] في الحفاظ على نمط حياة صحي" ، يضيف Walrod.
ممرضتك: سواء أكنت تتقابل مع RN أو LPN أو NP ، فإن ممرضتك عضو لا يقدر بثمن من فريق التهاب المفاصل في الركبة. تقول جوانا ريدجواي ، من جامعة ولاية أوهايو في مركز ويكسنر الطبي في كولومبوس: "إن مساعدة المريض على التعامل مع ألم وعدم راحة التهاب مفاصل الركبة أمر بالغ الأهمية". كما أنها تلعب دوراً رئيسياً في تثقيفك حول حالتك ، كما تقول ، ويمكن أن تساعدك على تطوير نظام علاجي ، واستراتيجية إدارة الألم ، وخطة النشاط البدني ، وأكثر من ذلك.
المعالجين الفيزيائيين والمهنيين: يمكن أن يساعدك المعالج على استعادة بعض الحركة في ركبتك ؛ بهذه الطريقة ، يمكنك التحرك بسهولة أكبر وأقل ألمًا. "في كثير من الأحيان ، يعاني مرضى التهاب مفاصل الركبة من مشاكل في مجموعة مشتركة من الحركة ، وفقدان القوة ، والتوازن في التوازن ، وصعوبات المشي" ، وهي كلها مشكلات تم تدريب المعالجين الفيزيائيين على معالجتها خصيصًا ، كما يقول مايكل هودجز ، PT ، OCS ، المعالج في معهد طب العظام والطب الرياضي بجامعة فلوريدا.
يمكن للمعالج الفيزيائي الخاص بك أن يرشدك خلال نظام التمارين الرياضية ، كما يقول هودجز. ويقول: "إنهم يثقفون المرضى حول كيفية إدارة أوضاعهم ، ويمكنهم تقديم نصائح عملية حول كيفية تعديل الأنشطة اليومية لحماية ركبهم المصاب". إذا أصبحت الجراحة ضرورية ، فإن العلاج الطبيعي قبل جراحة استبدال الركبة يساعد على سرعة الشفاء ، يضيف.
وبالمثل ، يمكن أن يساعد المعالج المهني شخصًا مصابًا بالتهاب مفاصل الركبة على إجراء تعديلات تسهل الضغط على المفصل المصاب وتوصي بالأجهزة المساعدة التي ستجعل يقول الدكتور أليكس لولي ، صيدلاني ، وهو صيدلي في العيادة الخارجية: "إن الصيادلة غالباً ما يكونون أول اتصال للرعاية الصحية للمريض عند طلب المشورة لأنواع مختلفة من الأوجاع والآلام". عيادة كليفلاند في أوهايو. "سواء التوصية بالعلاج الأولي ، أو تقديم المشورة للمرضى بعد العلاج ، فمن الضروري التأكد من أن المرضى يفهمون كيفية استخدام الدواء بأمان وما يمكن توقعه من حيث الفعالية والآثار الجانبية."
من الموضوعات الهامة التي يجب مناقشتها مع الصيدلي ما يلي: كم مرة يكون من الآمن تناول أدويتك ، وطول المدة
كيف تتناول أدويتك ، مثل الطعام أو الماء الإضافي
- كم من الوقت ينبغي أن يستغرق ذلك راجع التحسينات التي طرأت على الأعراض
- الآثار الجانبية
- التفاعلات الدوائية
- الجراح:
- "يمكن للجرّاح أن يلعب دورًا مهمًا في إعادتك إلى نمط حياة نشط وممتع عندما يصبح التهاب المفاصل محدودا حقًا" تشانسلور ف. جراي ، دكتوراه في الطب ، جراح العظام وأستاذ مساعد في قسم جراحة العظام وإعادة التأهيل في كلية الطب بجامعة فلوريدا. الجراحة هي عادة خيار العلاج الأخير ؛ عادةً ما يتم تنفيذها فقط إذا لم تساعد الأدوية المضادة للالتهاب والحقن.
من التشخيص ، لإدارة ألم الركبة اليومي ، للتعافي بعد جراحة استبدال الركبة ، يمكن لفريق الرعاية الصحية المناسب مساعدتك في كل خطوة على الطريق.
