جدول المحتويات:
- "هذا يعتمد على الشخص واحتياجاته" ، يقول بنيامين ، ولكن هناك بعض اعتبارات عملية يجب التفكير فيها قبل أن تختار:
- "تعتمد التقنية على مكان الشعور بالألم وما هو السطح الذي يشرح بنيامين.
- كيلي روبا ، عضو المجلس الاستشاري لمؤسسة أبحاث التهاب المفاصل الوطنية ومؤلف
- "أنا دائمًا أوصي بزيارة الطبيب الذي يمكن أن يحول المريض إلى معالج مهني أو معالج طبيعي يمكنه تقييم احتياجاتك وتقديم النصيحة حول طول وقوة قصب السكر الصحيح ، يقول بنيامين: "حتى لو كنت تزور مرة أو مرتين فقط ، من المهم الذهاب ، فقط للحصول على الجهاز المساعد الصحيح وتعلم كيفية استخدامه. "
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي ، فقد تحتاج عاجلاً أم آجلاً إلى الاعتماد على قصب السكر لمساعدتك على البقاء نشطًا ومستقلًا. تقول ماري خوسيه بنيامين ، أخصائية العلاج الوظيفي في مستشفى بريجهام للنساء في بوسطن: "أشجعها ، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في الوركين والركبتين والكاحلين". ينصح بنيامين بأن تحصل على عصا بمجرد الوقوف وأن المشي يمثل تحديًا.
يمكن أن يساعد القصب على حماية مفاصلك ، حتى قبل أن تلاحظ مشاكل خطيرة. لكن الكثير من الناس تأجيل استخدام العصي لأطول فترة ممكنة. يشرح بنيامين ، الذي يشير إلى أن هذا التردد يمكن أن يسبب تآكلًا غير ضروريًا في المفاصل ويؤدي إلى مزيد من الضرر على المدى الطويل. "إن العصا تعني الإعاقة ، والناس لا يريدون الارتباط بها". يمكن أن توفر الاستقرار ، واستخدامها الرئيسي هو تقليل الألم. يمكن للقصب ذو الشق الواحد أن يدعم ما يصل إلى 25 في المائة من وزن جسمك.
التهاب المفاصل الروماتويدي: ما يجب اعتباره في العصا
"هذا يعتمد على الشخص واحتياجاته" ، يقول بنيامين ، ولكن هناك بعض اعتبارات عملية يجب التفكير فيها قبل أن تختار:
الوزن.
- من المهم الحصول على شيء غير ثقيل جدًا. يقول بنجامين: "اختر شيئًا يمكنك إدارته طوال اليوم." Grip.
- "يمكن أن تتغير يديك عند الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي" ، يقول بنجامين. "العصا الجيدة لها قبضة يمكنك تحملها دون حرج أو ألم." الارتفاع.
- يوضّح بنيامين أن الوضع السيئ يمكن أن يكون خطيرًا على مستخدم قصب: "إن القصب القصير جدًا سيجعلك مضطرًا يصل إلى أسفل نحو الأرض. هذا غير آمن. وواحد طويل جدا سيجعلك ترفع كتفيك - مرة أخرى ، ليس آمنا. - الطول المناسب: ذراعك مرنة قليلاً ، لا تزيد عن 30 درجة ، والعصا على الأرض. هذا يعني أن قمة العصا تصل إلى مستوى الرسغ. الطقس.
- "أنت أيضًا تريد طرفًا يمكن أن يتغير مع الطقس ، حتى تكون آمنًا في ظروف مختلفة. يمكن استخدام طرف بارتفاع في الثلج ، ووجود طرف مطاطي جيد في المطر. التهاب المفاصل الروماتويدي: باستخدام قصبتك الجديدة
"تعتمد التقنية على مكان الشعور بالألم وما هو السطح الذي يشرح بنيامين.
المشي.
- "أنت تمسك بالقصب في الجانب المقابل من الألم" ، يقول بنيامين. وهذا يعطي الدعم لمفاصلك الأضعف كلما تقدمت. السلالم: صعود.
- "من أجل صعود الدرج ، استخدم العصا على جانبك القوي" ، يقول بنيامين. "أنت تقود مع الجانب القوي وتسحب الجانب الضعيف معك." الدرجات: النزول.
- "إنه العكس للنزول. أنت تقود مع الجانب الضعيف. هذا يقلل من الضغط على المفاصل المصابة والمؤلمة. " التهاب المفاصل الروماتويدي: تعديلات القصب
كيلي روبا ، عضو المجلس الاستشاري لمؤسسة أبحاث التهاب المفاصل الوطنية ومؤلف
التهاب المفاصل عند الأطفال: الدليل النهائي للمراهقين ، يستخدم walker للالتفاف على منزلها. "عندما كنت أصغر سنا ، استخدمت في الغالب المشاة. لقد أضفنا ميزة ، منصة للتكثف عليها ، بحيث يمكنك دفعها مع ذراعك بالكامل ، وليس فقط معاصمك. ”يشرح روبا أن التعديل أنقذ معصميها من الألم بجعل الجزء الأقوى من ذراعها يقومون بالعمل. تعديلات أخرى هي للمتعة. يقول روبا: "هناك عكازات وعكازات ومشايات يمكن تزيينها أو تصميمها وتخصيصها. فهي تجعلها أكثر تنوعاً وأكثر قابلية للإستخدام."
التهاب المفاصل الروماتويدي: انظر إلى الفئة الفنية
"أنا دائمًا أوصي بزيارة الطبيب الذي يمكن أن يحول المريض إلى معالج مهني أو معالج طبيعي يمكنه تقييم احتياجاتك وتقديم النصيحة حول طول وقوة قصب السكر الصحيح ، يقول بنيامين: "حتى لو كنت تزور مرة أو مرتين فقط ، من المهم الذهاب ، فقط للحصول على الجهاز المساعد الصحيح وتعلم كيفية استخدامه. "
