أي الجوارب ضغط أفضل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري؟ |

العثور على أفضل زوج من الجوارب ضغط بالنسبة لك يعتمد على التغطية التأمينية الخاصة بك فضلا عن الاحتياجات الخاصة بك. الأمازون

الذين يعيشون بشكل جيد مع مرض السكري من النوع 2 يعني رعاية ساقيك وقدميك ، و يعتبر زوجًا جيدًا من الجوارب ، خاصةً تلك التي تحتوي على ضغط كميزة ، ملحقًا أساسيًا في مجموعة أدوات الإدارة الخاصة بك. ولكن لا يتم إنشاء كل الجوارب ضغط متساوية. من المهم أن تعرف ما هي الخصائص المحددة التي يجب أن تبحث عنها إذا كنت في سوق الجوارب المضغوطة لكي تتمكن من العيش أكثر سعادة وصحة مع مرض السكري من النوع 2.

لماذا من المهم حماية أقدامك إذا كان لديك مرض السكري

تعتبر مشاكل القدم أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري مقارنةً بالمصابين بالمرض. ذلك لأنك يمكن أن يكون لديك تلف في الأوعية الدموية في الساقين والقدمين ، مما قد يؤثر على الدورة الدموية ، وينشط التورم ، ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، من بين التسبب بمضاعفات مرض السكري الأخرى.

كل عام ، يجب أن تهدف إلى فحص أقدامك من قبل مقدم رعاية مرضى السكري ، وإذا كنت على علم بأن لديك مشاكل في القدم ، من قبل أخصائي السكري ، مثل أخصائي القدم. يتضمن فحص القدم عادة فحص بصري لقدميك من أجل التورم أو علامات العدوى ، بالإضافة إلى الاختبارات التي تقيس مستوى الإحساس.

فوائد جوارب الضغط للأشخاص المصابين بمرض السكري

قد يصف لك مقدم رعاية مرض السكري ضغط الجوارب للمساعدة في منع التورم ، والتي ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات في القدم. تقول جين أندرسن ، طبيبة طب الأقدام وطبيب أطباء جراحين معتمدين في مجلس الإدارة في InStride Chapel: "الجوارب المضغوطة هي جوارب توفر ضغطاً على الأطراف السفلية - قدميك وكاحليك وساقيك - من أجل السيطرة على التورم وقضايا أخرى". Hill Foot and Ankle Associates in Chapel Hill، North Carolina.

إذا كنت تفكر في شراء جوارب مضغوطة لقدميك ، فكر في هذا الدليل لمساعدتك في اختيار أفضل زوج لتلبية احتياجاتك ونقطة السعر المطلوبة.

أولاً ، إليك نظرة على الأنواع المختلفة من جوارب الضغط المتوفرة:

1. جوارب ضغط القوة الطبية

يجب أن تتضمن الوصفة "القوة" ، وهو مصطلح يستخدم لوصف كمية الضغط في الجوارب ، والتي تقاس كمليمتر الزئبق (mmHg). يقول أندرسن إن الوصفة الطبية يجب أن تلاحظ أيضًا الطول الموصى به للجوارب: الجوارب تحت الركبة ، أو خرطوم الفخذ العالي ، أو خرطوم اللباس الداخلي الكامل. هذا هو السبب في أنك غالبا ما تسمعونهم يشار إليهم بخرطوم الضغط ، وليس فقط الجوارب المضغوطة ، من قبل مزودك وفي بقية هذه المقالة.

إذا كان التأمين الخاص بك يغطي تكلفة ضغط الجوارب ، فسوف تحتاج هذه الوصفة إلى شرائها في المتجر. تقول كارين كيميس ، طبيبة العلاج الطبيعي: "لسوء الحظ ، لن يتم تأمينها دائمًا بواسطة التأمين ، وهي مكلفة إلى حدٍ كبير [بدونها] ، وهذا شيء يجب على الشخص ، ربما ، أن يكون مستعدًا له". معلمة مرض السكري المعتمدة في مركز جوسلين للسكري في جامعة جامعة ولاية نيويورك Upstate الطبية في سيراكيوز ، نيويورك.

بالإضافة إلى الحصول على وصفة طبية والنظر في الطول ، يجب أن تقاس حجمها ، يلاحظ Andersen. قد يقوم مزود الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء هذا القياس ، ولكن يمكنك أيضًا تركيبه في متجر مستلزمات طبية يبيع الجوارب المضغوطة. يعتبر التركيب الصحيح جزءًا لا يتجزأ من الحصول على القدر المناسب من الضغط ، كما يقول Andersen.

2. جوارب ضغط بدون وصفة طبية

ضع في اعتبارك أنه إذا لم يكن لديك خيار شراء الجوارب المضغوطة مع التأمين ، فيمكنك ارتداء الجوارب بدون وصفة طبية مع ضغط خفيف في أي مكان تقريبًا. ويشمل ذلك في الصيدليات مثل تلك الموجودة في Walgreens و Walmart ، في سوق المزارعين المحليين ، ومن مصادر عبر الإنترنت مثل Amazon.

قد يكتشف الأشخاص المصابون بمرض السكري هذه الجوارب ذات الضغط الخفيف التي تساعد على منع التورم المعتدل ، كما تقول كيمس.

لا تحتاج إلى أن تكون جاهزًا من قبل الجوارب المهنية ، لكنها توصي بإحضار حذائك. معك عند محاولة شراء هذه الجوارب لأنها تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا ، مثل الجورب الرياضي.

3. الجوارب ضغط مع ميزات محددة للسكري

ابحث عن الجوارب ضغط دون طبقات ، يتفق أندرسن و Kemmis. ولأن الأشخاص المصابين بالسكري قد يعانون من تلف الأعصاب في أقدامهم يُدعى الاعتلال العصبي السكري ، فقد لا يكونوا قادرين على الشعور بالتهيج والتقرحات التي تتطور في التماس. هذه الجروح يمكن أن تمر مرور الكرام وتصاب بالعدوى. يقول أندرسن أيضًا أنه يمكنك العثور على خرطوم ضغط مع أصابع مفتوحة تجعل فحص أقدامك للتقطيع أو التقرحات أسهل.

يجب أن تمتص الجوارب أيضًا الرطوبة ، كما يقول كيميس ، حيث أن هذه الميزة يمكن أن تساعد في الوقاية من العدوى البكتيرية ، وهو خطر آخر يجب أن يكون السكري على الرادار الخاص بهم. وتوصي بالبحث عن مواد غير ملوثة للرطوبة ، مشيرة إلى أن هذه المنتجات يمكن تسويقها على وجه التحديد كـ "جوارب سكرية".

إن ختم قبول / موافقة الجمعية الطبية الأمريكية لأمراض السن (APMA) يعني أن الجرم تمت مراجعته من قبل APMA يقول أخصائيو أطباء الأطفال لتعزيز صحة القدم ، وهي ميزة جيدة أخرى للبحث عنها. "وأفضل طريقة للبحث عنها هي أن تذهب في الواقع إلى موقع apma.org لمعرفة المنتجات التي تحتوي على الختم" ، كما تقول.

4 نصائح لوضع جوارب الضغط المضغوطة

يقول كيميس قد يكون من الصعب على بعض الناس خرطوم الوصفة الطبية ، خاصة إذا كان لديك مشاكل في المهارة مثل التهاب المفاصل أو صعوبة الانحناء لقدميك. تشترك هي وأندرسون في هذه النصائح لمساعدتك على وضع الجوارب المضغوطة بسهولة أكبر:

ضع على الجوارب الخاصة بك أول شيء في الصباح. "أهم شيء هو وضعها أمامك الساقين تنتفخ ، "أندرسن يشير. إذا كان عليك أن تأخذ دشًا أو كنت في الصباح وفي الصباح ، تأكد من الجلوس ورفع ساقيك قبل وضعها.

استخدم أداة مساعدة. أجهزة مثل الجورب يمكن أن يساعدك donner مصنوعة من مادة حريري أو إطار معدني الذي يحمل جورب الخاص بك على سحب الجوارب ضغط. يوصي Kemmis بشراء جهاز من متجر مستلزمات طبية حتى تتمكن من تعلم كيفية استخدامه بشكل صحيح. وتضيف قائلة: "كنت أجلس في المتجر وأود أن أعلمك [الموظفين] بكيفية استخدامها والتأكد من أنها تعمل كما هو مفترض". يمكنك أيضا العثور على قفازات مصممة خصيصا للسيطرة على خرطوم ضغط. وتقول أندرسن إن أحد مرضاها يستخدم قفازات مطاطية للمطاط لسحب خرطوم ضغطه.

ابدأ من القاع وعمل طريقك لأعلى. "حقا تصل إلى يديك إلى أسفل داخل الجورب وسحبها تدريجيا". يقول أندرسن ، يصف أفضل طريقة لتخفيف الجوارب على قدميك.

اشترِ زوجين من الجوارب بحيث يكون لديك زوج واحد في الإحتياطي . يقول كيميس إن معظم الجوارب المضغوطة يجب غسلها باليد في الحوض والتعليق حتى تجف تمامًا. يمكن أن يساعد وجود زوجين في متناول اليد في ضمان أن يكون لديك زوجًا واحدًا جافًا وجاهزًا لوضعه عند الاستيقاظ.