بالنسبة للأشخاص الذين يعالجون من الاكتئاب ، هناك سؤال شائع هو: "متى يمكنني التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب؟" إن الرغبة في التوقف عن تناول أدوية الاكتئاب هي أمر معظم الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب في بعض نقطة. قد يكون البعض غير راضٍ عن الآثار الجانبية ، في حين قد يشعر آخرون بالراحة ويعتقدون أنه لم تعد هناك حاجة إلى الأدوية.
حوالي 1 من كل 10 أشخاص في سن 12 عامًا وأكثر في الولايات المتحدة يتناولون أدوية الاكتئاب ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية. وقد أخذ أكثر من 60٪ من مضادات الاكتئاب لمدة عامين أو أكثر ، و 14٪ تناولوا الأدوية لمدة 10 سنوات أو أكثر.
ومع ذلك ، فإن اتخاذ قرار بشأن وقف مضادات الاكتئاب أو البقاء فيها يمكن أن يكون معقدًا.
اتخاذ القرار لوقف أخذ مضادات الاكتئاب
الآثار الجانبية غالبا ما تسهم في قرار ما إذا كان التوقف عن تناول دواء مضاد للاكتئاب أم لا. اعتمادا على نوع الدواء ، قد تشمل الآثار الجانبية الصداع ، والأرق ، والغثيان ، والضعف الجنسي ، وزيادة الوزن ، والنعاس ، وغيرها.
من ناحية أخرى ، لا علاج أعراض الاكتئاب مع مضادات الاكتئاب عند الحاجة لديها مجموعة خاصة بها من الصحة المخاطر: "مخاطر عدم علاج الاكتئاب أكثر خطورة من مخاطر العلاج المضاد للاكتئاب" ، كما يقول نورمان سوسمان ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ ومدير برنامج الاكتئاب المقاوم للعلاج في قسم الطب النفسي في نيويورك. مركز جامعة Langone الطبي في مدينة نيويورك. "وهي تشمل القلق ، واضطرابات النوم ، وأمراض القلب ، والإدمان على الكحول ، والتدخين.
متى يجب التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب؟
بالنسبة لبعض الناس ، ومع ذلك ، قد يكون إيقاف مضادات الاكتئاب الخيار الأفضل.
الطول من الوقت شخص ما يأخذ مضادات الاكتئاب شخصية ويمكن أن تختلف اختلافا كبيرا ، ولكن الدكتور سوسمان يقول تنطبق بعض القواعد العامة. على سبيل المثال ، إذا كان هناك سبب محدد لنوبة الاكتئاب ، مثل فقدان أحد أفراد أسرتك ، فإن العلاج المضاد للاكتئاب لمدة ستة إلى تسعة أشهر هو معيار معياري. من ناحية أخرى ، قد يحتاج الشخص الذي لديه تاريخ عائلي قوي من الاكتئاب ولا محفز محدد للبقاء على مضادات الاكتئاب إلى أجل غير مسمى.
التوقف عن علاج الاكتئاب أمر يجب مناقشته دائمًا مع طبيبك. هناك شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار: بعد إيقاف دواء مضاد للاكتئاب ، قد لا يكون من الممكن استئناف نفس الدواء بنفس المستوى والحصول على استجابة ناجحة - حتى لو كانت فعالة عندما توقفت ، كما يقول غريغوري إل. طبيب نفسي مقره في مدينة نيويورك. غالباً ما يحدث ذلك عند الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول الدواء بشكل مفاجئ دون إشراف ، بدلاً من أولئك الذين قاموا بعمل جيد ، ويتراجعون ببطء عن الجرعة ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك ، وهو خطر يستحق التفكير فيه قبل أن تقرر إيقاف العلاج المضاد للاكتئاب.
إذا قمت أنت وطبيبك بإجراء محادثة شاملة واتفقنا على أنه يجب عليك التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب ، فإن مقدار الدواء الذي تتناوله سيتدحرج ببطء تحت إشرافه. يمكن أن تحدث أعراض الانسحاب ، مثل القلق والدوخة ، عند توقف مضادات الاكتئاب ، ويمكن للطبيب أن يساعد في تحديد ما إذا كانت هذه الآثار ناتجة عن سحب الأدوية أو إذا كانت تشير إلى عودة الاكتئاب.
الحياة بعد العلاج بالاكتئاب
بعد العلاج مع الأدوية المضادة للاكتئاب توقفت ، لا يزال من المهم الانتباه إلى رفاهيتك. والأكثر أهمية هو مراقبة أعراض الاكتئاب المتكررة.
"إن العلامات والأعراض التي يعود إليها الاكتئاب هي نفس الأعراض التي ظهرت في وقت التشخيص الأولي" ، يقول الدكتور غاس.
العلامات والأعراض التالية قد تشير إلى أن الاكتئاب قد عاد:
القلق
- التهيج
- اضطراب النوم
- التغير في الشهية أو الوزن
- فقدان الاهتمام في الأنشطة الممتعة
- انخفاض الدافع
- تصبح مشغولاً بالأفكار السلبية
- صعوبة التركيز
- الشعور بالانتباه
- خاطرة الموت أو إلحاق الأذى بنفسك
- بالإضافة إلى مشاهدة علامات متكررة و الأعراض ، العناية بصحتك ورفاهيتك بشكل عام يمكن أن تساعد في محاربة الكآبة. يقول غاس إن الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والسيطرة على الإجهاد هما طريقتان لتعزيز مزاجك. قد تفكر أيضًا في الانضمام إلى مجموعة دعم أو المشاركة في مشاريع مجتمعية أو القيام بعمل تطوعي - كل الطرق الرائعة للبقاء متصلين اجتماعيًا.
سواء كنت تتناول أدوية لعلاج الاكتئاب أو غيرها من أنواع علاج الاكتئاب أم لا ، مثل العلاج الحديث ، يمكن أن تستمر لتكون مفيدة. ينصح الحفاظ على الاتصال بالمعالج الخاص بك في حالة الشعور بمشكلة عودة الاكتئاب ، كما يقول غاس
