جدول المحتويات:
Don't Miss This
Sign up for Our Living with Diabetes النشرة الإخبارية
شكرًا على الاشتراك!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
التغيير جزء طبيعي من الحياة. وإذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، يجب أن تتطور الطريقة التي تدير بها الحالة مع تقدمك في العمر.
يزيد خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري ، مثل أمراض القلب ، كلما تقدمت في العمر ، في حين أن الظروف قد تؤثر على الجميع مع تقدمهم في العمر ، مثل مشاكل الرؤية أو السمع ، قد يكون لها تأثير أكبر بسبب مرض السكري.
"إذا فكرت في طيف الحياة ، فإن أهداف الرعاية مختلفة للغاية" ، كما يقول مدها مونشي ، العضو المنتدب ، وهو أستاذ مساعد في الطب بجامعة هارفارد. كلية الطب ومدير برنامج جوسلين لداء السكري في بوسطن ، حيث تعمل مع المرضى في السبعينات والثمانينات وما بعدها. هذا ينطبق بشكل خاص على إدارة مرض السكري ، لكن إدراكك لتحديات السكري والشيخوخة سيساعدك على التعامل معهم بشكل أفضل.
فيما يلي ستة تحديات عامة متعلقة بالسن ، والتي يقدمها مرض السكري ، بالإضافة إلى نصائح للتغلب عليها:
التحدي: خطر نقص السكر في الدم. انخفاض مستويات السكر في الدم ، أو نقص السكر في الدم ، يمكن أن يكون أكثر خطورة ويتسبب في نتائج أسوأ لكبار السن من ارتفاع السكر في الدم ، أو ارتفاع السكر في الدم ، ويقول الدكتور Munshi. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معدل الاستشفاء بين مرضى الرعاية الطبية أعلى لنقص السكر في الدم من ارتفاع السكر في الدم ، وفقا لدراسة نشرت في عام 2014 في JAMA Internal Medicine .
الحل: تبسيط العلاج. وفقا لدراسة نشرت Munshi في يوليو 2016 في JAMA Internal Medicine ، يمكن أن يساعد العلاج البسيط. عندما انتقل المشاركون في الدراسة الذين كانوا أكبر من 70 عامًا والذين أخذوا حقن متعددة للأنسولين إلى نظام الأنسولين مرة واحدة في اليوم إلى جانب عوامل غير الأنسولين ، انخفض خطر نقص السكر في الدم.
التحدي: زيادة خطر مضاعفات مرض السكري. يزيد خطر المضاعفات الصحية المرتبطة بالنوع الثاني من السكري كلما تقدمت في العمر. على سبيل المثال ، كان مرض القلب والسكتة الدماغية أكثر المضاعفات شيوعًا لمرض السكري من النوع 2 لدى أولئك الذين يبلغون من العمر 60 عامًا وأكثر بين المشاركين في دراسة نشرت عام 2014 في JAMA Internal Medicine التي تضمنت بيانات أكثر من 72000 شخص. كما أن خطر الإصابة بأمراض العين ، وأمراض الكلى ، وأمراض الأوعية ، والبتر كان أعلى أيضا مع التقدم في العمر.
الحل: مراقبة ذاتية. الحصول على تحكم جيد في نسبة السكر في الدم لا يقلل دائما من خطر حدوث مضاعفات أندرو أهمان ، مدير مركز هارولد شنيتزر الصحي للسكري في جامعة أوريجون للصحة والعلوم في بورتلاند. ومع ذلك ، "في المتوسط ، فإن الشيء الأول الذي يمكننا القيام به هو علاج كبار السن بشكل مختلف قليلاً من حيث مدى عدوانيتنا في علاجهم" ، يضيف الدكتور أحمد.
ما يمكنك القيام به بنفسك هو اختبر نسبة السكر في الدم وفقا لتوصيات موفر الرعاية الصحية الخاص بك ، وقم بتدوين القراءات ، وتحدث عن مستويات السكر في الدم مع طبيبك للمساعدة في تحديد العلاج المناسب لك.
التحدي: مشاكل في الرؤية. سواء كنت تعاني من الرؤية المشاكل التي قد تحدث بسبب تلف العين السكري أو الأسباب المتعلقة بالشيخوخة ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قدرتك على قراءة عداد الجلوكوز في الدم أو الزجاجات الطبية ، يقول الدكتور أحمد.
الحل: أجهزة القراءة. يمكنك المساعدة في تحسين سهولة القراءة باستخدام عداد بعرض أكبر أو طلب الصيدلي الخاص بك للحصول على ملصقات زجاجة طبية بأكبر حجم. يمكنك أيضًا العثور على مترامس جلوكوز متكلمين ، أو أجهزة تقرأ توجيهات الوصفات الطبية بصوت عالٍ.
التحدي: فقدان السمع. الإصابة بسكري النوع الثاني مرتبطة بفقدان السمع ، وفقًا لمراجعة الدراسات المنشورة في عام 2016 في تقارير مرض السكري الحالية . هذا يمكن أن يجعل من الصعب سماع أو فهم تعليمات الطبيب.
الحل: احصل عليه كتابة. للتغلب على هذا التعقيد ، اطلب من طبيبك كتابة التعليمات ، أو إحضار أحد أفراد العائلة إلى مواعيدك لتدوين الملاحظات أو نقل المعلومات إليك ، التحدي: انخفاض التنقل. جزء هام من الحفاظ على السيطرة على مرض السكري والبقاء بصحة جيدة مع تقدمك في العمر هو ممارسة الرياضة ، ولكن قضايا التوازن ، والمفاصل المؤلمة ، وقضايا التنقل الأخرى يمكن ضع علامة في الخطة. الحل: تحرك أكثر. حاول دمج أي نشاط يمكنك القيام به في يومك ، سواء أكان تمارين الكرسي أو ركوب الدراجة الراكدة للحصول على الدعم الخلفي ، حسب Ahmann. يمكنك أيضًا تجربة الأنشطة ذات التأثير المنخفض التي تكون أسهل على المفاصل ، مثل تمارين السباحة والتمارين المائية. التحدي: تتبع الأدوية. تم الربط بين كلا النوعين من العمر والنوع الثاني من داء السكري مع التراجع المعرفي ومشاكل في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، كم من الوقت كنت تعاني من داء السكري جنبا إلى جنب مع الصعوبات التي كنت قد السيطرة على نسبة السكر في الدم يمكن أن تعرضك لخطر أعلى للإصابة الإدراكية ، وفقا لمزيد من البحوث المنشورة في تقارير مرض السكري الحالية في عام 2016. قد يؤدي فقدان الوظيفة المعرفية إلى نسيان تناول الدواء كما هو مقرر. يمكن لجرعات الأدوية المفقودة أن تؤثر على مستويات السكر في الدم - ومضاعفة الأدوية عن طريق الصدفة يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم ، كما تقول كريستي أولسون ، RD ، CDE ، معلمة مرض السكري في مركز هارولد هام للسكري في مدينة أوكلاهوما سيتي ، بولاية أوكلاهوما. الحل: البقاء نظمت يمكنك البقاء على قمة نظام العلاج الخاص بك عن طريق تنظيم جميع العقاقير التي تستلزم وصفة طبية في تذكير حبوب منع الحمل ، بمساعدة أحد أفراد العائلة إذا لزم الأمر ، حسب قول أولسون. يجب عليك أيضا الاحتفاظ بدفتر وتسجيل قراءات السكر في الدم والجرعات الدواء بمجرد أخذها. بهذه الطريقة ، إذا كنت تعتقد أنك نسيت تناول الدواء ، فكل ما عليك فعله هو الرجوع إلى المجلة ، كما تضيف. من المستحسن أيضًا ضبط المنبه في المنزل أو على هاتفك الذكي للبقاء على المسار الصحيح. تحتوي بعض مضخات الأنسولين على رسائل تذكير عليها أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحتفظ دائمًا بقائمة بجميع أدوية مرض السكر لديك ، بالإضافة إلى أي أدوية أخرى دون وصفة طبية ، والفيتامينات والأعشاب التي تتناولها ، لمشاركتها مع الجميع في فريق الرعاية الصحية الخاص بك. سيساعدهم ذلك على تحديد أي تفاعلات سلبية محتملة. أن تكون مدركًا لكيفية تأثير الشيخوخة على مرض السكري واتباع خطوات لتحسين خطة إدارة مرض السكري حسب الحاجة ، يمكن أن يساعد في إبقائك على الطريق الصحيح.
