جدول المحتويات:
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هي حالة قد تسمع الكثير عنها إذا قمت بتشغيل الأخبار. إنه اضطراب نفسي يتطور لدى الأشخاص الذين مروا بتجربة خاصة ، وعلى الرغم من أنه مرتبط في الغالب بمحاربين عسكريين ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يؤثر على الناس من جميع مناحي الحياة.
على سبيل المثال ، قد يتم تشخيص حالة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة PTSD بعد التعرض للاعتداء الجنسي أو الاغتصاب ، أو التعرض لكارثة طبيعية ، أو التعرض لحادث سيارة. "يمكن أن يؤثر ذلك على أي شخص" ، كما تقول تارا عمراني ، الدكتورة ، وهي أستاذة سريرية للطب النفسي في جامعة نيويورك لانغون هيلث في مدينة نيويورك.
يعاني اضطراب ما بعد الصدمة من مجموعة من الأعراض التي تختلف في شدتها ، خاصةً حسب الحدث الذي أدى في البداية إلى اضطراب ما بعد الصدمة. ، يقول Elspeth Cameron Ritchie ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ الطب النفسي بجامعة جورجتاون في واشنطن العاصمة. اعتزل الدكتور كاميرون ريتشي من الجيش في عام 2010 وعمل مع قدامى المحاربين وأعضاء الجيش لأكثر من 30 عامًا.
حول 6 من كل 10 رجال و 5 من كل 10 نساء في الولايات المتحدة سيعانون من صدمة واحدة على الأقل في حياتهم. بالطبع ، لن تؤدي كل الصدمات إلى اضطراب ما بعد الصدمة. لكن حوالي 7 إلى 8 في المائة من إجمالي سكان البلاد سيصابون باضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياتهم ، و 8 ملايين شخص يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في أي سنة ، وفقاً للمركز الوطني للإصابة. (1)
المزيد في مجال الصحة العاطفية
الطريقة الجديدة للتنبؤ باضطراب ما بعد الصدمة عند البالغين
بينما يشعر الجميع بالضعف في بعض الأحيان ، يقول الدكتور عمراني إذا استمرت الأعراض لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر ، فقد يكون لديك اضطراب ما بعد الصدمة. . "لكي يتم تشخيص أعراضك على أنها اضطراب ، يجب أن تؤثر فعليًا على نشاطات حياتك اليومية وقدرتك على العمل" ، كما تقول.
يوضح عمراني أيضًا أن الأعراض يمكن أن تظهر في أوقات مختلفة بعد الحدث الصادم ، وأحيانًا ثلاثة أو حتى بعد ستة أشهر ، وتأتي وتذهب على أساس الأحداث المثيرة. (2)
يمكن أن تتحول الحالة المزمنة للبعض ، في حين أن الأعراض قد تتبدد للآخرين بعد ستة أشهر من العلاج. (2)
هنا نظرة عامة على أعراض مختلفة من اضطراب ما بعد الصدمة.
ما هي الأعراض الرئيسية لاضطراب ما بعد الصدمة؟
- أعيد تشخيص الأعراض وهذا يمكن أن تنطوي على ذكريات الماضي أو إعادة ذاكرة الصدمة بشكل متكرر. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فقد تطفو أحلام سيئة أو أفكار مرعبة على رأسك بشكل غير متوقع. (2)
- أعراض التجنّب يشمل ذلك محاولة بأي ثمن لتجنب أي محفزات محتملة (سواء كانت حدثًا أو محادثة أو تفكيرًا) قد يذكرك بالصدمة. في كثير من الأحيان ، يؤدي هذا العرض إلى انسحاب الأفراد. (3)
- أعراض فرط التوتر إذا كان لديك هذا العرض ، فقد تكون دائمًا في حالة يقظة وتيقظ ، وتبحث عن خطر محتمل في كل زاوية. قد تواجه صعوبة في النوم ، أو قد يكون لديك وقت عصيب في التركيز ، أو يمكن أن تندهش بسهولة بسبب ضوضاء عالية. (4)
- أعراض الإدراك والمزاج قد تواجه صعوبة في تذكر لحظات مهمة لما حدث أثناء الصدمة ؛ قد تواجه مشاعر بالذنب أو اللوم على ما حدث لك ؛ أو قد تفقد أي إحساس بالتمتع بالأنشطة التي تحبها عادة. قد تشعر بالغربة من المحيطين بك ، مثل الأصدقاء والأحباء. (2)
