جدول المحتويات:
قم بالتسجيل للحصول على النشرة الإخبارية حول الوقاية من السرطان والوقاية منها
شكرًا على التسجيل!
قم بالتسجيل أكثر مجانية رسائل إخبارية حول الصحة اليومية.
فقدان الشهية هي واحدة من أكثر المشاكل الشائعة التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من سرطان الرئة النقيلي غير الصغير (NSCLC).
هناك سببان رئيسيان لهذا. يمكن أن يحدث بسبب السرطان نفسه. أو يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان.
قد يحدث فقدان الشهية أحيانًا بسبب المواد التي تطلقها الخلايا السرطانية. وتنمو الخلايا السرطانية بفعالية ، لذا فإنها تستهلك أكثر مما تتناوله. الآثار الجانبية للعلاج ، مثل الغثيان ، جفاف الفم ، تقرحات الفم ، أو صعوبة البلع أو المضغ ، يمكن أن تجعل الأكل شاقًا أو مؤلمًا. يمكن أن يساهم الألم والتعب والاكتئاب وضيق التنفس والتغيرات في طعم أو روائح الطعام في نقص الشهية.
قد يأكل الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب السرطان أقل من المعتاد أو لا يأكلون على الإطلاق ، أو قد يشعرون بالشبع بعد تناول كمية قليلة فقط ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية (ACS). هذا يجعل من الصعب عليهم الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها للبقاء قوية ويشعرون بشكل أفضل بشكل عام.
سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن وفقدان كتلة العضلات وسوء التغذية. والفشل في الحفاظ على التغذية الكافية والترطيب يمكن أن يفعل أكثر من جعل الناس مع NSCLC النقيلي يشعر أسوأ. يمكن أن يتداخل فعليًا مع العلاج - بل ويؤثر أيضًا على المدة التي سيعيشون فيها.
"من غير المرجح أن يساعدهم أي علاج إذا لم يتمكنوا من الحفاظ على التغذية والنهوض والتحرك" ، يقول ديفيد غراهام ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الأورام في معهد ليفين للسرطان في شارلوت ، نورث كارولينا. يقول الدكتور غراهام: "إنني أقول للناس ، إنك على نظام غذائي ، إذا كنت ترى الطعام ، فأكلك!"
أحيانًا يتم التخلص من الحكمة التقليدية حول الأكل والتغذية. "واحدة من أكبر المشاكل التي يجب أن أواجهها مع المرضى" ، يقول ، "هو أن الكثير منا يرتفع على ثلاث وجبات في اليوم. مع الأشخاص المصابين بالسرطان ، غالباً ما يصاب بالإحباط لأنهم لا يستطيعون تناول وجبة كبيرة. "
نصيحته؟ دائما شيء ما مع السعرات الحرارية والبروتين في جميع أنحاء ليومض. "أنا لا أهتم كثيرا بالكوليسترول أو أي من ذلك ،" يقول. "أريد الحصول على سعرات حرارية جيدة وبروتين."
ما يمكنك فعله حول فقدان الشهية
تذكر أن التغذية الجيدة مهمة ، حتى عندما لا ترغب في تناول الطعام. توصي الـ ACS بأن تفكر في الطعام كجزء من علاجك - يمكن أن يساعدك في الحفاظ على قوتك وطاقتك ، والحفاظ على وزن صحي ، وتقليل خطر العدوى.
وفقًا لمنظمات مثل ACS و Lung Cancer Alliance هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على السعرات الحرارية والمغذيات التي تحتاجها عندما تتعامل مع نقص الشهية. من بين اقتراحاتهم:
- تحدث إلى طبيبك عن طرق لمعالجة المشاكل الكامنة التي قد تسبب ضعف رشاقتك.
- بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة يوميًا ، حاول تناول 6 إلى 8 وجبات صغيرة.
- تناول الأطعمة التي تتناولها إذا كنت تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع.
- تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ، مثل البودنج ، والآيس كريم ، واللبن ، والشوربات المبهرة.
- أضف الصلصات والمرقات إلى اللحوم ، وقطع اللحم إلى قطع صغيرة لجعله أسهل طريقة لمضغ و ابتلاع.
- استخدمي الزبدة والزيوت والعصائر والحليب في الأطعمة لزيادة السعرات الحرارية.
- جرب تمرين خفيف لمدة ساعة قبل وجبات الطعام لتحفيز شهيتك.
- مع طبيبك بخير ، لديك كأس من البيرة أو النبيذ قبل تناول الطعام.
- استخدم المكملات الغذائية ذات النكهة المصممة لزيادة التغذية.
- شرب بين الوجبات بدلاً من الوجبات لتجنب الشعور بالشبع الكامل.
- حاول تناول الأطعمة الباردة أو في درجة حرارة الغرفة إذا كنت حساسًا لتذوق أو رائحة.
- إضافة التوابل أو المنكهات لجعل طعم الطعام أكثر جاذبية.
- اطلب من الأصدقاء والعائلة مساعدتك في التسوق أو إعداد وجبات الطعام إذا كنت تعاني من الإرهاق.
يمكن لمقدمي الرعاية المساعدة في التغذية من خلال تقديم الوجبات الخفيفة والأطعمة النشوية ، وحفظ المشروبات الباردة في متناول اليد ، وصنع المشروبات المخفوقة والعصائر عند الشخص الذي يعتني بهم لا تريد أن تأكل. وتؤكد الرابطة أنه من المهم لمقدمي الرعاية ألا يلوموا أنفسهم إذا رفض أحدهم الطعام أو لم يستطع تناول الطعام.
Taofeek Owonikoko ، دكتور في طب الأورام في معهد Winship Cancer Institute التابع لجامعة إموري في أتلانتا ، يقول إنه يخبره المرضى أن "يأخذوا الكثير من نظام غذائي متوازن قدر استطاعتهم."
ويضيف أنه يمكن مساعدة بعض الناس من قبل الماريجوانا - لأنه قد يحفز الشهية - ولكن يمكن أن يكون شرائها خادعة.
"هنا في جورجيا يقول الدكتور Owonikoko ، ولكن لا يوجد مكان لشرائه ما لم يخرج المرضى أو مقدمي الرعاية من الدولة.
Owonikoko هو الحذر عند الحديث عن الماريجوانا. "لا يمكنني أن أكون داعية لذلك ،" يقول ، "لكن مرضاي الذين استخدموا الماريجوانا أفادوا بتحسن في الشهية وأقل غثيانًا. ﯾﺑﻟﻎ اﻷﺷﺧﺎص ﻧﺗﺎﺋﺞ ﺟﯾدة ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻟﻣﺎرﯾوانا اﻟطﺑﯾﺔ. "
ﯾﺷﺟﻊ أﯾوﻧﯾﮐوﮐو أﯾﺿًﺎ اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﯾﻌﻣﻟون ﻣﻊ NSCLC ﻟﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﮭم ﻋﻟﯽ ﺗﺣﻔﯾز اﻟﺷﮭﯾﺔ ، ﻟﮐﻧﮭم ﯾﻘوﻟون" أﻧﮭم ﯾﻧﺑﻐﻲ أﻻ ﯾﺑﺎﻟﻐوا ﻓﯾﮭﺎ. ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻬﻢ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻤﺎ ﻳﺸﻌﺮون أﻧﻬﻢ ﻗﺎدرون ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻤﻠﻪ. "
ﻳﻘﻮل أﻧﻚ ﻗﺪ ﺗﺮﻏﺐ أﻳﻀﺎً ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﻬﻨﻴﺔ. "تبعاً للمكان الذي عومل فيه الناس ، قد يكون لديهم أخصائيو تغذية يمكنهم تقديم المشورة لهم حول نوع الطعام الذي يتناولونه. هذا شيء يمكن أن يساعد - نصيحة الخبراء من أخصائي التغذية. "
