جدول المحتويات:
لا تفوت هذا
قم بالتسجيل للحصول على الحياة الصحية النشرة الإخبارية
شكرًا لك على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
يهدف علاج قصور الغدة الدرقية إلى استبدال هرمون الغدة الدرقية الذي لا ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، وفقًا لمكتبة دواء. ولكن للحصول على أقصى استفادة من العلاج ، من المهم تناول الدواء حسب التوجيهات. يمكن أن تؤدي الجرعات المفقودة أو تناول الأدوية بطرق تحد من كمية الجسم التي يمكن امتصاصها إلى عدم كفاية العلاج.
"إنها صفقة كبيرة جدًا إذا لم يتم تناول جرعة من دواء الغدة الدرقية" ، تقول كاثي دوريا مدينا ، كبير أخصائي الغدد الصماء مع HealthCare Partners في تورانس بولاية كاليفورنيا. أحد المكونات الرئيسية للعلاج هو العثور على الجرعة المثلى لكل فرد. "من الصعب العثور على الجرعة المناسبة لك إذا كنت لا تأخذ الجرعة الحالية بشكل مستمر" ، كما تقول. "من المهم أن تدع طبيبك يعلم ما إذا كنت قد فقدت أي جرعات عند تقييمه لنتائج الاختبار والأعراض المبلغ عنها."
ابدأ بهذه النصائح الست لمساعدتك على البقاء على قمة نظام علاج قصور الغدة الدرقية لديك وجعل معظم العلاج:
1. تناول الدواء على معدة فارغة. من الضروري التخطيط لتوقيت علاج الغدة الدرقية الخاص بك فيما يتعلق بالطعام والمكملات الغذائية والأدوية الأخرى ، تقول دوريا المدينة. "يجب أن تؤخذ دواء الغدة الدرقية دائما على معدة فارغة للحصول على أقصى قدر من الامتصاص" ، كما تقول. "يجب الانتظار 30 دقيقة على الأقل قبل تناول الوجبة ، وأطول إذا كانت وجبتك غنية بالألياف والأطعمة المدعمة بالكالسيوم."
2. لا تأخذي المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى على الفور. تأكد من أن طبيبك يعرف كل المكملات الغذائية والأدوية الأخرى التي تتناولها حتى تتمكن من العمل معًا لإنشاء جدول جرعات لا يتعارض مع امتصاص الدواء الغدقي. المكملات الغذائية (مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات المتعددة والألياف) وبعض مضادات الحموضة وبعض الأدوية التي توصف بوصفة طبية يمكن أن تقلل بشكل كبير من كمية أدوية الغدة الدرقية التي يمتصها جسمك.
توصي معاهد الصحة الوطنية بالانتظار أربع ساعات على الأقل بعد تناول الغدة الدرقية هرمونات قبل تناول المكملات الغذائية ، وساعة واحدة على الأقل قبل تناول أدوية أخرى.
3. التزم بجدول زمني. عند تناول الدواء في وقت ثابت كل يوم ، يصبح جزءًا من روتينك ، مما يقلل من احتمال نسيان الجرعة أو الدخول في وضع يقلل من الاستيعاب ، Doria-Medina يقول. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول دواء الغدة الدرقية الخاص بك أول شيء في الصباح ثم تذهب في روتينك المعتاد - مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة ، والاستحمام ، وارتداء الملابس - في الوقت الذي تنتهي فيه ، من المحتمل أن يكون قد مر عليك وقت كافٍ تستطيع أن تأكل وجبة الإفطار دون أن تتدخل في الدواء ، كما تقول.
بعض الناس قد يفضلون تناول أدويتهم في المساء. هذه ليست مشكلة طالما أنها كانت على الأقل أربع ساعات منذ الوجبة الأخيرة ، وفقا لتقرير نشر في دورية Medical Clinics of North America في عام 2012.
4. استخدم علبة الدواء. هل تساءلت يومًا عما إذا كنت أخذت الجرعة اليومية أم لا؟ أحيانًا تصبح الحياة محمومة ويسهل تخمين نفسك. تقول دوريا-مدينا أن صندوق الدواء الذي يمكن استخدامه لمدة سبعة أيام يمكن أن يكون مساعدة كبيرة. تقول: "تملأها كل أسبوع ووضعها في مكان آمن ، ولكن أيضاً في مكان يمكنك رؤيته بسهولة. إذا لم تكن متأكداً من تناولك لحبوب منع الحمل ، يمكنك فقط التحقق لمعرفة ما إذا كانت لا تزال في العلبة أو "هناك فائدة أخرى لصناديق حبوب منع الحمل - فهي تساعد في حل المشكلة المعاكسة لجرعتك اليومية عن طريق الخطأ مرتين" ، كما تضيف.
5. أعد الملء التلقائي لوصفاتك الطبية. أنت لا تريد أن تنفد من وصفة طبية تحتاج إلى أخذها كل يوم. إن استخدام الصيدلية التي تقدم عبوات وصفة طبية أوتوماتيكية سيقلل من فرصة فقدان الجرعة لأنك تخرج من الدواء. إذا لم تكن إعادة الملء التلقائي خيارًا لك ، فتأكد من إتاحة الكثير من الوقت لتجهيز وصفة طبية. على سبيل المثال ، قد لا تتم معالجة الاتصال بصيدليتك بعد ظهر يوم الجمعة حتى يوم الاثنين ، حسب قول دوريا المدينة. إذا كان هناك وقت في أي وقت لا تتمكن فيه من الحصول على وصفة طبية ، فعليك مراجعة طبيبك حول عينة لعقدك حتى تصبح عبوة الدواء جاهزة.
6. انظر طبيبك كما هو مقرر. عندما يتم تشخيصك للمرة الأولى بقصور الغدة الدرقية ، يمكنك توقع زيارة طبيبك كل ستة إلى 12 أسبوعًا لتتبع مستويات الهرمونات وتحديد الجرعة الدقيقة التي تحتاجها. من المهم حضور المواعيد كما هو مقرر حتى يتمكن الطبيب من إجراء تقييم دقيق لكيفية استجابة جسمك للعلاج. "إذا لم يكن هناك حاجة إلى إجراء تغييرات في الجرعة بعد بضع زيارات ، فغالباً ما يمكن تقليل تكرار زيارات الطبيب" ، تقول دوريا المدينة. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى تعديل الجرعة بمرور الوقت ، لذلك تأكد من تحديد موعد ومواعيد المتابعة مع طبيبك.
