جدول المحتويات:
- هل تشرب كمية كافية من الماء؟ يعتبر تناول كمية قليلة من السوائل أكبر عامل اختطار لحصى الكلى.
- الجفاف والنظام الغذائي في تكوين حجر الكلى
- حصى خطر الكلى
هل تشرب كمية كافية من الماء؟ يعتبر تناول كمية قليلة من السوائل أكبر عامل اختطار لحصى الكلى.
تتميز الكلية بالكثير من الوظائف الهامة ، بما في ذلك تصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم والجسم ، وإنتاج البول.
العديد من الأملاح المذابة والمعادن وغيرها من المنتجات بما في ذلك الكالسيوم ، الفوسفات ، اليورات أو حمض اليوريك ، السيستين ، الزانثين ، يتم التخلص من الجسم عن طريق البول.
ومع ذلك ، إذا كان هناك خلل في مستويات هذه المواد ، وهناك تركيزات عالية منها أيضًا يمكن أن تبدأ البلورات بالتشكل في الكليتين (وهي عملية تعرف باسم تحلل الكلية).
يمكن أن تجذب البلورات وتتكامل مع غيرها من المنتجات والمواد الكيميائية لتشكيل كتلة صلبة - حصى الكلى.
بعض حصى الكلى ليس أكثر من حبة رمل وتمرير من جسدك دون مشاكل.
ومع ذلك ، فإن الأحجار الأخرى تنمو لتصبح حصاة بحجم أكبر أو أكبر (أكبر حصى الكلى يمكن أن يكون حجم كرات الغولف).
هذه كبيرة الحجارة يمكن أن تتعثر في المسالك البولية وبلو ck تدفق البول.
الجفاف والنظام الغذائي في تكوين حجر الكلى
الجفاف وانخفاض استهلاك السوائل هو أكبر عامل خطر لحصى الكلى.
احجار هي أكثر عرضة لتشكيل إذا كنت تنتج أقل من لتر واحد من البول في اليوم ، وفقا للمعاهد الصحية الوطنية.
وهذا بسبب وجود أقل السوائل المتاحة لحل النفايات في الكلى ، مما يسمح لهم بسهولة أكبر لتشكيل بلورات وأحجار.
وفقا لذلك ، من خطر قد يتطور حصى الكلى في الطقس الحار (مثل خلال الصيف) وأثناء نوبات التمرينات المتكررة أو المكثفة ، بسبب زيادة فقدان السوائل بسبب التعرق.
كما يلعب النظام الغذائي دورا هاما في تطوير حصى الكلى.
على وجه التحديد ، قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالملح أو البروتين إلى زيادة خطر حصوات الكلى.
بالإضافة إلى ذلك ، يكون لديك أيضًا خطر أعلى من حصوات الكلى إذا كان لديك كمية منخفضة من الكالسيوم الغذائي.
في عام 2013 كبير دراسة في مجلة المسالك البولية ، وجد الباحثون ال في كل من مصادر الألبان والأصناف غير السليمة للكالسيوم يقلل خطر حصوات الكلى.
من المثير للاهتمام ، على الرغم من ذلك ، يبدو أن مكملات الكالسيوم (وفيتامين د) تزيد من خطر حصى الكلى ، وفقا لتقرير عام 2012.
حصى خطر الكلى
> من المعروف أن بعض الأدوية تزيد من خطر حصوات الكلى ، بما في ذلك:
- مدرات البول
- مضادات الحموضة المعتمدة على الكالسيوم
- Indinavir (Crixivan) ، وهو دواء فيروس نقص المناعة البشرية
- Topiramate (Topamax) ، وهو دواء لعلاج النوبات
قد يكون لديك أيضًا خطر متزايد من حصى الكلى إذا كان لديك واحد أو أكثر من الحالات التالية ، وبعضها وراثي:
- تاريخ عائلي من حصوات الكلى
- السمنة
- عمليات جراحية متعددة الجهاز الهضمي
- الشروط التي تميزت بمستويات مرتفعة مزمنة من الكالسيوم (فرط كالسيوم البول) ، أو أكسالات (hyperoxaluria) ، أو السيستين (cystinuria) ، أو حمض اليوريك (فرط حمض بيوريكوز) في البول
- فرط نشاط جارات الدرق ، وهي حالة يكون فيها هرمون الغدة الجار درقية مفرط في الدم ، مما أدى إلى ارتفاع الكالسيوم ل
- الحالات التي تسبب التهاب الأمعاء المزمن
- النقرس
- انسداد المسالك البولية
- أمراض الكلى الكيسي التي تسبب الخراجات (الأكياس المملوءة بالسوائل) لتطوير على الكلى
- الحماض الأنبوبي الكلوي ، وهو مرض في النهاية يؤدي إلى ارتفاع حموضة الدم
