إن الحديث عن وجود فيروس HIV ، الذي يسبب مرض الإيدز ، قد لا يكون أكثر أشكال المداعبة جاذبية ، لكنه أهم خطوة يمكنك أن تأخذ نحو ممارسة الجنس أكثر أمنا. يبدأ الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية بمعرفة وضعك ، وحالة شريكك ، وكيفية تجنب انتشار العدوى.
للأسف ، أظهرت البيانات أنه ليس كل شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية صريح حول وضعه. في حين أن 88 في المائة من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال من المرجح أن يخبروا شريكهم الجنسي الرئيسي إذا كانوا مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أم لا ، فمن المرجح أن يكون نصفهم محتمل (30 إلى 40 في المائة) لمشاركة هذه المعلومات مع أي شركاء أو شركاء جنسيين غير رسميين
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة مينيسوتا حول 675 رجلاً مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية في ست مدن رئيسية في الولايات المتحدة أن أولئك الذين تمكنوا من إخبار شركائهم الجنسيين ، بشكل عرضي أو غير ذلك ، عن حالة فيروس نقص المناعة لديهم أكثر عرضة اتخاذ خطوات للحد من خطر انتشار العدوى للآخرين.
الجنس الآمن للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية
إذا كان لديك فيروس نقص المناعة البشرية ، والامتناع عن ممارسة الجنس ، أو أن تكون في علاقة أحادية مع بعضها البعض مع شريك فيروس نقص المناعة البشرية هو أفضل رهان لمنع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية. ومع ذلك ، لا يزال من المهم ممارسة الجنس الآمن لحماية شريك حياتك من الإصابة. وهذا يعني:
- إخبار شريكك عن حالة فيروس نقص المناعة لديك (المشار إليها أيضًا باسم serostatus) ومعرفة حالة شريكك.
- استخدام واقي مطاطي جديد في كل مرة تمارس فيها الجنس أو في أي وقت يتم فيه مشاركة لعبة جنسية. <اﺳﺗﺧدام ﺳد اﻷﺳﻧﺎن أو ورﻗﺔ اﻟﻟﺗﮐس أو واﻗﻲ اﻟذراع اﻟﻣﻔﺗوح أﺛﻧﺎء ﺗﻧﻔﯾذ اﻟﺟﻧس اﻟﻔم ﻋﻟﯽ أﺣد اﻟﻣرأة أو ﻋﻧد اﻟﺗواﺻل ﻋن طرﯾق اﻟﻔم ﻣﻊ ﺷرﯾك اﻟﺷرﯾك (ﻣﻣﺎرﺳﺔ ﺟﻧﺳﯾﺔ ﺗﺳﻣﯽ اﻟﺣراك). لا تتوفر معلومات كثيرة حول فعالية هذه الطرق في منع انتقال الفيروس عن طريق الجنس الفموي ، ولكن يفترض أنه أكثر أمانًا من الاتصال المباشر دون حاجز.
- استخدام زيوت التشحيم المائية لتقليل الاحتكاك.
- استخدام قفاش اللاتكس لادخال اليدين أو الأصابع أثناء ممارسة الجنس أو الاستمناء المتبادل.
- يجب عليك أيضًا أن تعرف أن هناك سلالات مختلفة من فيروس نقص المناعة البشرية ، لذلك فمن الممكن أن يصاب شخصان مصابان بفيروس نقص المناعة البشرية ببعضهما البعض بشكل ثانوي من فيروس نقص المناعة البشرية ، وربما حتى واحدة مقاومة للأدوية. لمنع حدوث ذلك ، مارس الجنس الآمن دائمًا ، حتى إذا كان شريكك مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية أيضًا ؛ كما سيوفر ذلك الحماية من العديد من الأمراض الأخرى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والتي يمكن أن تعقِّد الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
الجنس الفموي لا يشكل خطراً كبيراً على انتقال العدوى مثل الجنس المهبلي أو الشرجي ، ولكن الخطر لا يزال قائماً. ووجدت دراسة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن ما يقرب من 8 في المائة من الرجال المصابين الجدد أصيبوا بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال ممارسة الجنس عن طريق الفم - وكشفت الدراسة عن أن جميعهم تقريبا يعتقدون خطأ أنه لا يوجد خطر فيروس نقص المناعة البشرية المرتبط بممارسة الجنس عن طريق الفم.
الواقي الذكري من أجل الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية
هناك العديد من أشكال تحديد النسل ، وقد يبدو البعض أنها حواجز للعدوى عندما تكون في الواقع ليست كذلك (مثل الغشاء) - الواقي الذكري اللاتكس ، المستخدم بشكل صحيح في كل مرة ، إلى حد بعيد الطريقة الأكثر فعالية لمنع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية أثناء ممارسة الجنس.
معرفة كيفية استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح هو أيضا جزء حيوي من وضع ممارسات ممارسة الجنس الآمن في مكانها الصحيح. أظهرت دراسة جامعة مينيسوتا أنه بالإضافة إلى كونها صريحة حول ما إذا كانوا مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أم لا ، فإن الرجال الذين يشعرون بالثقة في قدرتهم على استخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس كانوا أكثر عرضة لممارسة الجنس الآمن.
بدء محادثة حول فيروس نقص المناعة البشرية
لا يوجد حولها - إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا في العلاقة الجنسية هي التحدث عن المصل الخاص بك وسؤال شريكك عن حالة فيروس نقص المناعة البشرية الخاصة به ، أو إذا لم يكن يعرف ، من خلال مطالبته بإجراء اختبار لفيروس نقص المناعة البشرية قبل بدء العلاقة الجنسية. إليك بعض النقاط التي يجب وضعها في الاعتبار مع شريكك:
ما هي حالة فيروس نقص المناعة لديك؟ هل ستكون مستعدًا لإجراء اختبار قبل ممارسة الجنس؟
- هل سبق لك استخدام الإبر أو مشاركتها بغرض تعاطي المخدرات؟ (يتزايد خطر الإصابة بمرض فيروس نقص المناعة البشرية لدى متعاطي المخدرات IV).
- كم عدد الشركاء لديك؟ (زيادة أعداد الشركاء الجنسيين يزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.)
- إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، فما هو عدد CD4 والحمل الفيروسي؟ (الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة هم دائما معديون ، لكنهم يصبحون أكثر مع انخفاض عدد CD4 ، ويرتفع الحمل الفيروسي.)
- كيف تشعر حيال استخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس؟ (هذا وقت جيد لإعلام شريكك بأن استخدام الواقي الذكري ليس قابل للتفاوض بالنسبة لك.)
- هل تعرف كيف تستخدم الواقي الذكري؟ هل تستخدم سدود الأسنان أو قفازات اللاتكس عند ممارسة الجنس الفموي أو اختراق اليد؟
- قد يكون من الصعب إجراء محادثة كهذه مع شريك جديد. إذا كنت بحاجة إلى المساعدة في التحدث عن فيروس نقص المناعة البشرية مع شريكك ، فضع في اعتبارك رؤية المعالج أو مستشار الإيدز معًا. تذكر ، إذا لم تعجبك الإجابات التي تحصل عليها ، فيجب عليك إعادة التفكير في خططك لممارسة الجنس. صحتك تعتمد عليه.
