بالنسبة لسيلفيا بيترسون ، تضرب فيبروميالغيا دون سابق إنذار - عندما تطهو العشاء ، أو تسوق لمحلات البقالة أو حتى تعشق زوجها. الألم الحارق ، المتجول جعل حياتها لا تطاق ، حتى حصلت على العلاج. تعلم كيف تعيش مع فيبروميالغيا …
حتى قبل تسع سنوات ، كانت سيلفيا بيترسون ، 51 عاما ، من إيفريت ، واشنطن ، زوجة مشغولة ، وأم لطفلين وممرضة عملية مرخصة.
ثم ، ألم مسخي فيبروميالغيا خطف حياتها . لم تستطع استقبال أطفالها أو الخروج من السرير. الأسوأ من ذلك أنها كانت تخفي ذلك.
مرحبًا بكم في عالم يعاني من فيبروميالغيا. حوالي 10 ملايين أمريكي يعانون من هذا الاضطراب العضلي الهيكلي غير المستقر ، و 75٪ -90٪ هم من النساء ، وفقا للرابطة الوطنية للألياف العضلية.
من الصعب تشخيص المرض. ليس هناك اختبار لتأكيد ذلك. ولا يوجد لدى امرأتين نفس الأعراض ، والتي تشمل اضطرابات النوم ومشاكل الذاكرة والألم والتعب.
بالإضافة إلى ذلك ، فيبروميالغيا تحاكي حالات أخرى - من كريات الدم البيضاء إلى التهاب المفاصل الروماتويدي ، وفقا لمايو كلينك - والأطباء غالبا ما يخطئ في تشخيصه أو رفضه شكاوى النساء.
هذا ما حدث لبيرسون. لم يكتشف طبيبها هذا الاضطراب وعاشت مع الأعراض لعدة أشهر.
"بعض الأطباء لا يفهمون ذلك ويعتقدون أنه عاطفي" ، يقول بيترسون. "إنه حقيقي."
اليوم ، عاد بيترسون إلى طبيعته. اكتشف كيف حصلت على حياتها مرة أخرى.
متى أثرت الفيبروميالغيا لأول مرة عليك؟ منذ حوالي سبع سنوات ، كنت في مدرسة التمريض وتحت الكثير من الإجهاد. بينما كنت أدرس إحدى الأمسيات ، أصبت فجأة بإنفلونزا شديدة. مررت من الجفاف وتم أخذي إلى المستشفى.
هذا عندما بدأت أعاني من أعراض [الفيبروميالغيا]. كنت متعبا وشعرت بالسوء طوال الوقت.
كانت خفيفة في البداية واعتقدت أنها ستختفي. لكنهم ساءوا. بعد عامين ، كان الأمر لا يطاق. أنا بالكاد أستطيع الخروج من السرير في الصباح ، وكنت أسحب نفسي حوله ، بالكاد جعلته طوال اليوم
ما هو شعورك؟ كل شيء كان مجرد جهد ضخم ، من الاستيقاظ في الصباح ، إلى النظافة الشخصية [و] يسير على الدرج.
تركت الكثير من الأشياء التراجع لأنني كنت منهكة جدا. كنت أشعر بالألم وستحرق عضلاتي. استيقظت أشعر وكأنني لم أنم أبدا.
[الأعراض] يمكن أن تختلف حقا بالنسبة للناس. بالنسبة لي ، تحركت [الألم] وحصلت على ما هو أسوأ بكثير مع مرور الوقت.
ما كان الأمر في أسوأ حالاتها؟ لم أكن أشبه بذاتي القديمة. اعتدت أن تكون نشطة حقا. أخذت الأطفال إلى جميع أنشطتهم ، والجمباز ، ولعب التمور والمكتبة. كان لدي طاقة لأمارسها.
[بعد أن أصبت بالـ فيبروميالغيا ،] سأكون في محل بقالة في منتصف القائمة ، وفجأة يجب أن أرحل. كنت أشعر أنني لا أستطيع شراء شيء آخر.
كان الأمر محرجًا. لم أتمكن من وضع خطط مع الناس لأنني لم أكن أعرف متى سيصبح الأمر سيئًا حقًا.
وكان الأمر مخيفًا ، لا أعرف ما إذا كنت سأفعله من خلال شيء كنت أفعله.
كيف تؤثر الفيبروميالغيا عليك عقليًا ؟ كانت هناك أوقات منخفضة ومظلمة ، وأصبت بالاكتئاب [ذلك] فكرت في إنهاء كل شيء.
لا يمكنك في بعض الأحيان التفكير أو التركيز ، ويجب عليك البحث عن الكلمات. تعتقد أنك مصاب بمرض الزهايمر. إنه أمر مرعب ومحرج.
يمكن أن يجعلك الألم يشعر بالجنون ، لأنك تؤذي في مكان واحد ، وتخبر أحدهم: "الألم موجود هنا." ثم ينتقل إلى مكان مختلف تمامًا ، ويفكرون ، "يجب أن تكون مجنونة."
هذا ما يؤلم حقًا - عندما يظن الناس أنك تقوم بإعداده.
ما الذي ستقوله لهم؟ إنه حقيقي ، وهو أمر فظيع بالنسبة لمن يجربونه يوميًا. . لا يريدون العيش هكذا. انهم يريدون ان يكونوا على ما يرام. يرجى الاستماع وتكون داعمة.
كيف تعاملت عائلتك؟ لقد كان الأمر صعباً علينا جميعًا.
لقد شعرت بالكثير من الشعور بالذنب لعدم قدرتي على فعل المزيد عندما كنت مريضة واستنزفت الأمور المالية لعائلتنا. أتمنى حقًا أنني لم أتجاهلها وحاولت التعامل معها بنفسي.
لا أعرف ماذا كنت سأفعل لو لم يكن زوجي يشجعني.
كيف أثر ذلك على علاقتك معه؟ لقد جعلني متعبة جدا. عندما تكون بصحة جيدة ، فإنك لا تدرك أن الأمر يتطلب الكثير من الطاقة ليكون نشطًا. إذا كنت مريضًا ولا تملك هذه الطاقة ، فإنها تقلل تمامًا من الدافع الجنسي.
هذه النكتة بين مرضى الفيبروميالغيا هي ، "ما هو الدافع الجنسي؟"
ماذا فعلت حيال ذلك؟ I تحدثت عن ذلك مع زوجي. من الجيد أن تطمئن [شريك] على أنه لا يتعلق بالشعور الذي تشعر به تجاهه ؛ هذا هو الشرط.
فهم زوجي. نحن نتحدث كثيرا. التقينا في الكلية وتزوجنا لمدة 30 عامًا.
كيف أثر ذلك على أطفالك؟ كان أطفالي أصغر سناً في ذلك الوقت وكان من الصعب عليهم فهم ما كنت أفعله. كانوا يسألونني أن أفعل أشياء لهم ، وسأكون على الأريكة وأقول لهم: "أريد أن أضع هنا ، وأنا متعب للغاية. أنا آذى. ”
في بعض الأحيان ، سأكون كراببي. لن أنسى أبداً عندما قال ابني: "أمي ، أنت لا تستطيع أبداً فعل أي شيء." شعرت بسوء شديد حيال ذلك.
لقد تسببت في نمو الأطفال كثيرًا.
أيضًا ، عندما كنت أفعل فقط الحد الأدنى ، والدهم [كان] داعمة وفهم ومساعدة الكثير. كان على حق بجانبهم عندما لم أستطع فعل أي شيء. لقد حصلوا على فرصة ليكونوا مع والدهم أكثر.
هل تتسبب ظروف معينة في تفاقم الأعراض؟ والسبب الرئيسي هو الطقس البارد - يجعلني أتألم وأوجع في كل مكان.
أيضًا ، إذا قمت بشيء حقًا نشط ، مثل البستنة ، والمشي أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، أنا حقا تؤذي في اليوم التالي. أنت فقط تشعر كما لو كنت قد تعرضت لشاحنة.
[إذا بقيت] في وقت لاحق مع الأطفال في ليلة السبت ، غالباً ما أعاني في اليوم التالي. لدي صعوبة في الاستيقاظ وشعرت بالإرهاق.
أحد الأشياء الأولى التي يعلمها [علم الفيبروميالغيا] هو وضع ميزانية لطاقتك
أنت أفضل الآن. ما هو العلاج الخاص بك؟ لم أفعل حقا التقليدية. أعجبتني فكرة معالجة جميع المشاكل الأساسية ، مثل [النوم] السيئ [والعدوى] ، مع التغذية وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
سأتناول علاجات النوم الطبيعية وبعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية كي أقع وأبقى نائماً. من المهم الحصول على 7-8 ساعات نوم في الليلة. أنا أيضا على العلاج بالهرمونات.
فحوصات الدم تشير إلى انخفاض مستوى فيتامين (د). بعد الحصول على مستويات فيتامين د الخاصة بي ، انخفض الألم بشكل ملحوظ.
ماذا ساعدت آخر؟ أعطتني أختي كتابًا اسمه من فاتينيو إلى رائع (Avery) by Jacob Teitelbaum، MD
إنه كتاب رائع للأشخاص الذين يعانون من الفيبروميالغيا. يخبرك كيف يؤثر على جسمك و [العلاجات] باستخدام الوصفات الطبية والمكملات الغذائية والعلاجات البديلة وتعديلات النظام الغذائي ونمط الحياة.
كيف حالك الآن؟ يمكنني أن أكون نشيطاً.
أطفالي في في المدرسة الثانوية ، وهم يشاركون في الكثير من الأنشطة. يمكنني أخذهم إلى الكرة الطائرة ، كرة القدم ، كل تلك الأشياء. أستطيع أن أستيقظ وأذهب إلى العمل ، وأعود للمنزل وأصلحهم وجبة.
إنهم سعداء للغاية بها ، وأنا أيضًا.
كيف ستتحكم بها في المستقبل؟ أكيد أنني سأحصل على البقية التي أحتاجها وأنني لا أفرط في التعبير عن نفسي. لقد قلت أن تكاليف العلاج تبلغ حوالي 1000 دولار في الشهر. هل من الصعب دفع ثمن ذلك؟
يغطي التأمين الخاص بي بعض النفقات ، ولكن بعض الأشياء التي لن تغطيها لأنها بديلة. ومع ذلك ، كانت باهظة الثمن. ماذا تخبر الآخرين الذين يعانون من الفيبرومالغيا؟
لا تفعل ما فعلت. لا تحتفظ بها لنفسك. ابحث عن أشخاص يدعمونك ويفهمونك. أحصل على الكثير من مجرد التحدث إلى أشخاص آخرين لديهم ذلك. تحتاج إلى دعم عاطفي وبدني.
احصل على الكتاب
من مرهق إلى رائع - سيساعد ذلك كثيرًا. الحصول على مساعدة طبية. يمكن أن يكون مكلفًا ، ولكنه يستحق ذلك لتحسين جودة حياتك. أتمنى المزيد من الجمعيات الخيرية أو العيادات تقدم منحًا دراسية لمساعدة أولئك الذين لا يستطيعون تحمل نفقات العلاج. وشنق هناك!
علاج Fibromyalgia
مثل بيترسون ، يتحول بعض مرضى الفيبروميالغيا إلى الطب التكميلي أو البديل للإغاثة. مثل هذه العلاجات - التي يمكن أن تكون مكلفة وغير مغطاة من قبل العديد من خطط التأمين الصحي - يمكن أن تشمل الوخز بالإبر ، الارتجاع البيولوجي ، التنويم المغناطيسي ، المغناطيس العلاج ومكملات الفيتامينات. ولكن لم تثبت فعاليتها ، وفقا للمعاهد الصحية الوطنية (NIH).
قبل تجربة أي علاج بديل ، استشارة طبيب مرخص.
العلاجات التقليدية فيبروميالغيا تشمل أدوية الألم ، ومضادات الاكتئاب ، مرخيات العضلات و أدوية النائم.
وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على ثلاثة عقاقير لعلاج الألم العضلي الليفي على وجه التحديد في البالغين: Lyrica ، Cymbalta و Savella ، والتي تقلل الألم وتحسين الوظيفة.
لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة
Fibromyalgia Health Centre . كم تعرف عن فيبروميالغيا؟
وصفها أبقراط في اليونان القديمة ، تعتبر الفيبروميالغيا واحدة من أقدم الألغاز الطبية في العالم. ويصيب المرض - وهو مرض معقد يتسم بالعضلات المزمنة والأوتار والأربطة والتعب ونقاط متعددة في الجسم - حوالي 2 في المائة من الأمريكيين ، معظمهم من النساء. كم تعرف عن الفيبروميالغيا؟
