الخميس ، 14 مارس ، 2013 (HealthDay News) - كثير من الناس يأخذون استراحات القهوة أو الشاي طوال اليوم ، و قال باحثون يابانيون إن هذا الإجراء البسيط قد يساعدهم على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تشير هذه الدراسة التي شملت حوالي 83،000 شخص إلى أن شرب الشاي الأخضر أو القهوة يومياً قد يقلل خطر السكتة بنسبة 20 بالمائة ، مع مزيد من الحماية ضد نوع معين واضاف ان "العمل المنتظم للشرب يوميا [من] الشاي الأخضر والقهوة فائدة في الوقاية من السكتة الدماغية"، وقال الباحث الدكتور يوشيهيرو Kokubo، كبير الأطباء في قسم طب القلب الوقائي بالهيئة الوطنية للالشلل والقلب والأوعية الدموية من السكتة الدماغية.
المركز ، في أوساكا.
"إذا لم تستطع تحسين نمط حياتك بسهولة ، حاول أن تمنع السكتة الدماغية بشرب الشاي الأخضر كل يوم." بالرغم من أنه ليس من المؤكد لماذا قد يكون للقهوة والشاي هذا التأثير ، يعتقد Kokubo أنه قد يكون بسبب خصائص معينة في هذه د الأحبار التي تحافظ على الدم من التجلط.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر على catechins ، التي لها تأثير مضاد للأكسدة ، المضادة للالتهابات. بعض المواد الكيميائية في القهوة، مثل حمض الكلوروجينيك، قد يخفض خطر الاصابة بالسكتة الدماغية عن طريق خفض فرص الاصابة بمرض السكر من النوع 2، وأوضح.
القهوة تحتوي على الكافيين أيضا، والتي قد يكون لها تأثير على مستويات الكولسترول وضغط الدم، و قد تسبب تغيرات في حساسية الانسولين، مما يؤثر على نسبة السكر في الدم، وأضاف.
أحد الخبراء حذر الدكتور رالف ساكو، الرئيس السابق لجمعية القلب الأمريكية، أن هذا النوع من الدراسة لا يمكن الجزم بأن انخفاض خطر الاصابة بالسكتة الدماغية هو حقا نتيجة شرب القهوة أو الشاي.
"مثل هذه الدراسات لا تزال محدودة في القدرة على معرفة ما إذا كانت بعض المكونات في القهوة أو الشاي أو بعض السلوكيات الأخرى الشائعة لدى شاربي القهوة والشاي الذين يقودون وقال ساكو رئيس قسم الأعصاب بكلية الطب بجامعة ميامي ميلر
"هناك دراسات أخرى تشير إلى وجود بعض الآثار المفيدة للبن والشاي على صحة الدماغ ، لذا فإن الدليل أنا وقال ليالي تراكم أن هناك بعض الطرق الغذائية بسيطة مهمة يمكننا تحسين صحتنا "ساكو.
ونشر التقرير على الانترنت 14 مارس في دورية (ستروك).
للدراسة، فريق Kokubo لجمع بيانات عن ما يقرب من 83،000 من الرجال والنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 74 عامًا يسألن عن كمية الشاي والقهوة الخضراء التي شربنها.
على مدار الدراسة ، تابع الباحثون سجلات المستشفى وشهادات الوفاة وبيانات عن الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسكتة الدماغية.
خلال 13 عامًا من المتابعة ، وجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا فنجانًا واحدًا من القهوة يوميًا تقلل من خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 20٪ تقريبًا.
وبالمقارنة مع الأشخاص الذين نادرًا ما يتناولون الشاي الأخضر ان الاشخاص الذين تناولوا 2-3 أكواب كل يوم كان عندها مخاطر أقل بنسبة 14 في المئة من السكتة الدماغية، والناس الذين شربوا لا يقل عن أربعة أكواب خفضت خطر بنسبة 20 في المئة.
خطر لنوع من السكتة الدماغية تسمى السكتة الدماغية النزفية، التي الأوعية الدموية في الدماغ تنفجر والدم يتدفق جزء من الدماغ ، وكان cu تي بنسبة 32 في المئة بين أولئك الذين شربوا فنجان قهوة أو كوبين من الشاي الأخضر يوميا. ولاحظ الباحثون حوالي 13 في المئة من السكتات الدماغية هي السكتات الدماغية النزفية.
لا شك أن النتائج التي توصلوا إليها تتعلق القهوة والشاي، أخذت مجموعة Kokubo في الاعتبار عوامل مثل العمر والجنس والتدخين والكحول والوزن والنظام الغذائي وممارسة الرياضة. وأشاروا إلى أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر كانوا أكثر ميلا لممارسة التمارين الرياضية مقارنة بالذين لا يشربون الخمر.
أخبار الصحة حقوق الطبع والنشر © 2013 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة.
