وفقًا لجمعية المسالك البولية الأمريكية ، يعاني ما بين 10 و 13 مليون شخص في الولايات المتحدة من سلس البول ، التسرب غير اللاإرادي البول. يمكن أن يكون سلس البول مشكلة معتدلة مع القليل من التبول عند السعال أو الضحك ، أو يمكن أن يكون فقدا موهنا وكاملا للسيطرة على المثانة. على الرغم من أن السلس يمكن أن يحدث لكل من الرجال والنساء ، فإن ضعف عدد المصابين هم من الإناث.
يعتمد التحكم في المثانة على الأعصاب والعضلات التي تتحكم في التبول. في بعض الحالات ، تصبح العضلات ضعيفة بعد تمددها أثناء الولادة ؛ في حالات أخرى ، تؤدي وظيفة العصب غير الطبيعية إلى انقباض المثانة بشكل غير متوقع. المثانة المفرطة هي حالة تؤدي فيها الإشارات العصبية الشاذة إلى انقباض المثانة ، مما يسبب سلس البول المفاجئ.
تشخيص سلس البول
قد يشمل علاج سلس البول تغيير العادات والجداول الزمنية ، والقيام بتمارين خاصة لتقوية عضلات التحكم في المثانة ، وتناول الأدوية ، أو الجراحة. ولكن قبل بدء العلاج ، يحتاج طبيبك إلى معرفة نوع السلس الذي تعاني منه بالضبط. أنواع السلس تشمل:
- سلس البول الإجهاد: تسرب البول أثناء النشاط البدني
- سلس البول: تسرب كميات كبيرة من البول بشكل غير متوقع
- فرط نشاط المثانة: متكرر جدًا ، مفاجئ ، وقوي يحث على التبول ، مع أو بدون سلس البول
- سلس البول الزائد: تسرب كميات صغيرة من البول عندما تكون المثانة ممتلئة
قد يحدث أيضا عدم القدرة على عدم القدرة على الوصول إلى الحمام في الوقت المحدد بسبب الإعاقة أو عن طريق مشكلة مؤقتة مثل عدوى المسالك البولية. لمعرفة نوع مشكلة سلس البول لديك ، من أول الأشياء التي قد يفعلها طبيبك أن تطلب منك البدء في يوميات المثانة.
الحفاظ على المثانة يوميات
لأن مشاكل التحكم بالمثانة قد تتطور ببطء مع مرور الوقت ، كثير لا يدرك الناس أنهم بدأوا في التبول بشكل متكرر أكثر أو أنهم غيروا عاداتهم اليومية لتجنب السلس.
يمكن أن تساعدك مذكرات المثانة وطبيبك على معرفة مدى حدة المشكلة وربما تشير إلى الطريق نحو العلاج خطة. قد يُطلب منك الاحتفاظ بمفكرة يومية لبضعة أيام أو لمدة أسبوع قبل إجراء التشخيص. قد تساعد مذكرات المثانة أيضًا بعد بدء العلاج لتتبع تقدمك.
إليك ما يجب تضمينه في يومياتك:
- التاريخ والوقت. ابدأ عند الاستيقاظ في الصباح وتسجيل كل مرة أنت تبول بشكل طبيعي وفي كل مرة يكون لديك حلقة من سلس البول.
- كمية البول. إذا كنت تبول بشكل طبيعي ، قم بتسجيل الكمية بالسنتيمتر المكعب (سم مكعب). يمكنك الحصول على مقلاة خاصة تتناسب مع المرحاض مع قياسات cc على الجانب.
- كمية التسرب. إذا قمت بتسريب البول قبل الوصول إلى الحمام ، قم بتسجيل التسرب كرطوبة أو غارقة أو أفرغت.
- نشاط أثناء التسرب. إذا كان لديك تسريب ، قم بتسجيل نوع النشاط الذي كنت تقوم به في وقت التسرب ، مثل إذا كنت تسعل أو تضحك.
- الأعراض قبل التبول. كان التسرب أو التبول المعتاد في الحمام ، سجل أي نوع من الأعراض كان لديك ، إن وجدت ، قبل التبول. تناول السوائل.
- سجل في كمية كمية السوائل وأنواع السوائل التي تلتقطها أثناء اليوم ، مع الوقت الذي شربت فيه كل مشروب. إن وجود مثانة مفرطة النشاط أو سبب آخر لسلس البول ليس شيئًا يخجل منه. واحدة من كل أربع نساء فوق سن الثامنة عشر تعاني من بعض مشاكل السيطرة على المثانة. لسوء الحظ ، وفقًا لبعض الإحصاءات ، قد ينتظر الشخص العادي سبع سنوات تقريبًا قبل مناقشة سلسلته مع الطبيب. لا تؤجل التحدث إلى طبيبك. قد يكون قادراً على مساعدتك على التحكم في الأعراض - ولكن فقط إذا كان يعلم أنها موجودة.
معرفة المزيد في سلس البول الصحة اليومية ومركز فرط نشاط المثانة.
