وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، هناك ثلاثة عناصر مهمة لتأديب الأطفال. أولاً ، تحتاج إلى إنشاء بيئة تعليمية داعمة تعزز الشعور بالأمان ؛ بعد ذلك تحتاج إلى ما يسمى "استراتيجية استباقية" لتعليم وترسيخ السلوك الذي تريد أن يعرضه طفلك ؛ في النهاية ، تحتاج إلى تطوير "إستراتيجية تفاعلية" ، نهجك لوقف السلوك غير المقبول بالنسبة لك.
لقد كانت المهلات جزءًا قديمًا من استراتيجية تفاعلية للتعامل مع السلوك السيئ. ولكن يجب أن تستخدمها بحكمة وأن تضع خطة لتوقيت ولماذا تدعو إلى واحد.
المهلات: متت مع الحذر
يحتاج الآباء إلى استخدام أفضل حكم لهم حول الظروف التي تتطلب مهلة. وتنصح AAP ، على سبيل المثال ، بعدم استخدام المهلة إلا بعد فشل الطرق الأخرى لإنضباط الطفل.
سوزان كروكنبرج ، دكتوراه ، أستاذة علم النفس في جامعة فيرمونت في بيرلينجتون ، تقول إن أفضل استخدام للوقت هو "كواحد من العديد وتشرح أن الوالد يقول بفاعلية: "أريدك أن تذهب إلى غرفتك الآن ، وعندما تهدأ ، سنتحدث".
إيجابيات وسلبيات المهلات
الإيجابيات:
- المهلات تمنح الجميع فرصة لتهدئة. إذا كنت بالقرب من نقطة الانهيار ، فإن المهلة تساعد في الحفاظ على برودة وتهدئة طفلك.
- يمكن أن توقف المهلات السلوكيات السيئة. إذا كنت تكافئ بالفعل السلوكيات المرغوبة في طفلك ، ولكن السلوكيات غير المرغوب فيها لا تزال تحدث ، فقد تساعد المهلات.
السلبيات:
- المهلات يمكن أن تضيف إلى ضائقة طفلك. أعتقد أن بإمكانهم العزلة بشكل رهيب ، "يقول كروكينبورغ ،" لذلك من المفيد أن أقول ، "أعرف أنك مستاء ، تحبك أمي ، يجب أن تكون هنا لأنك لا تستمع ". من المؤكد أنها أفضل من ضرب الطفل ، ولكن يمكن أن يكون الطفل من ذوي الخبرة القاسية عندما يتم بطريقة غاضبة ويستمر لفترة أطول مما هو مطلوب. "
- المهلة يمكن أن تسبب السلوك السيئ للحصول على أسوأ من ذلك. وفقًا لـ AAP ، يجب أن تكون مستعدًا لسلوك طفلك للتفاقم في بداية المهلة - قد يختبرك في هذه الاستراتيجية ، وربما حتى مع نوبة غضب. إذا كنت تقف بثبات ، على الرغم من ضائقتك الخاصة ، يمكن أن تكون المهلات فعالة ، خاصة على المدى الطويل.
كيفية استخدام المهلات
حيث يتم استخدام المهلات للتخفيف من احتمال حدوث حالة متفجرة ، لجعلها فعالة ، تحتاج إلى تمر عبر كل خطوة بطريقة هادئة ومدروسة ومدروسة للغاية. هذا يساعد طفلك على فهم أن ما يحدث هو نتيجة مباشرة لأفعاله. إذا كنت تصرخ ، قد يظن أنها مجرد الجولة القادمة من مباراة صراخ. خذ بعين الاعتبار ما يلي عند استخدام المهلة:
- قم بشرح ما هي المهلة. من المهم أن تشرح لطفلك السلوك الذي تتوقعه منه ، وعواقب سوء التصرف. "عندما لا يسمع ابننا البالغ من العمر خمس سنوات فقط ويستمر بالقول ،" لا ، لا ، لا ، "عندما لا يكون هناك أي سبب لها ، وأنا على وشك فقدان أعصابي ، أقول بهدوء قدر الإمكان ، "إذا كنت لا تهدأ وتسمع ما أطلبه ، فستضطر إلى الجلوس بنفسك على الكرسي الهزاز" ، تشرح جاينين روسو ، وهي أم لولاية لوس أنجلس.
- Give a تحذير دع الطفل يعرف تمامًا ما تجده غير مقبول ، وسيؤدي إلى انقضاء الوقت إذا لم يتم إيقافه. إذا استمر السلوك ، فالمضي قدمًا في المهلة.
- اختر نقطة انتهاء مهلة زمنية حيث يعتمد طفلك على المهلة. يقول كروكنبرج ، الذي يضيف أنه في حين أن بعض الآباء يفضلون موقعًا دون إلهاء ، فإنني غالباً ما أفكر في أن الغرفة مكان جيد ، فيمكن للطفل أن يهدأ أثناء اللعب في غرفة تحتوي على ألعاب. "أستطيع أن أرى كرسيًا في مكان خاص نسبياً ، ولكنه قريب بما فيه الكفاية حيث يمكن لأحد الوالدين مراقبته."
- استخدم تقنية إلهاء لمساعدة طفلك على تغيير التركيز. يقول روسو ، "لبدء المهلة ، أستخدم مؤقت مطبخ كبير الحجم وأعده لمدة خمس دقائق ، وأضعه حيث يمكنه رؤيته وسماعه. الموقوتة تصرف انتباهها بسرعة كبيرة. انها تذهب من هذا النوع من النفق لرؤية صراخها لتهدئ نفسها. "
- احتفظ بالوقت المناسب. كقاعدة عامة ، يجب أن تكون المهلة حوالي دقيقة واحدة لكل سنة من عمر الطفل. "إنني أميل إلى التفكير في الطول من حيث الهدف - بالنسبة للطفل أن يهدأ بما فيه الكفاية بحيث يمكنك التحدث ، أو أن يخرج ويعتذر ، أو حتى يخرج ويجلس بهدوء معك" ، يقترح كروكينبيرج.
معرفة ما يصلح من حيث المكان المثالي للمهلة والوقت المثالي قد يكون مسألة أو تجربة وخطأ. وينصب التركيز في الواقع على أفضل السبل لتهدئة الوضع الصعب. أي شيء يعمل بسرعة أكبر لتحقيق ذلك هو المهلة المثالية لطفلك.
