TUESDAY وتشكّل تقلصات الحيض لعنة العديد من النساء ، لكن بحثًا جديدًا يشير إلى أن أحد أشكال الفيتامين د قد يُضاف يومًا ما إلى القائمة الضئيلة لمسكنات الألم لحالة التعطيل في بعض الأحيان. وجدت دراسة صغيرة في إيطاليا أن جرعة واحدة عالية من الكولي كالسيفيرول - المعروف أيضا باسم فيتامين D3 - ارتبطت بتخفيض ملحوظ في تقلصات الدورة الشهرية ، مع أكبر الفوائد التي لوحظت في النساء اللاتي يبلغن عن معظم الألم في بداية الدراسة.
الولايات المتحدة حذر الخبراء من أنه من السابق لأوانه التوصية بفيتامين D3 لأولئك الذين يعانون من تقلصات - التي تشير التقديرات إلى حدوثها في نصف النساء اللائي بلغن سن الإنجاب على الأقل - لأن الدراسة لم تتطرق إلى مخاطر طويلة الأجل محتملة لتناول جرعات عالية.
وقال الدكتور روبرت جراهام الخبير في شؤون الباطنة والفيتامين (د) في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك: "إنه أمر مثير للاستفزاز في حقيقة أن النتائج مذهلة للغاية". "لكن الجرعة [المعطاة] هي أكثر بكثير من المعطى التقليدي لأي حالة."
تم نشر الدراسة في 27 فبراير في
أرشيفات الطب الباطني . في الدراسة ، 40 تم تقسيم النساء الإيطاليات إلى مجموعتين: واحدة تلقي جرعة فموية واحدة من 300000 وحدة دولية من فيتامين D3 والآخر الحصول على وهمي قبل خمسة أيام من بداية الدورة الشهرية.
بعد شهرين ، انخفض متوسط درجات الألم 41 في المئة للنساء اللواتي يعينن بالفيتامين D ، في حين لم يتم الإبلاغ عن أي اختلاف في الألم في المجموعة الثانية.
أيضا ، ذكرت النساء اللواتي تناولن فيتامين D لا حاجة لاستخدام العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS) ، مثل مسكن الألم ايبوبروفين لتدبير آلامهم في فترة الدراسة لمدة شهرين ، في حين أن 40 في المئة من الذين تم تعيينهم إلى الدواء الوهمي أفادوا باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مرة واحدة على الأقل.
تشنجات الحيض ، المعروفة باسم عسر الطمث بالاسم الطبي ، تبدأ عادة قبل أو في البداية من فترة الحيض للمرأة ويمكن أن تستمر عدة أيام. ويعزو الخبراء الألم الحوضي إلى البروستاجلاندين ، وهي مادة شبيهة بالهرمونات تساهم في تقلص العضلات والأوعية الدموية وتخفيفها.
على ما يبدو ساعد فيتامين D3 على إعاقة إنتاج البروستاغلاندين في المشاركين في الدراسة ، مما يخفف من آلامهم ، كما تقول الدكتورة جيل رابين ، وقال رابين رئيس قسم التوليد وأمراض النساء في المركز الطبي اليهودي في لونج آيلاند في نيو هايد بارك إن من المعروف أن فيتامين له تأثيرات مضادة للالتهاب.
، أيضا رئيس أمراض النساء في المستشفى. "لقد كانت دراسة جيدة للغاية ، لكن تعليقي كان عبارة عن دراسة واحدة. إنها تطرح أسئلة أكثر مما تجيب ، وهو ما يدل على تجربة جيدة."جرعة الـ 300،000 وحدة دولية من فيتامين D3 الواردة في وقال غراهام ورابين إن الدراسة تجاوزت أيضا الكمية اليومية من 600 وحدة دولية موصى بها للنساء الأمريكيات في سن الإنجاب. وحيث أن مدة الدراسة استمرت شهرين فقط ، لم يكن هناك طريقة لمعرفة ما إذا كانت هذه الجرعة العالية تنتج أي تأثيرات سامة على المدى الطويل.
الطرق المستخدمة حاليًا للتحكم في تشنجات الدورة الشهرية تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - ومن بين الذين يعانون من ألم شديد - الولادة حبوب التحكم. لكن كلاهما لهما مخاطر محتملة: يمكن لمستخدمي NSAID أن يواجهوا مشاكل في المعدة أو الكلى ، على سبيل المثال ، في حين ترتبط أقراص تحديد النسل بجلطات الدم لدى بعض النساء. تكلفة المكملات الغذائية من فيتامين (د) يمكن مقارنتها مع كل من هذه العلاجات.
وقد تم دراسة استخدام فيتامين (د) على نطاق واسع كإجراء وقائي محتمل للعديد من الحالات الأخرى ، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية.
جميع المشاركين في الدراسة الإيطالية لديهم مستويات من فيتامين (د) في الدم في أدنى 25 في المائة من المعدل الطبيعي في بداية الدراسة ، على الرغم من أن الباحثين لم يبلغوا عن مستويات دم المرأة بعد ذلك. وتساءل الخبراء عما إذا كانت النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من الدم سيختبرن مثل هذا التقلص اللاذع الدرامي كما هو ملاحظ في الدراسة.
ووافق غراهام ورابين على إجراء تجارب أكبر بكثير قبل أن يوصوا باستخدام فيتامين د 3 لأي من مرضاهم لتخفيف التشنج.
"من وجهة نظر الأعراض ، فإن هذا شيء يجب النظر فيه ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لرؤية المخاطر والفوائد "، وقال جراهام. "مثل هذه الدراسات بدأت في إظهار أن فيتامين د موجود في كل مكان في المستقبلات في أجسادنا … لكنه يحتاج إلى مزيد من التوضيح."
