إذا كنت تعاني من جفاف البشرة المتقرحة ، فإن الممر المرطب يمكن أن يشعر كحقل ألغام. أنت لا تريد أن تضيع المال على المنتجات غير الفعالة أو تلك التي تقدم ادعاءات غير واقعية - أو لشراء غسول قد يجعل حتى وضعك أسوأ. قبل التقاط أنبوب أو زجاجة أخرى ، اقرأ مسردنا لأفضل المكونات المرطبة للعثور على ترياق لبشرتك الجافة.
سيراميد
سيراميد هي جزيئات دهنية موجودة في غشاء خلايا الجلد التي يُنسب إليها الفضل في المساعدة على منع فقدان الرطوبة. "إن السيراميد الطبيعي أو الاصطناعي سيساعد في الحفاظ على وظيفة حاجز البشرة واستعادتها ، بحيث يتم إغلاق الرطوبة" ، تشرح أفا شامبان ، دكتوراه ، وهي أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية لديهم سيراميدات أقل بكثير من الأشخاص ذوي البشرة الطبيعية. باستخدام المنتجات التي تحتوي عليها ، تقوم بتدعيم دفاعات الترطيب الخاصة بالبشرة.
الأحماض الدهنية الأساسية
المعروف أيضًا بالدهون الصحية ، الأحماض الدهنية الأساسية هي الوقود الذي تحتاجه الخلايا للخضوع لعمليات بيولوجية ، مثل الترطيب ، التي تحافظ على الجلد صحي ومتوهج. الجسم لا ينتج الأحماض الدهنية الأساسية من تلقاء نفسه ، لذلك يجب امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائي للشخص أو من كريمات البشرة. "إن زيت الزيتون والأفوكادو وزيت اللوز وزبدة الشيا كلها من الأحماض الدهنية الأساسية التي ستساعد في الحفاظ على الرطوبة" ، كما يقول ديفيد بنك ، دكتوراه في الطب ، رئيس جمعية ولاية نيويورك للأمراض الجلدية وجراحة الجلد. الأحماض الدهنية أوميغا 3 موجودة في أغذية مثل السلمون والماكريل والجوز وفول الصويا وزيت بذور الكتان وزيت القرطم.
الجليسرين ، الجليكول ، والبوليولات
هذه المكونات الثلاثة هي أعضاء في عائلة مرطب - فهي "تسبب يقول كيميائي مستحضرات التجميل جيم هامر: "إن الجلد يرسم ويزيد من الرطوبة الزائدة". على سبيل المثال ، إذا تركت الجليسرين في العراء ، فإنه ببطء ولكن بثبات يمتص الماء من الهواء حتى يصبح حوالي 20 بالمائة من الماء و 80 بالمائة من الجليسرين. هذه القدرة القوية على سحب الماء والحفاظ عليه تجعله مكونًا شائعًا في صابون منظف ومرطّب يتم صياغته لتنظيف البشرة بلطف دون تجريدها من الرطوبة. يمكن أن تظهر هذه الرطوبة في العديد من الاختلافات في قوائم المكونات. اثنين من أكثر الإصدارات المستخدمة على نطاق واسع هي البروبيلين غليكول وباتيلين غليكول.
حمض الهيالورونيك
هذا ربما يكون الأكثر إثارة للإعجاب من جميع المكونات المرطبة. يقول الدكتور شامبان: "إن جزيء حمض الهيالورونيك يمتص حوالي 1000 مرة وزنه في الماء". يعمل هذا الترطيب السريع والفعال على الحفاظ على الكولاجين والإيلاستين رطبا وعائما ، وبالتالي يساعد على مظهر البشرة ونضارة. وبالنسبة للبشرة الدهنية التي تنفصل بسهولة عن استخدام مرطبات ثقيلة ، فإن حمض الهيالورونيك هو مكون خفيف الوزن ، غير ضار "آمن" حتى في أكثر البشرة المعرضة لحب الشباب.
Sodium PCA
Sodium PCA، another type من humectant ، توجد بشكل طبيعي في بروتينات الجلد البشري وتربط الماء بالخلايا. يقول هامر: "يتمتع الصوديوم PCA بخصائص ممتازة لامتصاص الماء". في حين أن وزن الماء قد يكون آخر شيء نرغب في التمسك به ، فهو بالضبط ما تريده في مرطب لضمان ترطيب طويل الأمد. يتم العثور على PCA الصوديوم بشكل شائع في المرطبات للبشرة ، على الرغم من أنه أيضا مكون ممتاز للبحث عنه في منتجات العناية بالشعر إذا كنت تعاني من ساكنة - جزيء الترطيب يهدئ الشعر ويمنع الطيران الناري.
