هذا سؤال جيد ، والإجابة مشجعة للغاية : فقط لأن طبيبك يصف دواء لضغط الدم لا يعني أنك يجب أن تأخذه إلى الأبد. على الرغم من أن معظم الناس يجدون أن تناول دواء خافض للضغط يساعد على التحكم في ضغط الدم لديهم مع بعض الآثار الجانبية الخطيرة نسبيا ، بمجرد أن يتم التحكم في ضغط الدم لديك ، قد تتمكن من خفض الجرعة أو التوقف عن تناول الدواء بالكامل من خلال تبني أسلوب حياة صحي والحفاظ عليه. ومع ذلك ، فإن العديد من الناس يحتاجون إلى علاج دوائي طوال الحياة لأنه على الرغم من نمط حياة صحي ، إلا أنهم ما زالوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب عوامل داخلية أخرى.
الخبر السار هو أنه حتى لو كنت تحتاج إلى أدوية لضغط الدم ، يمكنك الحفاظ على الجرعة. أسفل من خلال اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي ، وعدم التدخين. كلمة تحذير واحدة: في كثير من الأحيان يتوقف الناس عن تناول أقراصهم بمجرد أن يصل ضغط الدم لديهم إلى مستوى صحي ، فقط للعثور عليه يطلق النار على الظهر مرة أخرى بعد فترة من الزمن. قد يكون هذا التقلب خطيرًا ، لذلك لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب. وإذا كنت قلقاً بشأن تناول الأدوية على المدى الطويل ، اسأل طبيبك عن طرق بديلة للتحكم في ضغط الدم لديك. حظا سعيدا.
اعرف المزيد في مركز فرط ضغط الصحة Everday.
