مع استمرار ارتفاع معدلات مرض السكري من النوع 2 ، يتزايد عدد الأشخاص يجدون أنفسهم يهتمون بصديق أو أحد أفراد الأسرة بالمرض. يعتمد دور مقدم الرعاية على احتياجات المريض ، ولكن دعمه ومساعدته يمكن أن يكونا لا يقدران بثمن في الحفاظ على الحالة تحت السيطرة وتجنب المضاعفات.
"المرضى الذين لديهم عائلات وأفراد يفهمونهم يدعمونهم أفضل بكثير في إدارة مرضاهم ، "وقال بيتول Hatipoglu ، دكتوراه في الطب ، وهو متخصص في الغدد الصماء في كليفلاند كلينك. "يمكنهم تذكيرهم بفحص سكر الدم وتناول أقراصهم. يمكنهم أيضًا اتباع ما يحتاجه المريض للقيام بالتمارين والحمية ، والتي يمكن أن تكون محفزًا كبيرًا".
التعليم هو المفتاح عند المساعدة في شخص مصاب بالسكري. إن معرفة ما يجب أن يكون عليه نطاق سكر دم الشخص ، وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها ، ومتى يجب أن تؤخذ الأدوية ضرورية لتحديد المشاكل قبل أن تصبح خطيرة.
"إن معرفة روتين الشخص وأدويه يمكن أن يساعد أحد أفراد أسرته في تحديد متى وقال يائيل رايخ وهو طبيب سريري متخصص في خدمات التمريض في نيويورك: "قد يكون ذلك خارجا". "قد لا يلاحظ الشخص المصاب بالسكري تأثيرات جانبية معينة أو إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا."
إن إدراك علامات انخفاض نسبة السكر في الدم ، أو نقص السكر في الدم ، أمر مهم جدًا ، خاصة عند كبار السن. تشمل الأعراض الشعور بالحرارة ، والدوخة ، وسرعة ضربات القلب ، والجوع ، والتعب ، والقلق.
"إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن يصاب الناس بالارتباك أو حتى يصابوا بالدوار أو يسقطوا أو يفقدوا الوعي" ، قالت مارغري كيرش ، طبيب ممرض إكلينيكي من مرض السكري مع خدمة زيارة الممرضات في نيويورك.
وفقا لكيرش ، فإن شيئًا بسيطًا مثل بعض الحلوى أو نصف كوب من عصير البرتقال قد يساعد في الحصول على نسبة السكر في الدم إلى مستوى آمن. يمكن لمرضى السكر المعرضين لانخفاض نسبة السكر في الدم الحفاظ على أقراص الجلوكوز في متناول اليد.
يمكن لمقدمي الرعاية أن يكونوا فعالين في التأكد من أن المريض يأكل بشكل صحيح. معظم مرضى السكر بحاجة إلى مشاهدة تناولهم للكربوهيدرات ، والتي تغير مستويات الجلوكوز في الدم. توصي الجمعية الأمريكية لمرضى السكر بحوالي 45-60 جرام من الكربوهيدرات في كل وجبة ، رغم أن الكمية الدقيقة قد تختلف وفقًا لخطة إدارة مرض السكري الخاصة بالفرد. إن وجود خطة وجبات صحية يفيد المرضى ومقدمي الرعاية.
"لا ينبغي أن يكون مجرد تناول الطعام الصحي لمريض السكري فقط ، بل لجميع أفراد أسرته" ، كما يقول جويل زنسزين ، مدير المركز الطبي للسكري في جامعة هارفارد. مركز مونتيفيوري الطبي. "إن النظام الغذائي الخاص هو نظام غذائي صحي للجميع ، والحصول على الدعم في تغيرات كبيرة في نمط الحياة أمر مهم."
"يمكن أن يساعد الشخص المساعِد مريض السكّري على تناول طعام صحي أكثر سواء كان يقوم بإعداد وجبات صحية أو الذهاب للتسوق للحصول على طعام صحي" ، قال رايش "يمكنهم أيضًا الذهاب للمشي معهم ومساعدتهم على أن يكونوا أكثر نشاطًا. يمكن أن يكون العيش على سبيل المثال أفضل مثال على الدعم."
ويشير الخبراء إلى أنه يمكن أن يكون هناك شيء كثير ويقول كيرش: "لا يجب أن تصبح شرطة مرض السكري. الناس قادمون من مكان يذهبون إليه ، ويريدون من المريض أن يفعل ما يقوله الطبيب تمامًا". ولكن إذا كان هناك شخص ما يزعجك يومًا بعد يوم ، فسيقوم المريض برمي المقاومة ويكون أقل استعدادًا للقيام بما يجب عليه فعله للعناية بنفسه. "
تقدم عيادة مايو نصائح الرعاية التالية :
تعلم قدر ما تستطيع عن مرض السكري ، وما يحتاجه مريض السكري للقيام به للحفاظ على السكر في الدم تحت السيطرة وتجنب المضاعفات.
تمرن معا. يمكن لكل منكما الاستفادة من النشاط البدني ، كما أنه يقلل من نسبة السكر في الدم.
- احذر من مرضهم السكري عندما لا يكون الآخرون. في تجمع عائلي أو حدث آخر ، تأكد من توفر خيارات غذائية صحية.
- تعرف متى لا يمكنك المساعدة. إذا اكتشفت علامات للاكتئاب أو الضيق لدى شخص مصاب بمرض السكري ، شجعه على التحدث إلى طبيبه أو مرشد السكري المعتمد لمساعدته على التأقلم مع المرض وإدارته.
