الطبيعة التدريجية وغير المتوقعة للتصلب المتعدد (مرض التصلب العصبي المتعدد) تقود العديد من الأشخاص المصابين بالمرض - ما يصل إلى 70 بالمائة ، كما وجدت الدراسات الاستقصائية - لتتجاوز الأدوية التقليدية وتضيف علاجات تكميلية وتكتيكات أسلوب الحياة
ولكن على الرغم من أن الطب التكميلي والبديل يكتسب شعبية ، فمن المهم التمييز بين العلاجات التي أثبتت نتائجها والتي لا تزال موضع شك.
فهم فوائد العلاجات التكميلية لمرض التصلب العصبي المتعدد
"العلاجات التكميلية والبديلة لمرض التصلب العصبي المتعدد لم تظهر لتعديل مسار المرض ، ولكنها قد تكون مفيدة في علاج مختلف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد" ، ويقول دانيال كانتور ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأعصاب والرئيس السابق الفوري لجمعية فلوريدا من علم الأعصاب.
نقطة أخرى مهمة حول العلاجات التكميلية والبديلة هي أن معظم لا ينظم من قبل الولايات المتحدة للأغذية والأدوية. يقول الطبيب فريد لوبلين ، أستاذ طب الأعصاب ومدير مركز التصلب المتعدد في جامعة سيناء الطبية: "لا يوجد ضمان بأنك تحصل على ما تعتقد أنك تحصل عليه". مركز في مدينة نيويورك.
وتؤكد الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد أن الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد بحاجة إلى معرفة أن بعض العلاجات التكميلية والبديلة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية أو تفاعلات سلبية مع أدوية MS. لهذا السبب ، ناقش دائمًا علاجًا تكميليًا مع طبيبك قبل تجربته.
"طالما أن العلاج التكميلي لن يسبب ضررًا ، أو يكلف الكثير من المال ، أو يتداخل مع أي أدوية تتناولها ، يقول الدكتور لوبلين: "بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من العلاجات التي تعتبر خارج الطب التقليدي ، بما في ذلك فيتامين" د "، وممارسة الرياضة ، واستراتيجيات التبريد ، تجد طريقها إلى خطط إدارة الصحة لمرض التصلب العصبي المتعدد.
5 العلاجات MS التكميلية لمحاولة
بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد ، قد الطرق التالية تلعب دورا مفيدا في علاج المرض وتحسين الصحة العامة بشكل عام:
تمرين.
"كان التفكير يستخدم يقول الدكتور كانتور: "يجب على الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد تجنب ممارسة الرياضة بسبب خطر ارتفاع درجة الحرارة ، لكننا ندرك الآن أهمية التمرين على البقاء متحركًا وصالحًا جسديًا". "بعد كل شيء ، يؤدي تحسين الصحة العامة إلى تحسين صحة مرض التصلب العصبي المتعدد." قد تساعد التمارين أيضًا الأشخاص على الشعور بشكل أفضل عاطفياً ومحاربة الاكتئاب ، وهو خطر محتمل لمرض التصلب العصبي المتعدد.
ما هو أفضل نوع من التمارين لمرض التصلب العصبي المتعدد؟ يعتمد ذلك على التفضيلات ومستوى القدرة. "إذا كان مرض التصلب العصبي المتعدد أكثر تقدمًا ، فسيكون النشاط الأقل تأثيرًا مثل العلاج المائي أكثر أمانًا وأكثر فائدة من التمارين التي تحمل الوزن ، مثل الركض" ، كما يقول مايكل راكي ، رئيس قسم الأمراض العصبية في مركز ويكسنير الطبي في جامعة ولاية أوهايو في كولومبوس. يمكن أن يساعدك المعالج الفيزيائي على تحديد أفضل التمارين لك.
اتباع نظام غذائي صحي.
على الرغم من أنه ليس من الممكن علاج مرض التصلب العصبي المتعدد بالطعام ، إلا أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل عام. يقول د. راكي: "توجد بيانات جديدة حول تأثيرات النظام الغذائي منخفض الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية على مرض التصلب العصبي المتعدد ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة".
كان أحد الخيارات ، نظام سوانك دايت ، الذي طوره الراحل روي في الخمسينات. ويؤكد سوانك ، طبيب الأعصاب ورئيس قسم الأعصاب في جامعة أوريجون ، مستويات منخفضة للغاية من الدهون المشبعة. يعتقد الدكتور سوانك أن هناك علاقة بين الحميات الغذائية عالية الدهون المشبعة ومخاطر التصلب المتعدد ، وأن انخفاض الدهون قد يحد من تقدم مرض التصلب العصبي المتعدد. يقول رايك: "إن العديد من الأشخاص المصابين بالسلسة المريئية يقسمون من خلاله". تقدم عمل سوانك من قبل جون ماكدوغال ، دكتوراه في الطب ، ووجدت دراسة صغيرة في مايو 2014 في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب أن النظام الغذائي آمن للأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد ومباشرة لمتابعة. فيتامين D.
الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد يميلون إلى الحصول على مستويات أقل من فيتامين (د) من أولئك الذين لا يعانون من هذا المرض ، وفقا لجمعية التصلب المتعدد الوطنية ، وقد ربطت بعض الدراسات مستويات منخفضة من فيتامين د لزيادة العجز في مرض التصلب العصبي المتعدد. "يُنصح الأشخاص المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد بالاحتفاظ بمستويات الفيتامين دي لديهم في المعدل الطبيعي عن طريق تناول مكملات فيتامين د" ، كما تقول كانتور. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، فإن المعدل الطبيعي لفيتامين (د) هو 30 إلى 74 نانوجرام في المليلتر الواحد. تحدث مع طبيبك حول ما يجب أن تبحث عنه في ملحق فيتامين د.
تقنيات التبريد. "إذا ارتفعت درجة حرارة جسم شخص ما - إما من الخروج في يوم حار أو ممارسة الرياضة أو الحمى - هو أو يمكن أن تعاني من أعراض مرض التصلب اللويحي المتدهور ، يقول لوبلان. "إذا تم خفض درجة حرارة الجسم عن طريق التبريد ، فقد يبدأ الشخص في الشعور بتحسن." وتتراوح تقنيات التبريد من بذلات التبريد والسترات الخاصة إلى مراوح سهلة وغير مكلفة ، وحزم ثلج ، ومشروبات باردة ، ودشات باردة أو حمامات. ويقول: "لن تؤثر طرق التبريد هذه على مسار المرض ، ولكنها يمكن أن تساعد في ظهور الأعراض الفورية.
الوخز بالإبر. " كما أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون مفيدًا في الأشخاص الذين ليس لديهم مرض التصلب العصبي المتعدد ، فقد يخفف بعض أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، مثل الألم ، "يقول Kantor. تشير بعض الأبحاث إلى أن الوخز بالإبر قد يساعد أيضًا في الشعور بالإرهاق والمزاج ونوعية الحياة بشكل عام لدى مرضى التصلب المتعدد ولكن هناك حاجة لدراسات أكبر. لا يوجد دليل على أن الوخز بالإبر يمكن أن يؤثر على مسار مرض التصلب العصبي المتعدد ، كما هو الحال مع العلاجات التكميلية والبديلة الأخرى ، يجب استخدامه فقط بالتزامن مع خطة العلاج التقليدية MS.
