مهما كان عمرك ، عندما يكسر جلدك ، فمن السهل أن تشعر كما لو كنت وحدك في جزيرة المعرضة للعيوب. ولكن في الواقع لديك بالفعل شركة صغيرة - حوالي 40 مليون أمريكي يعانون من حب الشباب في مرحلة ما من حياتهم ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD).
الخبر السار: بعد الروتين اليومي الذي يعاني من الشلل هو حل لمشاكل حب الشباب وسوف استعادة بشرة واضحة لديك. هنا يوصى أطباء الجلد الروتينيون لمن يريد كسب الحرب ضد الشوائب.
في الصباح …
اغسل وجهك. ابدأ بمطهر الوجه الذي يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك ، يزيل الزيت الزائد ويقشر خلايا الجلد الميتة في المسام وعلى سطح الجلد ، كما يقول نيل شولتز ، الأستاذ في الطب السريري في كلية ماونت سيناي للطب ، ومؤلف كتاب "ليس فقط عن التجاعيد". > اتبع مع الحبر.
بعد الغسيل مع منظف مصمم للبشرة الدهنية ، انقع كرة قطن مع مسحوق يحتوي على حمض الساليسيليك - مقشر قوي يساعد على إبقاء المسام صافية - وانتقدها في جميع أنحاء وجهك. نقاط البقع المستهدفة.
بعد أن أصبح لديك وجه نظيف لتعمل معه ، حان الوقت لتطبيق أكثر المكونات الفعالة المضادة للبكتيريا "النشطة". درب البنزويل بيروكسايد أو العلاج بقعة حمض الصفصاف مباشرة على أي البثور وضوحا. درء بشرتك من أشعة الشمس.
لأن بعض المكونات الشعبية لمكافحة حب الشباب ، بما في ذلك الرتينوئيدات ، حمض الجليكوليك ، وحمض الساليسيليك ينزلق من الطبقة العليا من الجلد لمنع المسام المسدودة ، بشرتك أكثر عرضة لأشعة الشمس الضارة. قم بحمايتها باستخدام كريم واقٍ من الشمس أو مرطب يومي خال من الزيت مع عامل حماية من الشمس يبلغ 15 أو أكثر. قبل النوم …
اغسل وجهك.
استخدمي منظف الوجه الجلوكيوليكي نفسه كما فعلت في الصباح لإزالته الأوساخ اليوم والنفط الزائد. أو للتقشير الإضافي ، توصي إليزابيث تانزي ، طبيبة الأمراض الجلدية في معهد واشنطن لجراحة الليزر الجلدية في واشنطن العاصمة ، باستخدام قطعة من المنظف الجليكوليك بفرشاة كلاريسونيك ، تعمل على وجهك في حركة دائرية لإزالة الجلد الميت. اتصل بالبنادق الكبيرة - أو العلاجات.
يمكنك اكتشاف البثور الموجودة مع البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك ، ولكن حب الشباب المتوسط إلى الشديدة قد يستدعي علاجًا وصفة طبية تطبق على الوجه بأكمله. أو إذا كان طبيبك قد وصف لك الرتينوئيدات الموضعية ، فيجب عليك أن تمسح كمية بحجم حبة البازلاء في جميع أنحاء وجهك في الليل. هيدرات.
مرة أخرى ، الترطيب اختياري وغير ضروري في كثير من الأحيان للأشخاص المعرضين لحب الشباب بالبشرة الدهنية. ولكن إذا كنت تعاني من جفاف الجلد أو التساقط المفرط من آثار تجفيف علاجات حب الشباب ، على نحو سلس على طبقة رقيقة من مرطب غير كوميدوغينيك (بمعنى أنها لن تسد المسام). المفتاح هو أن تكون مستمر - للحفاظ على عن كثب مع روتينك للعناية بالبشرة. كن صبوراً أيضاً - يستغرق الأمر من ستة إلى ثمانية أسابيع لكي تبدأ في ملاحظة تحسن ملحوظ في بشرتك من منتجات مكافحة حب الشباب ، وفقاً لـ AAD ، وعموماً حوالي ستة أشهر لرؤية بشرة واضحة.
