كم مرة تستمتعين بتناول وجبة جيدة ، فقط ينتهي بك الأمر بشعور حرقة مؤلمة في صدرك؟ وتؤثر الحموضة المعوية على 60 مليون أميركي على الأقل مرة في الشهر ، ويبلغ 15 مليون أمريكي عن أعراض الحرقة يومياً. حرقة متكررة هي عندما يحدث حرقة الفؤاد أكثر من يومين في الأسبوع.
يحدث الإحساس بالحرق بسبب تدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء ، الأنبوب الذي يربط حنجرتك إلى معدتك. يطلق الحمض إحساس حارق في صدرك. ويمكن أيضا أن يسبب الشعور بالحرق والمذاق المر أو الحامض في الجزء الخلفي من الحلق. تميل هذه الأعراض إلى التفاقم إذا كنت تستلقي أو تنحني. عادةً ما تهاجم حرقة المعدة بعد تناول الطعام ، خاصةً إذا كنت قد بالغت في الاتساع. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق وبعض الأطعمة والمشروبات إلى تفاقم الأعراض.
الخبر السار هو أن معظم الناس يمكن أن يديروا حرقة مع تغيرات بسيطة في أسلوب الحياة وتناول أدوية بدون وصفة طبية (OTC)
إليك ما يمكنك فعله :
الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب أعراض حرقة ، بما في ذلك الشوكولاته والكافيين والكاتشب والخردل والنعناع والخل والطماطم وعصارات الحمضيات والأطعمة الدهنية أو الحارة أو المقلية.
- تجنب الإفراط في الأكل - تهدف إلى وجبات أصغر وأكثر تواترا.
- تجنب الأكل بعد فوات الأوان. توقف عن الأكل قبل ساعتين أو ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى السرير.
- اضبط وضع نومك للسماح للجاذبية بالقيام بعملها: ارفع رأس السرير من 6 إلى 9 بوصات بوضع إسفين تحت الفرشة. إذا كنت تأخذ غفوة ، حاول النوم على كرسي.
- الحفاظ على وزن صحي ، أو إنقاص الوزن إذا لزم الأمر. يمكن للوزن الزائد الضغط على بطنك وبطنك ، مما يؤدي إلى عودة الحمض إلى المريء.
- تجنب الملابس والأحزمة الضيقة ، والتي يمكن أيضًا أن تضغط على بطنك وبطنك.
- إذا كنت مدخن ، استقال. يمكن أن يؤثر التدخين على وظيفة المريء ، مما يسمح لحمض المعدة بالنمو.
- تحدث مع طبيبك عن أي دواء تتعاطاه ، حيث أن بعض الأدوية قد تجعل الحموضة أكثر سوءًا.
- Take Nexium® 24HR، over- الدواء المضاد الذي يوفر حماية لمدة 24 ساعة ضد حرقة متكررة. *استخدام وفقا لتوجيهات. قد يستغرق من 1-4 أيام للتأثير الكامل.
- العلاجات الشائعة بدون وصفة طبية لحرقة المعدة تشمل مضادات الحموضة ، وحاصرات الهيستامين (H2s) ، ومثبطات مضخة البروتون (PPIs). إليك ما يفعلونه:
مضادات الحموضة
- يمكن أن توفر تخفيف أعراض حرقة المعدة لمدة تصل إلى 3 ساعات. وهي تعمل من خلال تحييد الحمض الموجود في المعدة ، ولكنها لا تقلل إنتاج الحمض عند مصدره. H2s
- عادةً ما يصل إلى 12 ساعة ، ولكن يمكن أن تصبح أقل فعالية إذا تم أخذها أكثر من بضعة أيام صف واحد ، وهي تحجب فقط واحدة من الإشارات التي تخبر جسمك لإنتاج حمض. PPIs
- ، مثل Nexium® 24HR ، تغلق مضخات حمض المعدة في المعدة من أجل توفير 24 ساعة من الحماية ضد حرقة متكررة . مثل PPIs ، مثل Nexium® 24HR ، هي المعالجة الوحيدة التي تتم معالجتها على وجه الخصوص لعلاج حرقة الفؤاد المتكررة. Nexium® 24HR هو الاختيار رقم 1 للأطباء والصيادلة لحروقهم المتكررة. تعطيك حبة واحدة في اليوم حماية طوال اليوم طوال الليل من حرقة متكررة.
تفضل بزيارة Nexium24hr.com لمعرفة المزيد.
