يمكن أن يكون الصيام تحديا لأحد ، ولكن يمكن أن يكون صعبا للغاية بالنسبة لشخص يعاني من مرض السكري. كما يعرف أي مرضى السكري ، تعتمد إدارة سكر الدم الناجح على وجبات صحية يتم تناولها على فترات منتظمة. إذاً ما الذي يحدث عندما يلزم تخطي وجبة واحدة أو أكثر لأسباب دينية أو بسبب إجراء طبي أو علاجي؟
يختلف وضع كل شخص ، لذا فإن التشاور مع طبيبك أمر حاسم. ومع ذلك ، هناك بعض المبادئ التوجيهية العامة التي يمكن أن تساعد عندما يتعلق الأمر بالصيام مع مرض السكري.
السكري والصيام: هل من نوع المسألة؟
سواء كان لديك النوع 1 أو 2 من مرض السكري ، يجب التعامل مع الصيام بعناية . "يجب أن يكون الصيام نادراً إذا كنت مصابا بمرض السكري لأن الفرد المصاب بالنوع الأول أو النوع الثاني على الأدوية الفموية يمكن أن يعاني من نقص السكر في الدم (انخفاض سكر الدم)" ، تقول إيمي كرانيك ، وهي معلمة موثقة لمرضى السكري في نادي Diabetes Care Club في ناشفيل ، تين. انخفاض نسبة السكر في الدم وتشمل الاستيلاء ، غيبوبة ، أو حتى الموت إذا تركت دون علاج.
من ناحية أخرى ، اعتمادا على الفرد ، يمكن أن يؤدي الصيام دون استخدام الأنسولين إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أو في الحماض الكيتوني السكري (مرض السكري خطير يسببه الدم تراكم الأحماض تسمى الكيتونات). الجفاف هو خوف آخر إذا تم تجنب السوائل أثناء الصيام.
مرض السكري والصيام: هل السبب يصنع الفرق؟
يُقال إن الأشخاص المصابين بالسكري قد يريدون أو يحتاجون للصيام لعدة أسباب ، يمكن أن يؤثر طول الصيام على الإجراءات التي يتعين عليك اتخاذها. فيما يلي بعض الأمثلة:
أسباب دينية.
قد يرغب بعض الأشخاص المصابين بالسكري في الصوم بسبب الاحتفالات الدينية مثل يوم الغفران أو رمضان. بالنظر إلى الطبيعة الخطيرة للصيام مع مرض السكري ، فإن هذا ليس بالضرورة فكرة جيدة. يقول توبي سميثون ، طبيب الأسنان المعتمد في بوفالو غروف ، إلينوي ، والمتحدث باسم الجمعية الأمريكية للتغذية: "لدى كل من [اليهودية والإسلام] مبادئ توجيهية تعفي أولئك الذين سيتأثرون بالعواقب الصحية الضارة بالصيام". "في الدين اليهودي ، يعتبر ميتزفه (عمل جيد) إذا كان على المرء أن يأكل لأسباب صحية."
- إذا كنت مصمماً على الصيام ، استشر طبيبك أو مربي مرض السكري لوضع خطة في المكان على أقل من شهر أو شهرين قبل الصوم الفعلي. يجب مناقشة الجرعة الدوائية ، وكذلك مدى تكرار اختبار نسبة السكر في الدم وماذا تفعل إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا أو مرتفعًا للغاية. تذكر أيضًا أن الصيام نفسه قد لا يكون المشكلة الوحيدة خطة ل. توقيت الدواء مهم أيضا. "خلال الصوم الديني قد تتمكن من تناول وجبة في أوقات مختلفة (قبل الفجر أو غروب الشمس) ، والتي يمكن أن تؤثر عندما تحتاج إلى تناول الإنسولين أو الدواء عن طريق الفم للسيطرة على السكريات في الدم" ، تقول ميغان روبنسون ، MS ، RD ، معلمة موثقة لمرض السكري في مستشفى فيلادلفيا للأطفال.
الفحوصات الطبية أو الإجراءات.
في بعض الأحيان لا يمكن تجنب الصيام ، كما هو الحال في الإجراءات الطبية أو الجراحية وبعض الاختبارات المعملية. تقول كونستانس براون-ريجز ، ر. دي. ، وهي معلمة موثقة لمرض السكري مع ممارسة خاصة في ماسابيكوا بولاية نيويورك ، ومؤلفة
- : "هذا النوع من الصيام قصير الأجل ويمثل مخاطر أقل بكثير من الصيام الطويل مثل رمضان". الدليل الأفريقي الأمريكي للعيش الكريم مع مرض السكري . "مقدم الرعاية الصحية الخاص بك سوف يعطي تعليمات محددة على أساس نوع الاختبار وكيف تتم إدارة مرض السكري الخاص بك." أيضا ، حاول تحديد موعدك في وقت مبكر في الصباح لمنع الصيام بشكل أسرع ، وجلب الطعام معك لتناول الطعام بمجرد اكتمال الإجراء وتم تنظيفه. حافظ على أمانك أثناء الصيام مع داء السكري في نهاية المطاف ، مهما كان السبب ، فإن النصيحة الأكثر أهمية هي أن تكون ذكية بسرعة. "اعرف علامات وأعراض ارتفاع السكر في الدم ونقص السكر في الدم" ، كما يقول براون-ريجز. "أوقف الصيام فورًا إذا تجاوزت مستويات الجلوكوز في الدم 300 ملغ / ديسيلتر أو انخفضت أقل من 70 ملغ / ديسيلتر".
مزيد من الطرق لحماية نفسك أثناء الصيام:
تعرف على العلاج المناسب لسكر الدم المنخفض أو المرتفع ، بما في ذلك استخدام أقراص الجلوكوز أو جلوكوز الجل أو الحقن بالجلوكاجون.
أثناء الصيام ، اختبر مستويات الجلوكوز في الدم بشكل متكرر.
- ارتداء سوار معرف التنبيه الطبي لمرض السكري.
- الاحتفاظ بمعلومات الاتصال في حالات الطوارئ حيث يمكن للآخرين العثور عليها.
- وأخيرًا ، لا تفعل أي شيء دون استشارة الطبيب أو مرشد مرض السكر أولاً.
