الثلاثاء ، 5 يوليو / تموز (HealthDay News) - الحياة الصحية تقلل إلى حد كبير من خطر موت المرأة المفاجئ في القلب ، حسبما تقول دراسة جديدة.
قام الباحثون بتحليل البيانات من حوالي 82000 امرأة شاركت في الدراسة. في دراسة صحة الممرضات من عام 1984 حتى عام 2010. خلال تلك السنوات 26 ، كان هناك 321 حالة وفاة القلب المفاجئ بين النساء. كان متوسط عمر النساء المتوفيات 72.
تم ربط أربعة أنواع من أنماط الحياة منخفضة المخاطر بشكل كبير ومستقل مع انخفاض خطر الموت القلبي المفاجئ: عدم التدخين ؛ وجود مؤشر كتلة الجسم أقل من 25 ؛ ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم ؛ واستهلاك نظام غذائي على الطراز المتوسطي يتضمن الكثير من الخضراوات والفواكه والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك ، مع تناول الكحول بشكل معتدل.
النساء اللواتي انضمن إلى عوامل الحياة الأربعة منخفضة المخاطر كان لديهن خطر أقل بنسبة 92 بالمائة SCD من أولئك الذين ليس لديهم أي من عوامل الخطر المنخفض ، قالت ستيفاني تشيويف ، من مستشفى بريجهام والنساء ، وكلية طب هارفارد في بوسطن ، وزملائها
تظهر دراستهم في عدد 6 يوليو من الـ Journal of the American Medical Association .
كل عام في الولايات المتحدة ، هناك من 250،000 إلى 310،000 حالة من حالات الموت القلبي المفاجئ ، والتي تمثل أكثر من نصف جميع الوفيات في القلب ، وفقا للباحثين.
اعرف المزيد في Health Everyday مركز صحة القلب .
