كيفية دعم أفراد العائلة الذين تم تشخيصهم بمرض السكري

إذا كان أحد أفراد أسرته مصابًا بداء السكري ، فإن تقديم الدعم العاطفي يمكن أن يساعدهم في التحكم في سكر الدم بشكل أفضل. أوفيند هوفلاند / غيتي إيمدجز

العيش مع مرض مزمن ، مثل مرض السكري من النوع 2 ، يمكن أن يكون مستهلكًا للوقت ، ومرهقًا جسديًا ، ومكلفًا من الناحية النقدية ، ولكن ما تأثير حالة مرض السكر على الصحة العاطفية والنفسية لشخص ما؟

كثيرًا ، يتحول خارج. الدراسات التي تناولت كيف يتفاعل الأشخاص المصابون بالنوع الثاني من داء السكري مع إجهاد سماع تشخيص السكري من النوع الثاني للمرة الأولى ، توضح صورة معقدة لكيفية تعريض مزيج من وصمة العار وضغط الأقران لتقدم الفرد في معالجة أعراضه.

صورة هذا: أنت تجلس في مكتب الطبيب. لقد تم إخبارك بأنك مصاب بالسكري من النوع الثاني ، أوضح لك مسؤوليتك في إدارة نظامك الغذائي وأدويتك للمستقبل المنظور ، وإبلاغك بالمضاعفات المحتملة التي تهدد الحياة إذا لم تفعل ذلك ، ومن ثم إرسالها إلى المنزل على الفور. إن تلقي مثل هذه الأخبار السلبية - والكثير من الناس ، بشكل مفاجئ ومفاجئ - يمكن أن يكون له تأثير عميق عاطفياً. بعد كل شيء ، حوالي 90 في المئة من 84 مليون أمريكي ممن لديهم داء السكري لا يدركون ذلك ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

The Emotional Toll of Facing a Type 2 Diabetes Diagnosis

يقول فريدريك كريمر ، العضو المنتدب لقسم الغدد الصماء ، وعلم الشيخوخة ، والأيض في جامعة ستانفورد في كاليفورنيا: "سيواجه عدد من مرضى السكري صعوبة في تقبل المرض المزمن ، ويمكن أن يكون له آثار نفسية واجتماعية بالنسبة لهم". "قد يكون من الصعب جدًا التعامل مع حالة أو مرض يكون لديك إلى الأبد."

إذا كنت محظوظًا ، ستستجيب عائلتك من خلال تخزين الثلاجة بفاكهة ملائمة للسكري والخضروات غير الفلسفية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت مضطر للجلوس وتناول وجبات لذيذة ولكن غير مغذية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

قد يبدو أن مواجهة هذا الوضع أمر مروع لكثير من الأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا بالسكري ، حيث يمكن أن يتطلب المرض إجراء تعديلات لمختلف جوانب الحياة اليومية. يقول الدكتور كريمر: "إنها تتطلب جهداً من جانب واحد ، من الأشياء البسيطة مثل مشاهدة ما يأكله المرء ، والتفكير في الأنشطة ، والتفكير في أنواع الأدوية التي يمكن أن تؤثر عليك ، ولفخ إصبعك لفحص مستوى الجلوكوز في الدم لديك". "يمكن أن تكون هذه الأنشطة متعجرفة بالنسبة لبعض الناس."

لماذا تعتبر نظم الدعم حاسمة لإدارة مرض السكري الناجحة

يقول كريمر أن الدعم والتشجيع من العائلة والأصدقاء يمكن أن يضع أحدهم مصابًا بداء السكري لتحقيق النجاح. في الواقع ، الأشخاص المصابون بالسكري من النوع الثاني الذين يرون أن عائلاتهم غير داعمة قد يكونون أقل عرضة للسيطرة على نسبة السكر في الدم والالتزام بنظم الأدوية الخاصة بهم ، وفقًا لدراسة نُشرت في يونيو 2012 في المجلة Diabetes Care . وهذا أمر مهم ، بالنظر إلى أن التحكم في سكر الدم والالتزام بالأدوية يرتبطان ببعض من مضاعفات مرض السكري ، مثل أمراض القلب والاعتلال العصبي ، أسفل الخط.

وفي نفس السياق ، قد تؤدي مقاومة أفراد العائلة لتغيير المعايير المنزلية إلى الفشل الطبي لأحبائهم. أشارت دراسة نشرت في يناير / كانون الثاني 2017 في المجلة BMJ Open Diabetes Research & Care إلى أن الأشخاص المصابين بالسكري يختارون أحيانًا طريقًا آخر: تجنب العائلة والأصدقاء تمامًا. لاحظ الباحثون أيضًا أن بعض الأشخاص المصابين بداء السكري قد تم سحبهم بسبب شعورهم بأن الآخرين قد وصمهم بسبب الإصابة بالمرض.

نظرت الدراسة في مسح أسترالي طولي للصحة وقارنت النتائج الصحية للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسكري خلال فترة ثلاث سنوات من جمع البيانات الأولية ومتابعتها. ووجد الباحثون أن الاتصال الاجتماعي الضعيف وسوء نوعية الحياة يرتبطان بمخاطر أكبر لمرض السكري.

كتب مؤلفو الدراسة: "إن الظروف مثل ما إذا كان الشخص يشعر أنه بإمكانه الاعتماد على دعم شبكة اجتماعية ، وهو ما أظهرته الأبحاث السابقة بالفعل ، تلعب دوراً هاماً في مسارات الصحة العقلية بالإضافة إلى جميع جوانب الحياة الأخرى". "هذه هي الظروف التي من المحتمل أيضا أن تلعب دورا في تشكيل ما إذا كان الناس قادرين على الالتزام ببرامج تعديل نمط الحياة ، نظم العلاج الدوائي ، والزيارات المنتظمة إلى الممارسين العامين التي هي من النوع الرئيسي لإدارة (مرض السكري من النوع 2)."

مرض السكري ترتبط أيضًا التشخيصات في الشباب بقضايا الصحة العقلية

حلل الباحثون العزلة الاجتماعية بين الشباب المصابين بمرض السكري في مقال نشر في عام 2016 في Journal of Diabetes Nursing . وبالنظر إلى الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بالنوع الأول من داء السكري أو النوع الثاني ، وجد الباحثون أن بعض الأطفال يظهرون علامات القلق حول الأعراض المستقبلية ، والعصبية على إخبار الآخرين عن التشخيص ، ومشاعر العزلة عند عودتهم إلى المواقف الاجتماعية المألوفة.

في حين أن الضيق الأولي حول وقت التشخيص هو وضع معياري ، فقد ارتبطت الصعوبات المطولة التي أدخلت على تشخيص مرض السكري بنتائج صحية وصحية عقلية طويلة الأمد على الشباب ، "هذا ما كتبه مؤلفو الدراسة ، مشيرًا إلى أن الأطفال لا يكافحون للتكيف مع إدارة مرضى السكري على المدى الطويل.

تماما ، هذه العوامل قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب - وهو مرض مرهق ومكلف - في الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2. وقدرت دراسة نشرت في يونيو 2016 في مجلة الطب والحياة أن هذا الخطر يزيد من 2 إلى 3 مرات عما هو عليه بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري.

كيفية دعم شخص محبب بعد أو يتلقى تشخيصًا للسكري

سواء كان صديقك أو أحد أفراد أسرتك صغير السن أو متوسط ​​العمر أو كبار السن ، توصي المعاهد الوطنية للصحة بعدد من النصائح لمساعدتك في التأكد من أنك في جانبهم. على سبيل المثال ، فكّر في تثقيف نفسك حول مرض السكري واستفسر عما يشعرون به من عقبات متصورة لتحسين إدارة المرض. اسأل أيضًا كيف يمكنك مساعدتهم في تحقيق أهدافهم الفردية.

Kraemer يقول إن حضور فصول تعليمية مع اختصاصيي التغذية ومدربين على الحياة يمكن أن يساعد بشكل خاص أفراد العائلة على اكتشاف طرق لمساعدة أحد أفراد أسرته على إجراء تغييرات في حياته لتطوير خطة إدارة مرض السكري والتشبث به. تساعد المجموعات التعليمية أيضًا في بناء شعور بالمجتمع والصداقة. تشير مراجعة نشرت في نوفمبر 2013 في المجلة مرض السكري ، والمتلازمة الاستقلابية والسمنة إلى الأبحاث التي تشير إلى أن الجمع بين دعم الأسرة والأقران يؤدي إلى تحسين إدارة المرض في الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الأول والنوع الثاني.

كصديق أو أحد أفراد أسرتك لأحد أفراد أسرته الذين يتعامل مع مرض السكري ، يمكنك أيضًا أن تكون ضوءًا موجهًا ، كما يقول كريمر. وللوفاء بهذا الدور ، لا يتعين عليك إجراء تغييرات جذرية. ببساطة أن يكون تأثير جيد على أحبائك ، عن طريق إزالة الأطعمة السكرية المغرية من الأسرة أو المشاركة في دروس تمارين جماعية معهم ، على سبيل المثال ، يمكن أن يخلق بيئة صحية وداعمة.

يقول قبل كل شيء ، كن داعما. "يجب أن يكونوا قادرين على مد يد المساعدة في جعل الشخص مرتاحًا في التعامل مع المرض ومعالجة المرض" ، يقول كريمر.