American Heart Association (AHA)
1-800-AHA-USA1
HeartHub
This is the national nonprofit source of heart معلومات صحية. يوفر موقع AHA سهل التنقل فيه ميزات حول عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والعلاجات والاختبارات والأدوية ، بالإضافة إلى معلومات عن السكتة الدماغية والظروف ذات الصلة. الموقع هو مصدر كبير من النصائح الوقائية ونمط الحياة لصحة القلب. من خلال الاتصال برقم هاتف AHA المجاني ، يمكنك العثور على مجموعة دعم ، وأطباء قلب ، ومراكز لإعادة تأهيل القلب في منطقتك.
يوفر موقع Heart Hub على الويب الخاص بشركة AHA المزيد من المعلومات سهلة الاستخدام. تم تصميمه للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب - أو الأصدقاء والعائلة الذين يرغبون في معرفة المزيد - يقدم الموقع معلومات عن ظروف معينة والعيش مع أمراض القلب.
HeartHub هو نسخة أسهل من موقع AHA على الإنترنت لمن تريد توضيحات واضحة ومباشرة. توجد أيضًا مكتبة فيديو بحيث يمكنك الاستماع إليها بدلاً من قراءة المعلومات التي تريدها.
المعهد الوطني لرئة القلب والدم
هذا المعهد ، وهو جزء من المعاهد الوطنية للصحة ، لديه موقع ويب مليئة بالتفاصيل المعلوماتية عن مرض القلب ، مثل التفسيرات التفصيلية لظروف معينة ، والعلاجات ، والاختبارات المتعلقة بأمراض القلب.
The Texas Heart Institute
يقدم معهد تكساس للقلب قاعدة بيانات ضخمة من المعرفة الصحية القلبية موقع سهل الاستخدام ، والذي يتضمن قسم أسئلة متكررة مفيدة ، وصلات لمواقع ويب أخرى ، ومسابقات لاختبار صحة قلبك ومعرفتك.
Heart Health Books
هل تبحث عن كتاب عن صحة القلب؟ لا يتعين عليك الحصول على جميع معلوماتك من الويب. في ما يلي بعض الاقتراحات التي تساعدك على البدء:
- جمعية القلب الأمريكية بدون حمية الغذائية: خطة شخصية لتخفيف الوزن الصحي . ليس فقط كتاب حمية آخر ، هذه الخطة لفقدان الوزن تعلمك كيفية تناول الطعام الصحي واللذيذ الذي يتركك مرتاح ، ولكن لا تؤذي قلبك أو تضعه على الجنيهات.
- جمعية القلب الأمريكية لصحتك! دليل على القلب الذكي. . يتضمن هذا الدليل لإصلاح حياتك وصحتك تغييرات بسيطة في نمط الحياة.
- د. برنامج دين أورنيش لعكس أمراض القلب ، بقلم دين أورنيش ، دكتوراه في الطب. يقدم كتاب نيويورك تايمز الأكثر مبيعاً نصائح للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب حول كيفية استعادة صحة قلبهم بالطريقة الطبيعية. فبدلاً من الجراحة أو الأدوية اللازمة لإدارة أمراض القلب ، يقترح أورنيش النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة.
- Mind Your Heart ، by Aggie Casey، RN، and Herbert Benson، MD. ويستند الكتاب على برنامج هارفارد الطبية مدرسة القلب والرعاية الصحية. تأخذ Mind Your Heart منهجًا شاملاً وشاملاً لتضميد القلب ، وتجمع بين التكنولوجيا الطبية وتغييرات نمط الحياة.
- The Healthy Heart Walking CD: Walking Workouts for a Lifetime of Fitness . تحتاج إلى أكثر من الكلمات المكتوبة لتحفيزك على الحصول على صحة؟ تقدم جمعية القلب الأمريكية هذا القرص المدمج مع اثنين من التدريبات سيرا على الأقدام لمساعدتك على الشروع في برنامج المشي الناجح.
