جدول المحتويات:
يبدو أن الإجهاد عامل يرتبط بمضاعفات العديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية. لكن غالباً ما يكون من الصعب تحديد هذه الصلة ، بل وأكثر صعوبة في إثباتها.
بينما لا يوجد دليل على وجود علاقة بين التوتر ومعظم مشاكل الغدة الدرقية ، كما يقول ماريو سكوغور ، دكتور في الطب ، وهو متخصص في الغدد الصماء في كليفلاند كلينك ، فإن خبرته هي أن العديد من المرضى سوف نتحدث عن الأعراض المرتبطة بالغدة الدرقية ونذكر الأحداث المجهدة التي تحدث في نفس الوقت.
"معظم الغدد الصماء لديهم هذا الشعور المزعج بوجود علاقة بين الإجهاد وظروف الغدة الدرقية ، ولكن كلما تم اختبار النظرية ، لا يتم اعتبارها حقيقة ، ". ويلاحظ أن هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الإجهاد ومشاكل الغدة الدرقية ، ولكن لا يزال يتعين اكتشاف اتصال واضح.
فهم الغدة الدرقية العاصفة والإجهاد
مشكلة الغدة الدرقية ثبت أنها غالبا ما يتم إجراؤها عن طريق الإجهاد البدني هو حالة تسمى عاصفة الغدة الدرقية ، والمعروفة أيضا باسم عاصفة التسمم الدرقي وعواصف فرط نشاط الغدة الدرقية - وهي حالة تهدد الحياة التي تحدث في بعض الناس مع فرط نشاط الغدة الدرقية غير المعالج ومرض جريفز.
في معظم الأحيان ، يتم تشغيل عاصفة الغدة الدرقية من قبل حدث مجهدة جسديا ، مثل كعدوى أو نوبة قلبية أو ولادة أو مرض السكري أو حتى علاجات فرط نشاط الغدة الدرقية مثل الجراحة والعلاج باليود المشع.
العاصفة الغدة الدرقية حالة نادرة للغاية ولكنها خطيرة تحتاج إلى عناية طبية فورية. تشمل الأعراض:
- ارتفاع في درجة الحرارة
- فرط في التعرق
- تسارع ضربات القلب وعدم انتظامها
- القلق والتوتر
- الهز أو الهزات
- الإسهال
- القيء والغثيان
- الاختلاجات
- هذيان أو الارتباك (الحالة العقلية الضعيفة
من المعتقد أن الإجهاد الجسدي أو العقلي يمكن أن يؤدي إلى عاصفة الغدة الدرقية لأن التوتر يسبب مستويات عالية من هورمونات معينة ليتم إطلاقها في مجرى الدم. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية حساسون بشكل خاص لهذه الهرمونات - هرمونات الكظر مثل الدوبامين ، ادرينالين (الأدرينالين) ، والنورادرينالين ، على سبيل المثال - والتي يمكن أن يكون لها تأثير وضع جميع أنظمة الجسم في معدات عالية.
الجمع بين تلك الهرمونات مع مستويات عالية من هرمون الغدة الدرقية الموجودة في شخص مع غير المشخص أو غير المعالجة Graves ' المرض ، ولديك فيض من المواد التي يمكن أن تسبب فرط النشاط في جميع أنظمة الجسم تقريبا.
يجب علاج العاصفة الغدة الدرقية على الفور وبقوة ، وعادة ما تتطلب القبول في وحدة العناية المركزة. قد لا ينتج عن العلاج eft ، أو قصور القلب ، أو صعوبة في التنفس ، أو غيبوبة.
كيفية التعامل مع التوتر مع مشاكل الغدة الدرقية
على الرغم من أن عاصفة الغدة الدرقية ترتبط عادةً بإجهاد مادي محدد ، فإن إدارة الإجهاد العاطفي قد يقلل من مستويات بعض الإجهاد. الهرمونات المتعلقة بهذا الشرط. جرب هذه النصائح لتقليل الإجهاد لإدارة الأعراض المتعلقة بالغدة الدرقية:
- اكتب في مجلة أو تحدث إلى شخص ما عن ما يزعجك.
- لا تأخذ أكثر مما تستطيع التعامل معه.
- Learn time- مهارات الإدارة.
- حافظ على الموقف الإيجابي قدر الإمكان.
- فهم وتقبل أن هناك أشياء لا يمكنك التحكم بها.
- قم بالتدريب والتمسك بنظام غذائي صحي مع القليل من السكر والكافيين والكحول. > الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- اسمح لوقت الاسترخاء كل يوم - قم بالتدليل على حمام ساخن أو دش أو كوب من القهوة أو الوقت وحده لقراءة أو الاستماع إلى الموسيقى.
- إذا تم تشخيص إصابتك بفرط نشاط الغدة الدرقية ، من المهم معرفة العاصفة الغدة الدرقية. اتباع توصيات علاج طبيبك لفرط نشاط الغدة الدرقية والتنبه لأعراض العاصفة الدرقية ، وخاصة بعد الصدمة مثل الجراحة أو العدوى ، هي أفضل طريقة لمنع الغدة الدرقية. إن الحفاظ على عقلك وجسمك قويًا من خلال التمرين المنتظم ، والنظام الغذائي الصحي ، والكثير من اللحظات التي يمكنك الاسترخاء فيها يساعدك أيضًا على الحفاظ على الإجهاد اليومي تحت السيطرة.
