الخميس ، 5 يناير / كانون الثاني 2012 (HealthDay News) - قد يكون الأطفال الدارجون الذين يغيبون عن القيلولة أثناء النهار معرضين لخطر متزايد لاضطرابات المزاج في وقت لاحق من الحياة ، تشير دراسة جديدة.
نظر الباحثون إلى الأطفال في سن 30 من شهر إلى 36 شهرًا ووجدوا أن حرمانهم من غفوة يومية واحدة أدى إلى المزيد من القلق وانخفاض مستويات المتعة والاهتمام وتقليل القدرات على حل المشكلات.
"العديد من الأطفال الصغار اليوم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، والأطفال الصغار وقالت مونيك ليبورجوا ، وهي أستاذة مساعدة في قسم علم وظائف الأعضاء التكاملي في جامعة كولورادو في بولدر ، في نشرة إخبارية جامعية ، إن القيلولة خلال النهار هي إحدى الطرق للتأكد من أن "دبابات النوم" قد تم ضبطها بالكامل.
"هذه الدراسة تبين عدم كفاية النوم في شكل ميل وأوضحت أن الباحثين قاموا بتصوير التعبيرات العاطفية للأطفال الصغار ، حيث قاموا بتجسيد ضرائب القيلولة للطريقة التي يعبر بها الأطفال الصغار عن مشاعر مختلفة ، وبمرور الوقت ، قد يقوموا بتشكيل أدمغتهم العاطفية المتطورة ووضعهم في خطر لمشاكل الحياة المزاجية. بينما كانوا يعملون على الألغاز الصورة القابلة للحل وغير قابلة للحل على يومين مختلفين. في أحد الأيام ، أجري الاختبار بعد ساعة من أخذ الأطفال الصغار قيلولة طبيعية مدتها 90 دقيقة في النهار. في يوم آخر ، تم حرمان الأطفال الدارجين من غفوتهم واختبرت بعد ساعة من وقت النوم المعتاد.
عندما تم حرمانهم من النوم ، كان لدى الأطفال الصغار انخفاضا بنسبة 34٪ في الردود العاطفية الإيجابية بعد إكمال الألغاز القابلة للحل ، 31 زيادة في المئة في الردود العاطفية السلبية عندما كانوا غير قادرين على إكمال الألغاز غير القابلة للحل ، وانخفاض 39 في المئة في التعبير عن الارتباك عندما حاولوا إكمال الألغاز غير القابلة للحل.
"الارتباك ليس سيئا - انها عاطفة معقدة تظهر "الطفل يعرف شيئا لا يضيف". "عندما يعاني الأطفال الصغار الذين ينامون جيداً من الارتباك ، فإنهم على الأرجح يستخرجون المساعدة من الآخرين ، وهو رد إيجابي وتكيفي يشير إلى أنهم متورطون في التعامل مع عالمهم."
بشكل عام ، وفقًا للإصدار ، تُظهر الدراسة أن قد يؤدي فقدان قيلولة خلال النهار إلى جعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال الصغار للاستفادة بشكل كامل من التجارب المثيرة والمثيرة للاهتمام والتكيف مع الإحباطات الجديدة.
"تمامًا مثل التغذية الجيدة ، النوم الكافي هو حاجة أساسية تمنح الأطفال أفضل فرصة للحصول على ما هو أهم من الناس والأشياء التي يمرون بها كل يوم. "قالت البورجوازية.
تظهر الدراسة على الإنترنت وفي إصدار طباعة قادم من
مجلة أبحاث النوم .
