جدول المحتويات:
- ما هي الزيوت الأساسية التي صنعت من ويمكنهم علاج مرض السكري؟
- ماذا يقول البحث عن استخدام الزيوت الأساسية لعلاج داء السكري
- هل من الآمن أو المفيد إضافة الزيوت الأساسية إلى طعامك؟
- المخاطر المحتملة لاستخدام الزيوت الأساسية لإدارة مرض السكري
- يجب عليك استخدام الزيوت العطرية موضعيًا أو في طب الروائح؟
- كيف يمكن للزيوت الأساسية المساعدة في علاج اعتلال الأعصاب السكري
- لماذا يساعد استخدام الناشر الأساسي للزيوت على تقليل الإجهاد المتصل بالسكري
- ما يجب معرفته قبل تجربة الزيوت العطرية للتحكم في السكري
إذا اتبعت النوع منتديات السكري 2 ، قد تكون قد صادفت مستخدمين يشيرون إلى التحول إلى الزيوت الأساسية - غالبًا لإدارة سكر الدم ، علاج الأعراض ، أو حتى علاج المرض. في حين أن هذه الزيوت يمكن اعتبارها علاجًا "طبيعيًا" أكثر ، إلا أنها قد تكون لها آثار جانبية ، ولهذا السبب هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل إعطائها تجربة في خطة إدارة مرض السكر لديك.
ما هي الزيوت الأساسية التي صنعت من ويمكنهم علاج مرض السكري؟
مشتقة من الزيوت الأساسية من النباتات ، ولكن هذا لا يعني أنها ليست قوية. على سبيل المثال ، يتطلب الأمر 50 ليمونًا لصنع قنينة زيت أساسية 15 مللتر (مليلتر). وتستخدم 3 باوند (رطل) من زهور اللافندر في زجاجة سعة 15 مل. وهناك 105 باوند من بتلات الورد في زجاجة سعة 5 مل ، وفقا ل Doterra ، وهي ماركة من الزيوت العطرية.
فهي قوية ، وجميلة مثل رائحتها ، يجب أن تؤخذ على محمل الجد. أولاً ، من المهم قطع الأحاديث التي سمعتها: الزيوت الأساسية لن تنقض مرض السكري أو تعالجه بدلاً من الأساليب التقليدية. يقول راسا كازلوسكايتي ، الأستاذ المساعد في علم الغدد الصماء والسكري والأيض في المركز الطبي لجامعة راش في شيكاغو: "لا يوجد أي من الزيوت الأساسية التي تكون فعالة بدرجة كافية لتستخدم كدواء لمرض السكري".
ماذا يقول البحث عن استخدام الزيوت الأساسية لعلاج داء السكري
هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دمج الزيوت العطرية في روتين إدارة مرض السكري - بعضها موصى به ، والبعض الآخر ليس كذلك. قد يأتي إليك الأصدقاء أو العائلة ذوي النية الحسنة قائلين إن الزيوت الأساسية ستحدد الحالة أو تعالج الاعتلال العصبي السكري ، وتقول إن هناك أبحاثًا وراء ذلك ، لكن الحقيقة هي أن هناك بحثًا محدودًا عن الزيوت الأساسية.
تم إجراء العديد من الدراسات أجريت على الفئران والجرذان ، وهي بداية ، ولكن هذا لا يعطي معلومات كافية عن مدى سلامة أو فعالية هذه الزيوت للبشر. على سبيل المثال ، أظهرت دراسة نُشرت في مايو 2013 في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أن زيت نبات القرفة الأساسي قد يساعد في تحسين التحكم في سكر الدم لدى الجرذان المصابين بالسكري ، ربما عن طريق حماية خلايا بيتا في البنكرياس. لاحظ المؤلفون أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث.
هل من الآمن أو المفيد إضافة الزيوت الأساسية إلى طعامك؟
بينما قد تسمع أشخاصًا يقترحون عليك إضافة هذه الزيوت إلى طعامك ، فإن أخذ الزيوت العطرية شفويا يمكن أن يكون مقامرة. "أنا لا أعتقد في تناول أي زيت أساسي ، سواء كان لديك نوع 2 من داء السكري أم لا. تقول دونا أوديا ، آر إن إن ، من فريق الطب التكاملي للمرضى الداخليين في المركز الطبي لجامعة ميريلاند في بالتيمور: "لا أشعر بأن ذلك آمن." تعتبر Audia من المؤيدين للزيوت العطرية وتستخدمها بانتظام كعلاج عطري في مرضاها.
تشير إلى تصريحات من كل من التحالف الدولي للعلاج بالزيوت العطرية (AIA) والرابطة الوطنية للعلاج العطري الشامل (NAHA) ، مشيرة إلى أنه لا ينبغي لك تناول الزيوت إلا إذا أخبرك الطبيب بذلك بشكل صريح. وجاء في بيانهم أن "AIA لا تؤيد الاستخدام العلاجي الداخلي (الفموي أو المهبلي أو المستقيمي) للزيوت الأساسية إلا إذا أوصى بذلك أحد ممارسي الرعاية الصحية المدربين على المستوى السريري المناسب". وبالمثل ، تنص NAHA على أنه لا ينبغي لك أخذها داخليا بدون توجيه أخصائي الصحة.
المخاطر المحتملة لاستخدام الزيوت الأساسية لإدارة مرض السكري
كما تشير Audia ، فإن الزيوت الأساسية هي مواد كيميائية متطايرة يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، مثل حرق الأغشية المخاطية في نظام الجهاز الهضمي ، وهناك أيضا مشكلة أنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها. يمكن للبعض أن يبرز خصائص مهدئة لبعض الوصفات الطبية ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يحسن مدرات البول ، والتي يمكن أن يكون لها تداعيات خطيرة على ضغط الدم.
في حين أن الدكتور Kazlauskaite أيضا لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية عن طريق الفم ، فهي توصي باستخدام تلك الممتلكات من الغذاء. "لا أعتقد أنه من الأفضل أخذ هذا الزيت مقابل قارصة الرش في طعامك أو استخدام الفلفل لطهي الطعام معه" ، كما تقول. ستساعد التوابل الصديقة لمرض السكري ، مثل الكزبرة والهال والكاري ، على تحسين طعم طعامك حتى تتمكن من الطهي مع كمية أقل من الملح والسكر والإضافات الأخرى ، كما تلاحظ - وسيستفيد كلاهما من صحة مرضى السكري.
يجب عليك استخدام الزيوت العطرية موضعيًا أو في طب الروائح؟
على الرغم من أن فرك الزيوت على بشرتك تبدو غير مؤذية بما فيه الكفاية ، فهناك بعض الاعتبارات إذا كنت ستستخدم طريقة التطبيق هذه. "الجلد هو أكبر عضو لدينا ، ويمكننا امتصاص الزيوت الأساسية في الجسم ، حيث يمكن أن تتفاعل أيضا مع الدواء" ، كما تقول Audia.
"لا تعامله مثل العطور. ليست كذلك. ويضيف دين روجرز ، ر. ن. د. ، وهو اختصاصي تغذية متكامل ، وأخصائي تغذية ، وأخصائي في العلاج بالأعشاب في دوغلاسفيل ، جورجيا. من جانبها ، تحب أيضًا استخدام الزيوت الأساسية ، لكنها تقول أنك ما زلت بحاجة إلى الاقتراب منها بحذر.
كيف يمكن للزيوت الأساسية المساعدة في علاج اعتلال الأعصاب السكري
أحد الأماكن التي يفضل بعض مزودي الرعاية الصحية استخدام الزيوت العطرية فيها الاعتلال العصبي السكري ، تقول ريبيكا دينيسون ، RD ، CDE ، طبيبة الطب التكاملي في مركز Geckle Diabetes & Nutrition في مركز بالتيمور الطبي في ميريلاند. وقد تكون اللافندر مفيدة بشكل خاص ، كما تقول ، عندما يتم تدليكها في القدمين لتحسين الدورة الدموية وتقليل الألم. إذا كنت تستخدمه موضعياً ، كما تقول ، قم بتخفيض قطرة واحدة أو نقطتين من الزيت العطري في الزيت الحامل (مثل جوز الهند) قبل وضعه على بشرتك. يمكن للزيوت المستقيمة أن تسبب تهيجًا.
لكل هذه الأسباب ، من الضروري أن تكون على اطلاع بفريق الرعاية الصحية الخاص بك حول الزيوت الأساسية التي ترغب في استخدامها موضعياً. قد يكون هذا الأمر مخيفًا في البداية إذا كنت قلقًا من أن ممارسك ليس ودودًا تجاه العلاجات التكاملية ، ولكنه شيء يجب أن تتحدثين عنه.
لماذا يساعد استخدام الناشر الأساسي للزيوت على تقليل الإجهاد المتصل بالسكري
مكان واحد حيث تلمع الزيوت الأساسية عندما تستخدم كعلاج عطري - حيث تضع الزيوت في ناشر وتستنشق الرائحة - لتقديم مصدر محتمل لتخفيف الإجهاد ، وهو أمر مهم في التعامل مع المرض. "يعاني مرضى السكري من الإجهاد. يقول كازلوسكازيت "أي شيء يساعد على إطلاق هذا الإجهاد ، سيكون الأطباء راضين عنه". كما أن العثور على الراحة والهدوء قد يساعد أيضًا على الحفاظ على مستويات السكر في الدم أقل ، كما تلاحظ
ما يجب معرفته قبل تجربة الزيوت العطرية للتحكم في السكري
سواء اخترت دمج الزيوت العطرية في روتينك بأمان أم لا . إذا كنت تفعل ذلك ، اتبع هذه الإرشادات لإضافتها إلى خطة العلاج الخاصة بك:
فكر صغير عندما تبدأ أول مرة. تهدف إلى جرعة طفل ، وتقول Audia. وتوصي بتخفيف قطرة واحدة من الزيت العطري إلى 2 أونصة من الزيت الحامل ، إذا كنت تستخدمه. إذا كنت تسير على طريق العلاج بالروائح ، استخدم جهاز نشر لمدة 15 دقيقة فقط.
استخدم الزيوت بحذر. كما تلاحظ Audia ، فإننا نعلق الذكريات على الرائحة. في حين أن ذلك قد يكون شيئًا جيدًا جدًا - ففكر في مدى شعورك بالدفء والغموض الذي تشعر به برائحة أشجار التنوب أثناء العطلة - فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى نتائج عكسية إذا كنت تحيط نفسك بهذه الرائحة في وقت عصيب. تقول رائحة الروائح الكريهة إن رائحة هذا الرائحة يمكن أن تخلق استجابة للضغط في وقت لاحق.
اشترِ وخزن الزيوت العطرية بشكل صحيح. ابحث عن تلك الزيوت العطرية أو العضوية. وتخزينها في مكان بارد ومظلم ، وإلا فإنها يمكن أن تنهار تحت الحرارة أو الضوء.
البحث عن رائحة النفط التي تحبها. "الشيء المهم هو العثور على رائحة تجعلك تشعر بالراحة ،" تقول Audia. وهناك عدد قليل منها يجب مراعاته للعلاج بالروائح العطرية:
- لافندر هذه هي النباتات الجوهرية للمساعدة على تهدئة الجهاز العصبي والحث على الاسترخاء.
- Sweet Orange "كثيرًا ما يجد الأطفال هذا الاسترخاء ، في حين يجد البالغون أنه ينشط ، "تقول Audia. إذا كنت في حاجة إلى الطاقة ، انجذب نحو الحمضيات.
- Cypress إذا كنت تود أن تكون في الهواء الطلق ، فإن هذه الرائحة الخشبية قد تساعدك على الشعور وكأنك تتواصل مع الطبيعة ، ملاحظات Audia.
