متلازمة القولون العصبي (IBS) يمكن أن يسبب ألما واضطرابا في البطن. يمكن أن تسبب الأعراض الشائعة للالتهاب الرئوي المزمن مثل الإسهال ، والإمساك ، والغاز ، الألم في البطن. إن علاج أعراض متلازمة القولون العصبي الأخرى سيساعد في تخفيف آلام القولون العصبي (IBS).
IBS ألم: ما هي أسبابه؟
عندما يصبح بطنك يعاني من ألم حاد و مؤلم ، فإنه على الأرجح بسبب الإمساك أو الإسهال. إذا كان ألمك يتحسن بعد أن تذهب إلى الحمام ، فهذا يعني أنه مرتبط بتلك الأعراض الأخرى.
كما وجد أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أكثر حساسية للألم. يقول نورمان غيلنسكي ، طبيب الأمراض المعدية والأستاذ المساعد في قسم الطب الباطني في جامعة سينسيناتي: "يتميز IBS أيضًا بما يسمى بالفرط التحسسية. كما أن الأشخاص المصابين بالـ IBS" يميلون إلى أن يكونوا أكثر وعيًا بالتذمر في بطنهم. يبدو أن مرضى القولون العصبي أكثر فرط الحساسية للإزعاج. كلما زاد الشعور بعدم الراحة في المرضى الذين يعانون من القولون العصبي ، كلما زاد التراكب النفسي المحتمل ، سواء كان الاكتئاب أو القلق ، "يلاحظ الدكتور جيلينسكي.
ويتسبب الألم بسبب تقلص في الأمعاء ، وفقا لجيلنسكي. لقولون القولون العصبي كان القولون التشنجي ، وهو تقلص عضلة الأمعاء. ومع ذلك ، لا يوجد أي خلل بنيوي عندما يقوم أحد بتنظير القولون ، فحوصات الأشعة المقطعية ، الخ. "باختصار ، لا يوجد أي خلل يسبب ألما في القولون العصبي ، بل ينتج الألم عن الطريقة التي تعمل بها وظائف الجهاز الهضمي. يستجيب إلى المحفزات ، بما في ذلك الإجهاد وبعض الأطعمة.
آلام القولون العصبي: نصائح لتخفيف الانزعاج
مضادات الاكتئاب.
- الألم ليس في رأسك ، ولكن في بعض الحالات ، يعتقد الأطباء أن ذلك قد يكون مصدر يقول غيلنسكي: "المرضى الذين يعانون من الوهن بسبب آلام في البطن في وضع متلازمة القولون العصبي قد يكون لديهم اكتئاب أساسي". "يجب أن يستفيد هؤلاء المرضى من التقييم النفسي الرسمي وحتى الأدوية المضادة للاكتئاب للمساعدة في تخفيف الانزعاج." الإسهال أو علاج الإمساك.
- عندما يكون ألم القولون العصبي هو أحد الآثار الجانبية للخلل الوظيفي - مثل الإسهال أو الإمساك - هذه الأعراض يقول جيلنسكي: "يجب أن يعالج الإمساك الضغط في بطونهم ، لذا من المهم علاج الإمساك". "عندما تتحرك الأمعاء ، تشعر بعدم الارتياح والانتفاخ والانتفاخ في البطون أيضًا." يمكنك علاج الإمساك والإسهال مع:
المزيد من الألياف
- في النظام الغذائي. أدوية مسهلة
- (الإمساك فقط استشيري طبيبك قبل استخدام المسهلات التي لا تستلزم وصفة طبية ، لأنها قد تهيّج الأمعاء ، ومن الممكن أيضًا الاعتماد عليها. الأدوية المضادة للإسهال
- (الإسهال فقط) الأدوية وصف من قبل الطبيب الخاص بك
- ، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للتشنج القضاء على المهيجات الشائعة
- من النظام الغذائي مثل منتجات الألبان وتسمين الأطعمة ممارسة
- الحد من الإجهاد
- الترطيب.
- يجب أن تشرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم. أسيتامينوفين.
- في حين أن الأسيتامينوفين الذي لا يستلزم وصفة طبية (تايلينول) لا بأس به لإدارة آلام القولون العصبي - طالما أنه يؤخذ في الجرعات الموصى بها - بصفة عامة يقول غيلنسكي إن الأدوية المضادة للتخفيف من الألم ليست في الحقيقة هي الأداة المناسبة لإدارة آلام القولون العصبي. يمكن للأيونات في كثير من الأحيان تهيج البطن وتسبب المزيد من الألم. يقول جيلنسكي: "نحاول أن نتجنب المخدرات في هذا الوضع لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحلقة المفرغة التي قد يدخلها المرضى" ، وأضاف "الاعتماد على المخدرات هو أمر شائع للأسف في هؤلاء المرضى. من المهم للغاية تجنب المخدرات في المرضى الذين يعانون من القولون العصبي." من المهم جدًا أيضًا التأكد من تحديد ألم القولون العصبي بشكل صحيح ، وليس بسبب شيء آخر. يقول جيلنسكي: "يحتاج الطبيب إلى استبعاد الأسباب الأخرى للألم". إذا كان الألم حقاً من الـ IBS ، يشير Gilinsky إلى أن الإدارة العامة الجيدة لهذه الحالة يمكن أن تساعد في تقليل الألم. ويضيف جيلنسكي أن "إدارة الإجهاد ، وربما الأدوية المضادة للاكتئاب ، والأدوية المضادة للقلق إذا كان ذلك مناسبًا يجب أن تساعد - وحتى التنويم المغناطيسي إذا تمت الإشارة إليها".
لا ينبغي تجاهل آلام القولون العصبي ، ولكنك تحتاج إلى معرفة ما الذي يسببها لمعرفة أفضل طريقة لإدارتها. بمجرد الحصول على الإمساك والإسهال تحت السيطرة ، يجب أن تشعر بطنك أفضل بكثير. وسيساعد تغيير نمط الحياة الصحي - مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام - على تخفيف عقلك وجسمك بشكل أقل بالإضافة إلى الشعور بالخوف من الألم.
