إنها واحدة من أقدم حكايات الزوجات ، تعود إلى القرن السادس عشر على الأقل. يحتوي القاموس من 1574 على الإدخال: "الصيام هو علاج رائع للقطعة."
في ذلك الوقت ، يعتقد أن سبب نزلات البرد هو انخفاض درجة حرارة الجسم (ومن هنا جاء الاسم) ، بينما كانت الحمى بالطبع عكس ذلك. لذلك اتبع ذلك للحد من الحمى التي من شأنها أن تحرم الجسم من الوقود ، في حين لمحاربة الزكام يمكنك زيادة السعرات الحرارية الخاصة بك.
يعلم الأطباء اليوم أن نزلات البرد لا تنتج عن انخفاض في درجة حرارة الجسم ، ولكن قد لا يزال هناك نواة الحكمة في القول المأثور القديم. قد تلاحظ أنك تفقد شهيتك عندما تصاب بالحمى. يمكن أن يكون هذا هو طريقة الجسم لتركيز طاقته على مكافحة العدوى. من ناحية أخرى ، عادة ما تستمر نزلات البرد لفترة أطول من الحمى ، لذلك يحتاج الجسم إلى وقود للمعركة.
خلاصة القول: يقول الأطباء أنهم يستمعون إلى جسدك. إذا كنت جائعًا ، تناول الطعام. إذا لم تكن كذلك ، فلا تفعل ذلك.
لقد تعلم الطب الكثير عن نزلات البرد خلال الـ 400 عام الماضية ، حتى لو لم يكن هناك علاج. نحن نعرف الآن أن سبب البرد هو فيروس. يتطلب الأمر جسيمًا فيروسيًا واحدًا ليجعلك مريضًا. يمكنك استنشاقه أو التقاطه على يديك ونقله إلى فمك أو عينيك.
يمكن للفيروس البقاء على قيد الحياة لساعات على سطح ما ، والسفر لمئات الأقدام في الهواء. لذا ، ما لم تقطع نفسك من الإنسانية تمامًا ، فسوف يتم كشفها. ويأتي فيروس البرد في العديد من الأصناف ، ويتغير بسهولة ، وليس هناك طريقة لتطوير عقار واحد أو لقاح لقتلها.
تصبح معديًا قبل أن تشعر بالمرض. في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة ، يقوم الفيروس بعمل ملايين النسخ من نفسه. بعض الناس لا تظهر عليهم أعراض أبدًا ، لكنهم ما زالوا يذرفون جزيئات الفيروس التي يمكن أن تصيب أشخاصًا آخرين.
الخبر السار هو أن نظام المناعة الخاص بك سيفوز دائمًا في النهاية. قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى يتمكن الجهاز المناعي من معرفة الفيروسات التي يقاتلها بالضبط (أنت عادة مصابة بعدد من أشكال الفيروس في وقت واحد) ، ولكن بمجرد حدوثها ، يتم الفوز بالمعركة.
