نصائح لعلاج مرض السكري - مركز مرض السكري -

يمكن أن يتحول الخفض الصغير إلى مضاعفة كبيرة عندما يدخل السكري إلى الصورة.

لسبب واحد ، يمكن أن يؤدي السكري إلى ضعف جهاز المناعة "لذا يمكن أن يحدث قطع بسيط أو كشط يقول كيرستن ويبر ، مدير طب الأقدام في مركز هارولد هام السكري في جامعة أوكلاهوما في أوكلاهوما سيتي.

اضطراب الأعصاب أو تلف الأعصاب ، وهو واحد من العديد من الآثار الجانبية للسكري ، يمكن أيضا أن يلعب دورًا ؛ يمكن أن يحدث الاعتلال العصبي لأن السكر الإضافي في مجرى الدم يمكن أن يتلف أعصابك مع مرور الوقت. "ويبدأ عادة في أصغر الأوعية الدموية ، والتي هي في اليدين والقدمين" ، يشرح الدكتور ويبر ، وعندما يكون لديك اعتلال الأعصاب ، لقد انخفض الشعور في قدميك ، ونتيجة لذلك ، قد لا تشعر بالألم إذا كان لديك قص أو نفطة على قدمك ، وإذا لم تكن تعرف وجودها ولا تعالجها ، يمكن أن تصبح القرحة هذا هو السبب في أن تفحص قدميك بانتظام لجروح ، كشط ، وبليس وقالت: "إذا كان لا يمكنك رفع قدميك ، فعليك أن تقوم بذلك نيابة عنك وتنظر إلى أسفل قدميك". . "يمكنك أيضًا استخدام المرايا لفحص الجزء السفلي من قدميك إذا كنت بحاجة إلى ذلك."

Preventing Cuts and Scrapes

بالطبع ، إن أفضل طريقة لحماية نفسك هي بذل جهد جاد لمنع الجروح. تأكد من أنك لا تمشي حفاة ، حتى داخل منزلك ، وأرتدي دائما أحذية جيدة. وقال ويبر: "أخبر مرضاي أيضًا أن يفحصوا أحذيتهم من الداخل للحجارة". "إذا كان لديك اعتلال عصبي ، يمكن أن تحصل على حجر صغير في حذاءك ولا تعرفه."

حماية قدميك عن طريق السماح لأخصائي القدمين التعامل مع مشاكل القدم الصغرى. لا تحاول إزالة النسيج أو الثآليل بنفسك. قد تجرّب تجربة المستحضرات التجارية التي تراها في الصيدلية ، لكن يمكن أن تحرق بشرتك ، مما قد يتسبب في أضرار بالغة لقدمك. إذا حاولت قطع الكالس أو الثؤلول باستخدام شفرة حلاقة أو أداة أخرى ، فقد ينتهي بك الأمر إلى قطع نفسك ولديك مشكلة أكثر خطورة مما كنت قد بدأت به. إذا كنت تعاني من التهاب في الثنيات أو الثآليل أو الذرة ، فاستعن بمعالج الأرجل الخاص بك.

إذا قمت بتطوير دنس ، استخدم حجر الخفاف للحفاظ عليه تحت السيطرة. ضعيه عندما تكون بشرتك مبللة ، واستخدم المستحضر فورًا.

علاج الجروح

إذا حصلت على قطع ، اعالجها على الفور ، قبل أن تصاب بالعدوى. طهر المنطقة المصابة بالماء والصابون يوميا. تجفيف المنطقة جيدا بعد الغسيل ، وتطبيق مرهم مضاد حيوي للحفاظ على قرحة خالية من الجرثومية.

سوف تشعر بتحسن وشفاء أسرع إذا كنت تمنع الضغط عن الجرح. قال ويبر: "تأكد من أنك لا تدخل مباشرة على جرحك". وأضافت: "يمكن أن يزيد الضغط من الوقت اللازم للشفاء." ويمكن أن يساعدك أخصائي الأقدام على صنع وسادة حتى لا تتدخل فيها.

Cathey Colburn، RN، MS، CDE، the educator and clinic manager في حرم جامعة تولسا في مركز هارولد هام ، حث أي شخص يعاني من مرض السكري على الحصول على قطع أو كشط لا يتحسن خلال 48 ساعة لرؤية الطبيب. وقالت: "إذا كان كل شخص مصابًا بالسكري هو فعل ذلك ، فإن جروحه لن تتقدم".

الإجهاض الجلدي يشفي عادة في غضون أسبوعين ، لكن الجروح قد تستغرق فترة تصل إلى ثلاثة أسابيع للشفاء في "كل ما هو أبعد من ذلك هو مفرط ، ويجب أن يكون طبيبك ينظر إليها مرة أخرى" ، أوصت.

أيضا أن تكون على بينة من علامات العدوى ، ويمكن أن يصاب الجرح إذا كنت تشعر بالألم ، إذا كان أحمر أو إذا شعرت بالدفء ، والصرف هو علامة أخرى على العدوى ، لا تتجاهل أيًا من هذه العلامات ، واحصل على العلاج على الفور.

Extra TLC to Speed ​​Healing

إذا حصلت على جرح ، من المهم أن:

تناول نظام غذائي صحي.

التغذية الجيدة مهمة لرعاية الجروح لأنها تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ويضمن حصولك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للشفاء ، قالت كريستين أولسون ، RD ، وقالت: "LD ، CDE ، أخصائية تغذية في مركز هارولد هام للسكري. من المهم بشكل خاص أن تحصل على كمية كافية من البروتين". ليرة سورية إصلاح الجلد والأنسجة الأخرى التي تضررت.

• احصلي على تمارين منتظمة. التمارين الرياضية تساعد على الحفاظ على تدفق الدم في الدم وتحفز تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من قرح القدم ، ابق بعيدا عن قدميك حتى يشفى.
• تذكر أنه حتى خدوش صغيرة يمكن أن تصبح خطيرة إذا لم تعتني بها - ويمكن أن تؤدي الجروح المتبقية إلى التفاقم إلى بتر في الحالات الأكثر خطورة. إن العناية الجيدة بنفسك هي خطوة مهمة نحو الوقاية من الجروح ، ولكن إذا كان يجب أن تصاب بجروح ، اتبع جميع الخطوات اللازمة لمساعدتها على الشفاء بسرعة.