ما يشبه وجود ارتفاع الكوليسترول في الأسرة

مات ايتو ، دكتور ، من بورتلاند ، ولاية أوريغون ، ينشط في رفع الوعي حول ارتفاع الكولسترول لسبب وجيه جدا: هو نفسه ورث حالة ارتفاع الكولسترول خطير يسمى فرط كوليسترول الدم العائلي ، أو FH ، الذي يؤثر على أكثر من 600000 شخص في الولايات المتحدة.

نصائح إيتو على إبقاء مستويات الكوليسترول تحت السيطرة لحماية صحة القلب تأتي من وجهة نظر شخصية جدا لأنه اضطر للتعامل مع فرط كوليسترول الدم العائلي منذ كان في سن المراهقة.

ارتفاع الكولسترول: خطر أمراض القلب قد لا تعرفه لديك

اكتشف ايتو أولا أنه كان لديه الوراثة عالية الموروثة esterol عندما كان عمره 14 سنة فقط. "حصلت والدتي للحصول على فحص الكولسترول لها. لديها تاريخ عائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية من السابق لأوانه ، وتم تشخيصها بالـ FH ، "يتذكر.

بعد ذلك تم اختبار كل من إيتو وشقيقيه الأكبر سنا ؛ لقد ورث الكولسترول المرتفع ، لكنهم لم يفعلوا ذلك. في العائلة التي تعاني من فرط كوليسترول الدم العائلي ، هناك فرصة واحدة في كلتا الحالتين لحصول الطفل على هذه الحالة.

"مررت إلى ابنتي ، البالغة من العمر 18 عامًا الآن ، وعرفنا متى تقول إيتو: "لقد كان عمري 10 سنوات. ليس لدى ابني FH".

عندما اكتشف إيتو أصلاً أنه كان لديه FH ، لم تكن الستاتينات متاحة بعد كعلاج لارتفاع نسبة الكوليسترول. ويشرح قائلاً: "في عام 1986 أو نحو ذلك ، عندما كنت أخرج من مدرسة الصيدلة". > في البداية ، كان الأطفال الذين يعانون من هذه الحالة يعانون من قيود غذائية على تناول الدهون وطلب منهم ممارسة التمارين الرياضية. واحد من أول الأدوية خفض الكولسترول ، أصبحت متاحة - على الرغم من أنه ليس للأطفال ، يلاحظ إيتو.

"كنت أتلقى العلاج الثلاثي" ، كما يقول. يشرح قائلاً: "ستاتين ، ممتص للكوليسترول - زيتيا - وعقار حمض الصفراء". تمت الموافقة الآن على جميع هذه الأدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للأطفال أيضاً.

يتضمن نظامه الحالي علاجًا جديدًا متاحًا للأشخاص المصابين بفرط كوليستيرول الدم العائلي: وهو دواء في فئة جديدة من الأدوية الخافضة للكوليسترول تسمى مثبطات PCSK9. ومنذ ذلك الحين ، انخفض مستوى LDL إلى مستوى صحي أقل من 25 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملغم / ديسيلتر).

يرى إيتو كلاً من طبيب القلب وطبيب الرعاية الأولية ، ويختبر الكولسترول كل ستة أشهر ، على الرغم من أنه عندما يكون المريض أولاً يبدأ من الأدوية التي يجب فحصها بشكل أكثر تكرارًا.

عانى إيتو من نوبة قلبية رئيسية ، وكان قد خضع لعملية جراحية ثلاثية ، على الرغم من أنه كان يتناول نوعين من الأدوية في ذلك الوقت. كان الكولسترول LDL ، أو الكوليسترول السيئ ، لا يزال مرتفعا جدا - 250 ملغ / ديسيلتر ، وهو ما يزيد عن ضعف المستوى الطبيعي. هذا هو السبب في أنه الآن على دواء إضافي.

خيارات نمط الحياة مساعدة في الحفاظ على الكولسترول إلى أسفل

إذا كانت مستويات الكوليسترول الخاص بك تلبي المبادئ التوجيهية التالية ، فهي تعتبر صحية:

LDL الكوليسترول: أقل من 100 ملغ / دل (في غياب من مرض السكر)

الكولسترول HDL: فوق 40 ملغ / دل بالنسبة للرجال أو 50 ملغ / دل بالنسبة للنساء

إذا كانت الأرقام الخاصة بك ليست في هذه النطاقات ، فأنت لست وحدك. هناك ما يصل إلى واحد من كل ثلاثة بالغين أمريكيين لديهم نسبة عالية من الكوليسترول LDL ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). في حين أن الدواء يمكن أن يكون فعالاً ، يقول إيتو إنه لسوء الحظ فإن العديد من المصابين بالكولسترول المرتفع لا يحصلون على هدف LDL ، حتى مع العلاج.

• الطريقة الأولى لبدء التحكم في مستويات الكوليسترول هي بالتركيز على نظامك الغذائي. تقول إيتو: "أنا شديد التقييد بشأن تناول الدهون والكولسترول". بعد النوبة القلبية ، أصبح أكثر صرامة. يقول: "أقطع اللحوم الحمراء وأكل الدجاج والسمك فقط". كما خفض من تناول الصوديوم إلى أقل من 2000 ملغ في اليوم. "هذا هو التحدي!" يقر ايتو ، مضيفا ، "عليك قراءة الملصقات."
• قد يكون تغيير طريقة تناول الطعام أمرًا شاقًا أيضًا. يقول إيتو: "يعد الطهي في المنزل تحديًا لأن الآخرين في المنزل لا يملكون FH". > > > > > ماذا يجب أن أعرف عن حميتي والكولسترول؟

  للمساعدة في إبقاء مستويات الكوليسترول في انخفاض ، تمارس أيضا 30 دقيقة على الأقل كل يوم من أجل اللياقة القلبية الوعائية ، "أنا أعاني من قصور القلب الآن ، لذا فإن جزءًا من تحسين وظيفة القلب هو مواكبة التدريب الرياضي. بشكل عام ، مع FH ، عليك أيضًا التحكم في ضغط الدم والسكري ، لا يدخن ، لأن FH يزيد - من ثلاث إلى خمس مرات - من خطر الإصابة بأمراض القلب ، "يقول إيتو.

خلفية طبية تساعده على تناول الكوليسترول المرتفع على محمل الجد

هل تساعد معرفته الطبية والصيدلية Ito في إدارة يقول: "بالتأكيد ، إن ما هو صعب هو أن المريض لا يفهم كيف يمكن أن تكون هذه الحالة كارثية. إن وجود المعرفة الطبية يساعد بالفعل."

يفهم أن العديد من الأشخاص ذوي الأسرة العائلية hypercholesterolemia لا تزال مستمرة لنوبة قلبية كما فعل ، أو سكتة دماغية. يقول إيتو: "من الصعب التغلب على التعرض المستمر للكولسترول المرتفع ، والذي يبدأ عند الولادة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول الوراثي.

من خلال تدريس طلاب الصيدلة والتمريض ، يساعد" إيتو "على زيادة الوعي حول الكولسترول المرتفع في مجتمعه. "واحد من أهدافي بعد نوبة قلبي كان التركيز على FH" ، كما يقول.

كان إيتو رئيس الرابطة الوطنية للشحوم من 2013 إلى 2016 ، ويعمل مع مؤسسة FH أيضًا. "آمل أن نتمكن من الوصول إلى حياة الكثيرين والحصول على المعلومات هناك حتى يتم اختبارهم والحصول على اختبار للعائلة أيضًا ، إذا كانت إيجابية. يمكن أن تنتقل بسهولة إلى أفراد العائلة الآخرين. "

لماذا لا تختبر مستويات الكوليسترول ، مع عائلتك؟ ما تكتشفه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا لصحة قلبك.